Armbar / Juji-gatame

十字固め

Leva articolare fondamentale che iperestende il gomito usando le anche.

In breve

CategoriaConcetto / Principio

Pronuncia/[armbar]/

Nomi alternativiLeva al braccio incrociata, Iperestensione del gomito

L'Armbar è una delle sottomissioni più efficaci negli sport da combattimento.

Gomito come articolazione e superficie d'impatto.

Sottomissione per leva o strangolamento che costringe il rivale a battere la resa.

Segnale fisico o verbale dato da un lottatore per cedere la vittoria di fronte a una leva.

Categoria delle tecniche a terra comprendente immobilizzazioni, leve articolari e strangolamenti.