Ap Kubi
앞굽이
Letteralmente: posizione avanzata
Posizione lunga e profonda del taekwondo con il 70 % del peso avanti; si insegna dalla cintura bianca e compare in molti poomsae.
In breve
Kata che contengono questa tecnica
Informazioni
Ap kubi (앞굽이), letteralmente posizione avanzata, è una posizione lunga e profonda del taekwondo con la gamba anteriore piegata. Il piede anteriore punta dritto in avanti, quello posteriore è ruotato verso l'esterno di circa trenta gradi. La posizione è lunga circa quattro-quattro lunghezze e mezzo di piede, e tra i bordi interni dei piedi resta uno spazio di uno o due pugni. Sulla gamba anteriore grava circa il 70 % del peso. La posizione sposta il peso del corpo in avanti verso un colpo o un calcio, dando così grande forza in avanti, ma limita la stabilità laterale. Si insegna già al livello di cintura bianca, 10. gup, e compare in molti poomsae, ad esempio con un colpo al centro del corpo o con un colpo di base del palmo. Rispetto alla posizione di cammino ap seogi, con il peso diviso a metà, è più lunga e più profonda. Il karate conosce lo stesso principio come zenkutsu dachi, ma lo misura in larghezze di spalle e indica circa due terzi del peso in avanti. Nel tang soo do la stessa posizione si chiama chun gul chase. Chi abbia fissato la posizione nel taekwondo non siamo riusciti a documentarlo.