Taegeuk Sah Jang

In breve

Informazioni sul kata

Taegeuk Sah Jang è la quarta forma della serie Taegeuk e le è assegnato il trigramma Jin (☳) – il tuono. Secondo Wikipedia in inglese, il Kukkiwon insegna a eseguirla con maestosità, come una tempesta. Le fonti la collegano in modo diverso ai gradi: il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) e Wikipedia in coreano al 5º geup, Wikipedia in inglese e phoenixtaekwondo.net al 4º, taekwondopreschool.com al 6º geup. La forma inizia con il blocco doppio di taglio di mano sonnal geodeureo makgi. Wikipedia in inglese annovera tra le novità anche il colpo con la punta delle dita pyeonsonkkeut sewo jjireugi, il calcio laterale yeop chagi e il colpo jebipum mok chigi, in cui una mano blocca verso l'alto mentre il taglio dell'altra punta al collo. Secondo la stessa fonte, più delle forme precedenti richiede di preparare mani e piedi per la tecnica successiva già durante quella precedente. Il percorso segue tre linee parallele; la prima svolta si fa spostando il piede anteriore, le altre due ruotando sul posto. Per la prima volta nella serie, il praticante passa dalla prima linea direttamente alla terza in una sequenza continua di movimenti. Phoenixtaekwondo.net conta 20 movimenti su 29 tecniche, taekwondopreschool.com circa 27 – la differenza deriva dal modo di contare. Secondo il Compendium, l'unico kihap spetta all'ultimo colpo.

Il kata nei diversi stili

Significato del nome

Il Kukkiwon interpreta Jin come il tuono e il lampo, che nascono nelle nuvole in un solo istante; per questo in Oriente viene chiamato il drago celeste. Nel corpo umano, secondo il Kukkiwon, gli corrisponde la mobilità di entrambe le gambe, che permette un movimento rapido e calci potenti: il praticante gira tutto il corpo, cambia direzione o attacca in un lampo, regola la distanza dall'avversario a proprio vantaggio e attacca come un drago che cambia continuamente forma. Secondo Wikipedia in inglese, il trigramma si scrive con una linea continua sopra due spezzate. Phoenixtaekwondo.net aggiunge l'immagine del tuono, che porta la pioggia e rinfresca l'aria dopo il temporale; così la forma dovrebbe aprire la giusta comprensione delle tecniche del taekwondo.

Bunkai – applicazioni

Il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) descrive jebipum mok chigi come un colpo in cui una mano intercetta un attacco al viso mentre l'altra restituisce contemporaneamente un contrattacco; il nome, secondo questa fonte, richiama la forma stretta e veloce dell'attacco di una rondine. Taekwondopreschool.com indica come bersaglio del taglio di mano il collo, la gola o la clavicola e aggiunge che la tecnica serve più all'autodifesa che al combattimento sportivo, dove i colpi di mano al viso sono vietati.

Il punto più difficile

Il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) controlla in questa forma soprattutto la posizione delle mani. Nel blocco doppio sonnal geodeureo makgi, il braccio di appoggio deve essere parallelo al pavimento, con l'avambraccio, non il palmo, davanti al plesso solare. Nel passo da dwit kubi ad ap kubi, la punta delle dita del taglio di mano sale dalla spalla al naso, e la mano di appoggio si ritira verso il fianco. Secondo la stessa fonte, il polso del braccio che blocca deve terminare al centro del corpo, girato verso la gamba anteriore.

In gara

Il regolamento parapoomsae di British Taekwondo del giugno 2025, basato su quello di World Para Taekwondo dell'agosto 2023, colloca Taegeuk Sah Jang nel primo gruppo di forme obbligatorie per i possessori di dan in tutte le categorie di età dagli 8 anni in su. La prescrive anche ai junior delle classi K1 (4°–1° geup) e K2 (10°–5° geup). Nelle liste di gara di World Taekwondo non siamo riusciti a documentarla.

Nei programmi d'esame

• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 1° poom
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 2° poom
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 3° poom
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 4° poom
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 1° dan
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 2° dan
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 3° dan
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 4° dan
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 5° dan

Sequenza tecnica — WT Taekwondo

Fonte della scomposizione: phoenixtaekwondo.net

1. #1
   Dwit KubiSonnal Geodeureo Bakkat Makgi
2. #2
   Batangson Nulleo Makgi
3. #3
   Ap KubiPyeonsonkkeut Sewo Jjireugi
4. #4
   Dwit KubiSonnal Geodeureo Bakkat Makgi
5. #5
   Batangson Nulleo Makgi
6. #6
   Ap KubiPyeonsonkkeut Sewo Jjireugi
7. #7
   Ap KubiJebipum Sonnal An Chigi
8. #8
   Ap KubiAp Chagi
9. #9
   Ap KubiBaro Jireugi
10. #10
    Dwit KubiYeop Chagi
11. #11
    Dwit KubiYeop Chagi
12. #12
    Dwit KubiSonnal Geodeureo Bakkat Makgi
13. #13
    Dwit KubiBakkat Makgi
14. #14
    Dwit KubiAp Chagi
15. #15
    Dwit KubiAn Makgi
16. #16
    Dwit KubiBakkat Makgi
17. #17
    Dwit KubiAp Chagi
18. #18
    Dwit KubiAn Makgi
19. #19
    Ap KubiJebipum Sonnal An Chigi
20. #20
    Ap KubiAp Chagi
21. #21
    Ap KubiDeungjumeok Ap Chigi
22. #22
    Ap SeogiAn Makgi
23. #23
    Ap SeogiBaro Jireugi
24. #24
    Ap SeogiAn Makgi
25. #25
    Ap SeogiBaro Jireugi
26. #26
    Ap KubiAn Makgi
27. #27
    Ap KubiBaro Jireugi
28. #28
    Ap KubiMomtong Jireugi
29. #29
    Ap KubiAn Makgi
30. #30
    Ap KubiBaro Jireugi
31. #31
    Ap KubiMomtong Jireugi
    kiai