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Taegeuk Oh Jang

태극 5장 · Taegeuk o jang

Letteralmente: „Taegeuk, quinto capitolo“

Noto anche come: Taegeuk 5 Jang, Taegeuk Ohjang, Taegeuk O-Jang

Quinta forma della serie Taegeuk, di solito per il 4° geup. Porta il trigramma Seon, il vento, e introduce colpi di gomito, un colpo di pugno a martello e una pestata conclusa da un kihap.

In breve

Arti marziali
Tipo di formaPoomsae
SerieTaegeuk (5)
OrigineCorea del Sud
Periodo di origineXX secolo
Tracciato (embusen)Forma 王
← Precedente: Taegeuk Sah JangSuccessivo: Taegeuk Yook Jang →

Informazioni sul kata

Taegeuk Oh Jang corrisponde al trigramma ☴, il vento. L'enciclopedia digitale del Kukkiwon, citata da mookas.com, legge il vento secondo la sua forza, ora come potenza immensa, ora come calma. Il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) lo dice con un'immagine: un vento leggero può trasformarsi improvvisamente in un tifone, e con la stessa imprevedibilità la forma deve alternare tecniche guidate dalla rotazione del tronco. Qui compare per la prima volta il colpo di pugno a martello verso il basso me jumeok naeryeo chigi, il colpo di gomito ad arco, il colpo di gomito su un bersaglio e la posizione incrociata posteriore dwi kkoa seogi. Wikipedia in inglese sottolinea che i calci laterali yeop chagi sulla linea centrale sono accompagnati da un colpo di mano simultaneo. Il Kukkiwon segnala due passaggi particolari: dopo il calcio seguono solo blocchi, bassi e al tronco, e verso la fine si attacca in salto con una pestata. L'unico kihap appartiene, per nbtkda.com, alla pestata con il colpo simultaneo di dorso del pugno deung jumeok ap chigi. Phoenix Taekwondo conta 20 movimenti e 32 tecniche e paragona la pianta al carattere 王, "re". La collocazione negli esami varia: nbtkda.com e Wikipedia sia coreana sia inglese collegano la forma al 4° geup, mentre Phoenix Taekwondo la esamina per il 3° geup.

Il kata nei diversi stili

StileNome nello stileMovimentiKiai
WT TaekwondoTaegeuk Oh Jang201

Significato del nome

Wikipedia in coreano registra il trigramma di questa forma come ☴, con il carattere 風 e la lettura son. Il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) gli assegna nel corpo umano il bacino e l'articolazione dell'anca: i muscoli intorno devono restare rilassati perché la posizione sia stabile e forte. Il club Phoenix Taekwondo descrive il vento come veloce e forte, eppure delicato e invisibile, e ne vede il principio nel colpo oscillante di pugno a martello e nel passo finale verso la posizione incrociata.

Bunkai – applicazioni

Non siamo riusciti a trovare nelle fonti un'analisi delle applicazioni, ma il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) scrive degli obiettivi delle singole tecniche. Il colpo di gomito ad arco, assicurato dall'altra mano (palgup geodeureo dollyeo chigi), deve terminare all'altezza della mascella. Il colpo di gomito su un bersaglio punta all'altezza del plesso solare, non al petto né alla spalla. Il pugno a martello verso il basso segue, secondo la stessa fonte, una traiettoria circolare dal fianco alla spalla posteriore e di traverso davanti alla fronte.

In gara

Il regolamento di gara di British Taekwondo del giugno 2025 colloca Taegeuk Oh Jang tra le forme obbligatorie per juniores, individuale e coppie e squadre, insieme a Taegeuk 6-8, Koryo, Keumgang, Taebaek e Pyeongwon. I cadetti e i più giovani scelgono tra Taegeuk 4-8; dalla categoria under 30 la forma non compare più nell'elenco. Non siamo riusciti a trovarla negli elenchi di gara di World Taekwondo.

Nei programmi d'esame

  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 1° poom
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 2° poom
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 3° poom
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 4° poom
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 1° dan
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 2° dan
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 3° dan
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 4° dan
  • Sistema Kukkiwon (poom e dan): 5° dan

Errori comuni

Il piede tocca il suolo dopo il calcio ap chagi prima che arrivi la pestata; secondo nbtkda.com il calcio deve passare direttamente alla pestata. Nel caricamento del calcio laterale yeop chagi, secondo la stessa fonte, la gamba di appoggio deve restare leggermente piegata al ginocchio.

Consiglio chiave

Nel colpo di gomito su un bersaglio palgup pyojeok chigi, il bersaglio non deve muoversi; lo sottolinea l'enciclopedia digitale del Kukkiwon.

Sequenza tecnica — WT Taekwondo

Fonte della scomposizione: phoenixtaekwondo.net

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    kiai
Altre fonti sull'argomento (7)
  1. en.wikipedia.org/wiki/Taegeuk_Oh_Jang
  2. en.wikipedia.org/wiki/Taegeuk_(taekwondo)
  3. ko.wikipedia.org/wiki/태극5장
  4. nbtkda.com/taegeuk-5
  5. mookas.com/news/17151
  6. phoenixtaekwondo.net/tkdpoomsae5.html
  7. britishtaekwondo.org.uk/wp-content/uploads/2025/11/BT-Poomsae-Competition-Rules-…