Pyongwon

In breve

Informazioni sul kata

Pyongwon è una poomsae di maestria del Kukkiwon che il Taekwondo Compendium (nbtkda.com) colloca al 4° dan. Il Kukkiwon la pone dopo Koryo, Keumgang e Taebaek, che chiama il primo gruppo di forme di maestria. Il club inglese Phoenix Taekwondo la richiede nel proprio programma solo per l'esame di 5° dan. Il nome significa vasta pianura, e l'intera poomsae si esegue lungo un'unica linea retta a forma del carattere 一. Phoenix Taekwondo le conta 21 movimenti e 29 tecniche. Secondo il Taekwondo Compendium, le due grida kihap cadono sul primo e sul secondo battito di piede combinati con il colpo di rovescio di pugno raccolto danggyeo deungjumeok ap chigi. Phoenix segnala il numero di posizioni incrociate ap kkoa seogi e di rotazioni della testa, in cui il cambio di direzione del corpo e dello sguardo deve essere coordinato. La nuova tecnica è il calcio laterale rotante dwi dora yeop chagi; il Taekwondo Compendium scrive che insegna a comprendere l'asse centrale del corpo e non può essere eseguito senza equilibrio. La poomsae inizia con la posizione di preparazione gyeopson junbi jase, mani incrociate con la sinistra sopra, che raccoglie la forza dal basso ventre. I colpi di gomito palgup ollyeo chigi dal basso verso il mento insegnano, secondo la stessa fonte, a sprigionare forza a breve distanza ruotando il corpo.

Il kata nei diversi stili

Significato del nome

Il Kukkiwon interpreta Pyongwon come una grande terra distesa in ogni direzione, che rappresenta la conservazione della vita come madre di tutto ciò che vive e fondamento della vita umana. La poomsae segue il principio di pace e combattimento secondo la coppia Bon (essenza) e Yong (applicazione). Il Kukkiwon la definisce transizione dalle tecniche di combattimento all'arte marziale: il praticante unisce passo dopo passo yin e yang collegando Jeong (corpo), Ki (energia) e Shin (coscienza). La varietà dei movimenti mutevoli significa che attacco e difesa avvengono involontariamente, e il corpo torna alla calma anche dopo movimenti bruschi. La Wikipedia inglese aggiunge che il nome porta una sfumatura di grandezza e maestosità.

Autore e storia

Non siamo riusciti a trovare nelle fonti quando e da chi sia stata composta la poomsae. Il blog Foot Fist Way segnala che Pyongwon ha ripreso sia l'emblema sia alcuni movimenti dal kata okinawano Naihanchi, ma evita il confronto. Ørjan Nilsen (blog Traditional Taekwondo Ramblings) mostra un movimento del kata Tekki Shodan (nel taekwondo delle origini, Chulgi il hyung) che, secondo lui, è identico a un movimento dell'odierno Pyongwon.

Bunkai – applicazioni

Ørjan Nilsen cita il manuale del Kukkiwon (Kukkiwon Textbook, p. 504), secondo cui il blocco di apertura hechyeo santeul makgi può essere usato contro il braccio di un singolo avversario come leva, non come blocco simultaneo contro due aggressori. In un altro testo, sceglie da Pyongwon una sequenza che inizia con una leva al gomito: quando questa fallisce e l'avversario contrattacca, il praticante devia l'attacco, afferra e tira, si porta sul lato esterno dell'avversario e ne colpisce il gomito con il colpo di gomito dal basso palgup ollyeo chigi, eventualmente seguito da un calcio.

Il punto più difficile

Le note del Taekwondo Compendium precisano varie transizioni. Nel colpo di gomito dal basso, il corpo ruota di circa 30° sopra la gamba anteriore, la punta del gomito sull'asse centrale, e il colpo finisce sotto il mento. Dopo ap chagi, il piede deve atterrare ruotato di 180°, solo allora segue il calcio laterale rotante, con la gamba d'appoggio ferma per dwit gubi. Nel colpo di rovescio raccolto, la gamba battente tocca prima il ginocchio d'appoggio dall'interno e atterra col colpo e il kihap; la mano mirante è aperta la prima volta, chiusa a pugno la seconda.

In gara

Il regolamento di gara di World Taekwondo, in vigore dal 30/9/2024, inserisce Pyongwon tra le poomsae obbligatorie per gli juniores e per tutte le categorie di età degli adulti, negli individuali dalla categoria under 30 fino a over 65, e anche per coppie e squadre. Manca nell'elenco dei cadetti, che termina con la poomsae Taebaek.

Classificazione in gara

• Taekwondo WT (olimpico) – WT Taekwondo — Routine obbligatoria · Juniores, Seniores, Veterani · anche a squadre · valido dal 30/09/2024 ↗

Nei programmi d'esame

• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 5° dan
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 6° dan
• Sistema Kukkiwon (poom e dan): 7° dan

Sequenza tecnica — WT Taekwondo

Fonte della scomposizione: phoenixtaekwondo.net

1. #1
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2. #2
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