Wing Chun vs. Hung Gar
Kurz gesagt
Wing Chun und Hung Gar sind südchinesische Stile aus Guangdong mit der Legende vom südlichen Shaolin, eine direkte Beziehung zwischen ihnen beschreiben die Quellen nicht. Wing Chun beruht auf einem hohen schmalen Stand, der Mittellinie und Chi Sau, Hung Gar auf dem tiefen Pferdestand, Tiger und Kranich und vier Formen. Olympisch ist keines von beiden, Wing Chun hat Wettkämpfe bei einzelnen Verbänden, Wettkämpfe im Hung Gar haben wir nicht gefunden.
Auf einen Blick
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | China | China |
| Entstehung | 19. Jahrhundert (heutige Form) | 19. Jahrhundert (heutige Form) |
| Gründer | Ng Mui (laut Überlieferung) | Hong Xiguan (laut Überlieferung) |
| Kontakt | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | Leichter Kontakt |
| Sparring | Leichter Kontakt · Vollkontakt (je nach Stil) | Nur Partnerübungen |
| Wettkampfformat | Gemischt | – |
| Olympischer Status | Nicht olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Zertifikate) | – |
| Anerkennung der Grade | zersplittert | zersplittert |
| Bekleidung | Keine besondere Kleidung | – |
| Waffen | Waffen optional | Waffen optional |
| Formen | Formen im Zentrum | Formen im Zentrum |
| Relative Kosten | niedrig | niedrig |
| Katas und Formen in der Enzyklopädie | 6 | 2 |
| Techniken in der Enzyklopädie | 13 | 1 |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Wing Chun und Hung Gar sind südchinesische Stile aus Guangdong. Wing Chun hat seinen Ursprung in Foshan, Hung Gar ist mit Foshan über Wong Fei-hung aus dem Bezirk Nanhai verbunden. Beide Kampfkünste erzählen die Legende vom südlichen Shaolin, eine direkte Beziehung zwischen ihnen haben wir in den Quellen nicht gefunden.
- Legende des Hung Gar: Der Mönch Jee Sin unterrichtete in Fujian den Teehändler Hung Hei-gun (Hong Xiguan), im 17. oder 18. Jahrhundert. Eine andere Version schreibt die Gründung Luk Ah-choi zu.
- Legende des Wing Chun: Ng Mui und Yim Wing-chun.
- 19. Jahrhundert: Leung Jan in Foshan (Wing Chun), Wong Kei-ying und sein Sohn Wong Fei-hung, 1847–1925 (Hung Gar).
- Hongkong: Lam Sai-wing lehrt Hung Gar seit 1928, Ip Man Wing Chun seit Anfang der fünfziger Jahre.
Technik
- Relativ hoher und schmaler Stand mit den Ellbogen am Körper.
- Halten der Mittellinie, gleichzeitiger Angriff und gleichzeitige Abwehr.
- Schnelle Schläge, Fingerstiche, Ellbogen und Knie.
- Tiefe Tritte und Fußfegen.
- Tiefe stabile Stände, vor allem der Pferdestand.
- Handtechniken bridge hand und tiger claw.
- Ein Block kann zugleich ein Gegenschlag sein.
- Tiger und Kranich, daher der Name Tiger-Crane Boxing (Fu Hok Kuen).
Beide Stile verbinden Abwehr mit Angriff. Nach Vincent Liu, der beide Kampfkünste übte, kennen beide auch den Stand yi ji kim yeung ma, im Hung Gar niedriger und breiter. Verbotene Techniken beschreiben nur die Wettkampfregeln des Wing Chun (FFAEMC), beim Hung Gar haben wir sie nicht gefunden.
Training
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Beginn des Unterrichts | die Form siu nim tau | einige Monate bis drei Jahre Stände |
| Säulen des Unterrichts | Formen, Chi Sau, Holzpuppe | Stände, Formen einzeln, zuletzt Waffen |
| Partnerarbeit | Chi Sau, das kein Sparring ist | kiu sau und vorab zusammengestellte Formen deui chaak |
| Atem und Spannung | Entspannung, Spannung erst beim Treffer | Iron Wire: Atem hei gung mit Isometrie |
| Sparring | freien Kampf haben wir nur bei Wettkämpfen der FFAEMC belegt | haben wir nicht gefunden |
Im Pferdestand sitzt man im Hung Gar traditionell eine halbe Stunde bis mehrere Stunden. Partnerarbeit und den Unterschied zwischen Entspannung und Spannung beschreibt Vincent Liu, der beide Kampfkünste übte. Den Aufbau der Stunde haben wir bei keinem von beiden gefunden.
Fortschritt und Graduierungen
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Grade | je nach Linie, IWTA / WingTsun technician und practician grades | Gürtel oder andere Grade haben wir nicht gefunden |
| Fortschritt im Inhalt | siu nim tau, chum kiu, biu jee, Puppe, Waffen | Stände, vier Formen einzeln, Waffen zuletzt |
| Tempo | belegen konnten wir es nicht | etwa ein Jahr pro Form |
| Altersklassen | FFAEMC: Junioren 15–18, Senioren 19–39, Veteranen ab 40 Jahren | haben wir nicht gefunden |
Die Reihenfolge der Formen im Wing Chun zeigt, was zuerst gelernt wird, verbindliche Grade ergeben sich daraus aber nicht. Die Auswahl der Waffen unterscheidet sich im Hung Gar je nach Zweig deutlich.
Belastung und Risiken
- Fragebogen von 24 Praktizierenden des Ving Tsun (Adler u. a., 2010): Verletzungen gaben 79,2 % an, meist leichte, am häufigsten Knie (50 %).
- Dauerhafte Schäden fand die Untersuchung nicht, die Autoren empfehlen Kopfschutz.
- Eine Studie zu Verletzungen im Hung Gar haben wir nicht gefunden.
- Eine Studie zu den Risiken von Atemarbeit und Isometrie im Iron Wire ebenfalls nicht.
Für wen
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Jugend | FFAEMC: Junioren 15–18 Jahre, mit Zustimmung der Eltern | haben wir nicht gefunden |
| Erwachsene | FFAEMC: Senioren 19–39 Jahre | haben wir nicht gefunden |
| Höheres Alter | FFAEMC: Veteranen ab 40 Jahren, Studie mit einem Durchschnitt von 51,8 Jahren | haben wir nicht gefunden |
| Frauen | Programme nur für Frauen haben wir nicht gefunden, Yim Wing-chun ist eine Figur der Legende | Mok Kwai-lan, die Frau von Wong Fei-hung, lehrte Hung Gar als Assistentin von Dang Fong in den Jahren 1944–1969 |
| Bekannte Praktizierende | Bruce Lee, Schüler von Ip Man | Chi Kuan-chun seit 1961 bei Chiu Wai, Gordon Liu an der Schule von Lau Cham |
Kinder
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Alter der Programme | Schule in Sydney: Little Dragons 4–9 Jahre | haben wir nicht gefunden |
| Wettkampf der Kinder | kanadischer CWCT: Kategorie bis 8 Jahre, Formen und einstudierte Selbstverteidigung ohne Sparring | haben wir nicht gefunden |
| Studien bei Kindern | belegen konnten wir sie nicht | belegen konnten wir sie nicht |
| Stellungnahmen von Ärzten | belegen konnten wir sie nicht | belegen konnten wir sie nicht |
Selbstverteidigung
- Nahe Distanz: Schläge, Grappling und Trapping im Stand.
- Chi Sau entwickelt Sensibilität und soll nicht mit Sparring verwechselt werden.
- Freien Kampf haben wir nur bei Wettkämpfen der FFAEMC belegt.
- Techniken mit der Absicht, schwer zu verletzen oder starken Schmerz zu verursachen.
- Partnerarbeit nach Vincent Liu in vorab zusammengestellten Formen.
- Training gegen vollen Widerstand haben wir nicht gefunden.
Das Maß des Widerstands hängt bei beiden von der Schule ab. Training des Bodenkampfes und der Abwehr gegen Waffen haben wir bei keinem von beiden gefunden.
Praktischer Nutzen
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Studie | 18 Praktizierende, Durchschnitt 51,8 Jahre (Medicine 2017): um 56,4 % höhere Kraft der Kniestrecker als aktive Kontrollpersonen | eine Studie mit Zahlen haben wir nicht gefunden |
| Senioren, Gleichgewicht | belegen konnten wir es nicht | belegen konnten wir es nicht |
| Berufliche Anwendung | belegen konnten wir sie nicht | belegen konnten wir sie nicht |
Die Studie zum Wing Chun ist klein und ein Querschnitt, zum Hung Gar haben wir keine gefunden. Eine Übersicht über neun Studien zu Kung Fu (Journal of Sports Sciences 2008) fand keinen Beleg für Krankheitsprävention. Ein allgemeiner Schluss zur Eignung lässt sich daraus nicht ziehen.
Wettkampf
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Wettkämpfe | nur bei einzelnen Verbänden, einheitliche Regeln gibt es nicht | Regeln mit Organisation und Jahr der Version haben wir nicht gefunden |
| Freier Kampf | FFAEMC: 2 Runden zu je 2 Minuten, Schlag 1 Punkt, Wurf 2, Hebel 3 | nicht zutreffend |
| Formen und Chi Sau | FFAEMC und der kanadische CWCT, dieser nach den Regeln des traditionellen Wushu der IWUF 2019 | haben wir nicht gefunden |
| Olympisches Programm | nein | nein |
Ausrüstung und Kosten
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Kleidung | je nach Schule, FFAEMC im Wettkampf schwarze Hose und T-Shirt | vorgeschriebene Kleidung haben wir nicht gefunden |
| Hilfsmittel | Holzpuppe | beim Iron Wire manchmal Eisenringe an den Handgelenken |
| Waffen | Schmetterlingsmesser bart cham dao, Stab luk dim boon kwan | Stab Fifth Brother Eight Trigram Pole, Schmetterlingsschwerter, Flying Hook, Guandao, Gabel |
| Schutzausrüstung | Full Contact FFAEMC: Helm, Zahnschutz, Schienbeinschützer | haben wir nicht gefunden |
| Relative Kosten | niedrig | niedrig |
Verbreitung und Verbände
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Gliederung | mindestens acht Linien, z. B. VTAA, IWTA / WingTsun, Traditional Wing Chun | Zweige Tang Fung, Lam, Chiu und Lau, alle von Wong Fei-hung |
| Institutionen | VTAA (1967 oder 1968), IWTA (um 1973) | Chan Hon Chung Gymnasium (1938), Hung Kuen Academy (1996) |
| Anerkennung der Grade | belegen konnten wir sie nicht | Grade haben wir nicht gefunden |
Wing Chun hat keine einheitliche Dachorganisation, und die Linien streiten über den Status ihrer Meister. Beim Hung Gar erwähnen die Quellen keine gemeinsame Gradskala für alle Zweige.
Wechsel und Kombination
- Das Zusammenfallen von Abwehr und Angriff bleibt.
- Den Stand senken und verbreitern, sich an lange Haltezeiten im Pferdestand gewöhnen.
- Statt drei Formen vier Formen, etwa ein Jahr für jede.
- Statt Entspannung dynamische Spannung und Atem im Iron Wire.
- Das Zusammenfallen von Abwehr und Angriff bleibt.
- Höherer schmaler Stand und Arbeit an der Mittellinie.
- Chi Sau und die Form an der Holzpuppe lernen.
- Die Arme entspannen, Spannung erst beim Treffer.
Links der Wechsel vom Wing Chun zum Hung Gar, rechts vom Hung Gar zum Wing Chun. Den Unterschied zwischen Entspannung und dynamischer Spannung und auch, dass beide Kampfkünste den Stab luk dim bun gwan üben, beschreibt Vincent Liu, der beide Stile übte.
Philosophie
- Ökonomie der Bewegung und Nutzung des ankommenden Angriffs.
- Ip Man verglich Chi Sau mit der Biegsamkeit des Bambus.
- Siu Nim Tau, der kleine Gedanke, wird das ganze Leben lang geübt.
- Tiger und Kranich als zwei Bestandteile des Stils, der Tiger nach der Legende von Jee Sin, der Kranich von Hung Hei-guns Frau Fong Wing-chun.
- Lam Sai-wing erweiterte die Form Five Animal um fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz.
- Der Name des Stils verweist nach einer Version auf die anti-Qing-Bruderschaft Hung-mun.
Formen und Terminologie
Formen sind die Grundlage beider Kampfkünste. Wing Chun hat drei Handformen siu nim tau, chum kiu und biu jee, eine Form an der Holzpuppe und zwei Waffenformen. Hung Gar hat im Zweig von Wong Fei-hung vier Säulen in dieser Reihenfolge: Taming the Tiger, Tiger Crane Paired Form, Five Animal (Five Element) Fist und Iron Wire Fist.
Die Tiger Crane Paired Form hat außerhalb des Zweigs von Wong 108 Bewegungen, dieselbe Zahl wird bei der Form an der Holzpuppe des Wing Chun angegeben. Die Iron Wire Fist wird Leung Kwan zugeschrieben.
Trainingskultur
- Linien nach Lehrer: Ip Man, Yip Chun, Leung Ting, William Cheung.
- Die Reihe Ip Man seit 2008 mit Donnie Yen belebte das Interesse am Stil neu, Ip Man 2 widmet sich den Jahren in Hongkong.
- Bruce Lee war Schüler von Ip Man, hauptsächlich unterrichtete ihn Wong Shun Leung.
- Familienzweige Tang Fung, Lam, Chiu und Lau.
- Über Wong Fei-hung entstanden seit 1949 über 100 Filme und Serien, Kwan Tak-hing spielte ihn in mehr als 70 Filmen.
- Once Upon a Time in China (1991) mit Jet Li eröffnete eine Reihe von sechs Filmen.
Häufige Irrtümer
- Wong Fei-hung gehörte nicht zu den Zehn Tigern von Kanton, dazu gehörte sein Vater. Die Geschichte von der Niederlage von 30 Gangstern mit einem Stock ist möglicherweise erfunden.
- Die Überlieferung von der Zerstörung von Shaolin durch die Qing-Dynastie, an die die Legende von Jee Sin anknüpft, halten die Forscher für Fiktion.
- Ng Mui und Yim Wing-chun sind keine belegten Personen.
- Chi Sau ist kein Sparring, es ist eine Übung der Sensibilität und der Reflexe.
Was wählen
Häufige Fragen
Haben Wing Chun und Hung Gar einen gemeinsamen Ursprung?
Beide stammen aus Guangdong und haben die Legende vom südlichen Shaolin. Der wirkliche Ursprung des Wing Chun ist unbekannt, einen belegten Gründer des Hung Gar haben wir nicht gefunden und eine direkte Beziehung der beiden Stile ebenfalls nicht.
Gibt es im Hung Gar Sparring?
Sparring oder seine Regeln haben wir nicht gefunden, die Partnerarbeit beschreibt Vincent Liu als vorab zusammengestellte Formen. Im Wing Chun ist Chi Sau kein Sparring, freien Kampf haben wir nur bei Wettkämpfen der FFAEMC belegt.
Ist Wong Fei-hung der Gründer des Hung Gar?
Nein. Er ist die Hauptfigur einer belegten Linie, und vier Familienzweige leiten sich von ihm ab. Die Gründung schreibt die Legende Hung Hei-gun zu, eine andere Version Luk Ah-choi.