Taekwondo vs. Tang Soo Do
Kurz gesagt
Tang soo do ist die koreanische Lesung der Zeichen, mit denen ursprünglich Karate geschrieben wurde, und so hieß seit 1944–1945 die Kunst der kwan Chung Do Kwan und Moo Duk Kwan, die in der Mitte der fünfziger Jahre zur Grundlage des Taekwondo wurde. Tang soo do hält an den Formen aus dem Shotokan und an tiefen Stellungen fest, Taekwondo WT baut auf Tritte und vollen Kontakt mit Schutzausrüstung. Taekwondo ist seit 2000 olympisch, tang soo do tritt im Punktesparring einzelner Organisationen an, nach den Regeln der WTSDA ohne Kontakt zum Körper.
Auf einen Blick
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Herkunftsland | Südkorea | Südkorea |
| Entstehung | 1955 | 20. Jahrhundert (heutige Form) |
| Gründer | Choi Hong-hi | Hwang Kee |
| Kontakt | Vollkontakt · Leichter Kontakt (je nach Stil) | Halbkontakt |
| Sparring | Vollkontakt · Leichter Kontakt (je nach Stil) | Leichter Kontakt |
| Wettkampfformat | Punktkampf | Punktkampf |
| Olympischer Status | Aktuell olympisch | Nicht olympisch |
| Graduierungen | Ja (Gürtel) | Ja (Gürtel) |
| Anerkennung der Grade | je nach Verband | zersplittert |
| Bekleidung | Gi erforderlich | Gi erforderlich |
| Waffen | Ohne Waffen | Waffen optional |
| Formen | Formen im Zentrum | Formen im Zentrum |
| Relative Kosten | mittel | niedrig |
| Katas und Formen in der Enzyklopädie | 41 | 8 |
| Techniken in der Enzyklopädie | 84 | 3 |
Skalen 1–5
Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.
Woraus die Künste bestehen
Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.
Geschichte und Verwandtschaft
Beide Künste wuchsen aus den koreanischen Schulen, den kwan, heraus, die seit 1944–1945 Karate lehrten. Tang soo do ist die koreanische Lesung der Zeichen 唐手道, „Weg der Hand der Tang-Dynastie“, mit denen Karate geschrieben wurde, bevor Funakoshi Gichin Anfang der dreißiger Jahre das erste Zeichen änderte. Taekwondo ist der spätere gemeinsame Name, tang soo do behielt ein Teil der Schulen bei.
- 1944: Lee Won-guk, ein Schüler Funakoshis, eröffnet in Seoul das Chung Do Kwan, das erste kwan mit dem Namen Tang Soo Do.
- 9. 11. 1945: Hwang Kee gründet das Moo Duk Kwan, zunächst als Hwa Soo Do. Formen und einen großen Teil der Philosophie übernahm er aus dem Shotokan.
- 1955: Choi Hong Hi, damals Leiter von Oh Do Kwan und Chung Do Kwan, setzt den Namen Taekwondo durch.
- 1959: Aus neun kwan entsteht die Korea Taekwondo Association. Hwang Kee lehnte die Vereinigung ab, das Jahr des Austritts des Moo Duk Kwan nennen die Quellen 1958 oder die Mitte der sechziger Jahre.
- Hwang Kee benannte die Kunst später in Soo Bahk Do um, die Quellen nennen etwa das Jahr 1957, 1960 oder 1995.
Technik
- Der Schwerpunkt liegt bei Tritten einschließlich Drehtritten.
- Kampf WT: 1 Punkt Faust zum Rumpf, 2 Tritt zum Rumpf, 3 Tritt zum Kopf, 4 Drehtritt zum Rumpf, 6 Drehtritt zum Kopf.
- Zum Kopf nur mit dem Fuß, Greifen, Halten und Stoßen bestraft gam-jeom.
- Tiefe Stellungen wie im Karate, aktive Arbeit der Hüfte und eine breite Palette an Tritten.
- WTSDA 2016: Von den Händen punkten nur der gerade Schlag mit der hinteren Hand, der Seitschlag und der Ausfallschlag mit der vorderen Hand.
- Ziel ist der Körper zwischen Taille und Hals, Kontakt mit Kopf und Hals ist verboten.
Die Formen pyong-an sind im tang soo do gerade und linear wie die Kata des Shotokan, die einzelnen Techniken sind aber oft runder, was koreanischen und nordchinesischen Einflüssen zugeschrieben wird. Taekwondo WT bewertet den Drehtritt um ein Mehrfaches höher als den Faustschlag.
Training
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Säulen des Unterrichts | Formen, Sparring, Bruchtest (gyeokpa), hosinsul, Kondition | Formen (hyung), Punktesparring, Ho Sin Sul |
| Sparring | kyorugi (WT) mit vollem Kontakt und Schutzausrüstung, matsogi (ITF) leicht | Techniken entschlossen und mit stabiler Stellung, schwere Verletzungen sind kontraproduktiv |
| Bruchtest | Teil des Trainings | Disziplin der WTSDA, bis 18 Jahre ohne Dreh- und Sprungtechniken |
Die Trainingshäufigkeit und das Verhältnis von Formen und Sparring in einer Einheit konnten wir nicht belegen. Ein Überblick im International Journal of Morphology (2024) beschreibt einige Formen des tang soo do als weich, ähnlich dem Kung-Fu und dem Taijiquan.
Fortschritt und Graduierungen
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Schülergrade | gup, absteigend nummeriert | gup 10–1, im Soo Bahk Do weißer, orangefarbener, grüner und roter Gürtel |
| Meistergrade | dan, in der Regel bis zum 9., ausnahmsweise 10. | dan 1.–9. |
| Gürtel des dan | schwarz | Moo Duk Kwan und Soo Bahk Do mitternachtsblau, ab dem 4. dan mit rotem Streifen |
| Titel | Kukkiwon: kyosa-nim 1.–3. dan, sabum-nim 4.–6. dan | Soo Bahk Do: kyosa ab dem 2. dan und 18 Jahren, sabom ab dem 4. dan und 21 Jahren |
Taekwondo WT führt die dan im zentralen Register des Kukkiwon und vergibt Kindern bis 15 Jahre den Grad poom. Die Grade des tang soo do stellen Moo Duk Kwan, WTSDA und weitere Organisationen jeweils selbstständig aus.
Belastung und Risiken
- Junioren-WM der WT (889 Sportler): 38,55 Verletzungen pro 1.000 Starts.
- Australische Amateure im Wettkampf: 59,93 pro 1.000 Starts.
- Im Training 7,0 Verletzungen pro 1.000 Stunden, über 81 % der Verletzungen entstehen im Training.
- Am häufigsten Knie, Spann, Fußsohle und Knöchel.
- Eine Verletzungsstudie zum tang soo do haben wir nicht gefunden.
- Der Vergleich von fünf Stilen von Zetaruk et al. (British Journal of Sports Medicine, 263 Teilnehmer) schließt tang soo do nicht ein.
Für wen
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Wettkampfkategorie | WT: Kadetten 12–14, Junioren 15–17, Senioren ab 17 Jahren | WTSDA: gup und dan, für die jüngsten Divisionen Tiny Tiger und Little Dragon ohne angegebene Altersgrenzen |
| Höheres Alter | poomsae bis zur Kategorie über 65 Jahre | Alterskategorien für Erwachsene haben wir nicht gefunden |
| Frauen | bei Olympia seit 2000, vier Gewichtsklassen | eine Angabe haben wir nicht gefunden |
| Parasport | Para-Taekwondo, Paralympics seit Tokyo 2020 | haben wir nicht gefunden |
Kinder
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Kinderprogramme | Grad poom bis 15 Jahre | das Programm des Spotsylvania County (Virginia) nennt eine Klasse Tiny Tigers Soo Bahk Do für 4–6 Jahre |
| Wettkampf der Jüngsten | WT Kadetten ab 12 Jahren | WTSDA: in den Formen nur volle Punkte, im Sparring ohne Ausscheiden |
| Einschränkungen | Kadetten Kopfschutz mit Gesichtsschild, kürzere Runden | bis 18 Jahre beim Brechen ohne Dreh- und Sprungtechniken, Waffenformen ab 16 Jahren |
| Studien | Überblick über 8 Studien (402 Kinder, 6–16 Jahre): Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht | eine Studie oder Stellungnahme von Ärzten haben wir nicht gefunden |
Selbstverteidigung
- Hosinsul gehört zum Lehrplan.
- Sparring WT mit vollem Kontakt und Schutzausrüstung, Hände nur zum Rumpf.
- Die Regeln schließen Greifen, Halten, Stoßen und Angriffe unterhalb der Gürtellinie aus.
- Ho Sin Sul in der WTSDA: 30 Abwehren gegen Griffe.
- Sparring der WTSDA ohne Kontakt zum Körper, Griffe, Würfe und Fußfegen verboten.
- Andere Organisationen lassen in den dan-Divisionen leichten Kontakt auch zum Kopf zu.
Taekwondo WT prüft Tritte gegen Widerstand mit vollem Kontakt, tang soo do laut WTSDA vor allem Kontrolle und Distanz. Clinch und Bodenkampf entwickeln die Wettkampfregeln bei keiner der beiden Künste.
Praktischer Nutzen
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Kondition | Frauen um 63 Jahre: nach 8 Wochen Verbesserung im Sitz-Vorbeuge-Test und in der Standstabilität | Douris et al.: 9 Praktizierende des soo bahk do (40–60 Jahre) gegenüber 9 Bewegungsarmen, Körperfett 18,9 % gegenüber 30,8 % |
| Selbstverteidigung | 30 Frauen: nach 6 Wochen Verbesserung im Selbstverteidigungstest | eine Studie haben wir nicht gefunden |
| Berufliche Anwendung | ein Programm haben wir nicht gefunden | die Website Tang Soo Do World gibt an, dass Hwang Kee bis 1961 Luftwaffe und Polizei unterrichtete |
Der Überblick von Berríos-Fary et al. (2024) fand über Freizeitsportler im tang soo do nur zwei Studien und bewertete die Belege als unzureichend. Die allgemeine Eignung einer der beiden Künste lässt sich aus Studien an kleinen Gruppen nicht ableiten.
Wettkampf
| Taekwondo (WT) | Tang Soo Do (WTSDA 2016) | |
|---|---|---|
| Olympischer Status | Medaillensport seit Sydney 2000 | nein, in den USA richtet die AAU Punkteturniere nichtolympischer Art aus |
| Kampf | 3 Runden zu je 2 Minuten, Golden Point 1 Minute | 2 Minuten, es siegt, wer zuerst 3 Punkte hat, eine Technik für 1 Punkt |
| Kontakt | voll mit Schutzausrüstung, ITF leicht | ohne Kontakt zum Körper, punkten kann eine leichte Berührung der Uniform |
| Formen | poomsae für Einzelne, Paare, Dreiergruppen und Freestyle mit Musik | hyung bewertet 5–10, nur die Form des eigenen oder nächsten Grades |
Ausrüstung und Kosten
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Kleidung | dobok, in der WT meist mit V-Ausschnitt | dobok, Schnitt und Besatz haben wir in den Quellen nicht gefunden |
| Wettkampfschutz | WT: Rumpf, Kopf, Schritt, Unterarme, Schienbeine, Handschuhe, Zahnschutz, Sensorsocken | WTSDA: Helm mit Gesichtsschild, Schützer für Hände, Füße und Zähne, bei Männern Tiefschutz |
| Waffen | nicht verwendet | optional, die WTSDA hat Waffenformen |
| Relative Kosten | mittel | niedrig |
Verbreitung und Verbände
| Taekwondo | Tang Soo Do | |
|---|---|---|
| Weltorganisation | World Taekwondo mit dem Kukkiwon, daneben drei Organisationen der ITF | einen gemeinsamen Verband gibt es nicht, unter anderem World Moo Duk Kwan und World Tang Soo Do Association |
| Wer vergibt dan | Kukkiwon (WT), die Organisationen der ITF jeweils selbstständig | jede Organisation für sich |
| Anerkennung der Grade | im System des Kukkiwon ja, zwischen WT und ITF nicht belegt | zwischen den Organisationen haben wir sie nicht gefunden, die AAU erkennt in den USA Grade des tang soo do an |
Wechsel und Kombination
- Tritte, Formen und das System von gup und dan werden übernommen.
- An tiefe Stellungen und die Arbeit der Hüfte gewöhnen.
- Kontakt zurücknehmen: Die WTSDA erlaubt keinen Kontakt zum Körper und keinen Kopftreffer.
- Die Formen Kee Cho, Pyung Ahn und Bassai lernen.
- Tritte, Formen und Etikette werden übernommen.
- An vollen Kontakt mit Schutzausrüstung und elektronische Wertung gewöhnen.
- Ein Tritt zum Kopf punktet in der WT, die Faust darf nur zum Rumpf.
Links der Wechsel vom Taekwondo zum tang soo do, rechts die Gegenrichtung. Die Formen Pyong-Ahn aus dem Shotokan führte Lee Won-guk im Chung Do Kwan ein, das später zum Taekwondo überging.
Philosophie
- Fünf Prinzipien nach Choi Hong Hi: Höflichkeit, Ehrlichkeit, Ausdauer, Selbstbeherrschung, unbezwingbarer Geist.
- Verweis auf die fünf Gebote des hwarang.
- Seit 2018 Nationalkampfkunst Koreas laut der südkoreanischen Regierung.
- Moo Duk Kwan bedeutet „Schule der kriegerischen Tugend“.
- Hwang Kee wollte nicht, dass Soo Bahk Do zu einem Sport oder Kriegswerkzeug wird, und konzentrierte sich auf persönliches Wachstum.
- Der Name verweist wie die ursprüngliche Schreibweise des Karate auf die Tang-Dynastie.
Taekwondo verband seine Philosophie mit dem olympischen Sport, die Linie Hwang Kees lehnte den Sport als Ziel ab.
Formen und Terminologie
Tang soo do hält an den Formen aus dem Shotokan fest. Für den mitternachtsblauen Gürtel werden neun Formen verlangt: drei Kee Cho (im Shotokan taikyoku), fünf Pyung Ahn und Bassai. Einige Schulen lehren auch Hwang Kees Formen Yuk Ro (1947) und Chil Sung (1952).
Das Kukkiwon verwendet acht Formen Taegeuk für die Farbgürtel, die seit 1971 die Formen Palgwe ablösten, und neun Formen für die dan, die ITF 24 Formen Chang Hon.
Trainingskultur
- Demonstrationssport bei den Olympischen Spielen in Seoul 1988, Medaillensport seit Sydney 2000.
- Das Kukkiwon in Seoul als zentrale Institution, die World Taekwondo Federation wurde 1973 gegründet.
- Das Faust-Logo des Moo Duk Kwan schuf Hwang Kee im Jahr 1955.
- Chuck Norris begann mit tang soo do auf dem Luftwaffenstützpunkt Osan in Südkorea, nachdem er 1958 in die US-Luftwaffe eingetreten war.
- Norris schuf 1966 das American Tang Soo Do und 1990 den Stil Chun Kuk Do.
Häufige Irrtümer
- Die Geschichte, dass Hwang Kee von einem Mann inspiriert wurde, der sich mit taekkyon verteidigte, wird von der Korea Taekkyon Association bezweifelt.
- Die Behauptung, dass um 1960 fast 75 % der koreanischen Kampfkünstler tang soo do übten, ist umstritten.
- Taekwondo ist keine Fortsetzung des antiken taekkyon, der koreanische Verband des taekkyon bestreitet den Zusammenhang.
- Soo Bahk Do hat trotz des ähnlichen Namens nichts mit dem alten subak zu tun, der eher ein allgemeiner Begriff als eine abgegrenzte Kunst ist.
Was wählen
Häufige Fragen
Ist tang soo do ein älterer Name des Taekwondo?
Teilweise. Den Namen verwendeten die kwan Chung Do Kwan und Moo Duk Kwan seit 1944–1945, und in der Mitte der fünfziger Jahre wurde tang soo do zur Grundlage des Taekwondo. Das Chung Do Kwan nahm den neuen Namen an, das Moo Duk Kwan Hwang Kees verzichtete auf die Vereinigung.
Ist tang soo do ein koreanisches Karate?
Der Name ist die koreanische Lesung der Zeichen, mit denen ursprünglich Karate geschrieben wurde, und die Formen sowie ein großer Teil der Techniken stammen aus dem Shotokan. Koreanische Quellen nennen auch Elemente von subak, taekkyon und Kung-Fu.
Welches von beiden ist olympisch?
Taekwondo WT ist seit 2000 Medaillensport. Tang soo do ist nicht olympisch, Turniere richten die einzelnen Organisationen aus.