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Tai Chi

太極拳

Die chinesische innere Kampfkunst, ab dem 17. Jahrhundert belegt. Gründer ist Chen Wangting; Zhang Sanfeng ist eine Legende des 19. Jahrhunderts.

Wichtige Daten

HerkunftslandChina
RegionAsien
HauptfokusGriffkampf
KontaktstufeLeichter Kontakt
Gürtelsystem6 Stufen

Charakter & Herkunft

StatusLebendig, organisiert
LinieTraditionell
EntstehungszeitFrühe Neuzeit

Training

BekleidungTraditionelle Kleidung
SparringLeichter Kontakt
Rolle der WaffenWaffen optional
Rolle der FormenFormen im Zentrum

Für wen

KinderprogrammeKindergruppen selten
SeniorenfreundlichAuch für Senioren geeignet
Körperliche Anforderung2/5
Verletzungsrisiko1/5
Lernkurve4/5
Nutzen für Selbstverteidigung2/5
Fitness-Nutzen3/5

Organisation & Wettkampf

GraduierungssystemKeine Graduierungen
WettkampfformatFormen
GewichtsklassenNein
Olympischer StatusNicht olympisch
Geschätzte PraktizierendeÜber 10 Mio.

Woraus der Stil besteht

Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.

HandschlägeBedeutend
TritteAm Rande
WürfeBedeutend
BodenkampfNicht verwendet
Hebel & HaltegriffeAm Rande
WaffenBedeutend

Kataloge & Datenbanken für Tai Chi

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👊 Technik-Datenbank51 Einträge · über 6 Stile hinweg
📖 Glossar12 Einträge · über 6 Stile hinweg
👥 Persönlichkeiten & Meister24 Einträge · über 6 Stile hinweg
🎬 Filme mit dieser Kampfkunst2 Einträge · über 6 Stile hinweg

Über Tai Chi

Tai Chi, genauer Taijiquan, ist eine chinesische innere Kampfkunst. Ihr Ursprung gehört zu den am häufigsten falsch angegebenen Fakten des ganzen Fachs, und darum beginnt diese Seite damit. Die Tradition schreibt die Entstehung Zhang Sanfeng zu, einem legendären daoistischen Unsterblichen des 12. Jahrhunderts. Der Historiker Douglas Wile merkt dazu an, dass es keinen Beleg für einen Zhang Sanfeng zur Song-Zeit gibt und dass weder die Ming-Chroniken noch seine Hagiographien ihn mit Kampfkünsten in Verbindung bringen. Der früheste Text, der seinen Namen überhaupt mit dem Kampf verknüpft, ist die Grabschrift für Wang Zhengnan von Huang Zongxi aus dem Jahr 1669 – fünf Jahrhunderte später. Alle übrigen Behauptungen über eine Verbindung zwischen Tai Chi und Zhang Sanfeng stammen erst aus dem 19. Jahrhundert. Der belegte Anfang liegt im Übergang von der Ming- zur Qing-Zeit, in den Dörfern Chenjiagou und Zhaobao in Henan. Chen Wangting (1580–1660) zog sich nach dem Fall der Ming aus dem Militärdienst zurück und entwickelte die Methode, wobei er offenkundig auf das Quanjing des Generals Qi Jiguang zurückgriff. Bemerkenswert ist, dass auch die Verbindung mit dem philosophischen Begriff Taiji, der Lehre von Yin und Yang, spät ist. Sie bildete sich Mitte des 19. Jahrhunderts heraus, wohl im Kreis der Begründer des Wu-Stils, und wurde erstmals öffentlich in einem Gedicht des Hofgelehrten Weng Tonghe über einen Auftritt Yang Luchans ausgesprochen. Yang Luchan (1799–1872) übte achtzehn Jahre bei Chen Changxing im Chen-Dorf und begründete danach den Yang-Stil, der die weltweit verbreitetste Form des Tai Chi wurde.

Stile & Zweige

Yang Style Tai Chi楊式太極拳

Die weltweit verbreitetste Form des Tai Chi, mit grossen, fliessenden Bewegungen. Heute vor allem für die Gesundheit gelehrt; der Kampfgehalt wird selten geübt.

Chen Style Tai Chi陳式太極拳

Der älteste belegte Zweig des Tai Chi, aus dem alle anderen Familienstile hervorgehen. Er wechselt langsame Abschnitte mit Fajin-Entladungen und kennt Stampfer und Sprünge.

Wu Style Tai Chi吳式太極拳

Der zweithäufigste Familienstil des Tai Chi, erkennbar an leicht geneigtem Oberkörper, kleinem kompaktem Rahmen und Betonung des Tuishou.

Wu (Hao) Style Tai Chi武式太極拳

Der kleinste und am wenigsten verbreitete der fünf Tai-Chi-Familienstile. Aus seinem Kreis stammen jedoch die klassischen Texte des ganzen Fachs.

Sun Style Tai Chi孫式太極拳

Der jüngste der fünf Tai-Chi-Familienstile. Sein Schöpfer beherrschte bereits Xingyi und Bagua und verband alle drei Künste — daher hohe Stände.

Li Style Tai Chi李式太極拳

Traditioneller Li-Stil des Tai Chi Chuan.

Ähnliche Stile

Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.

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