Yang Style Tai Chi
楊式太極拳Die weltweit verbreitetste Form des Tai Chi, mit grossen, fliessenden Bewegungen. Heute vor allem für die Gesundheit gelehrt; der Kampfgehalt wird selten geübt.
Wichtige Daten
ChinaCharakter & Herkunft
Training
Für wen
Organisation & Wettkampf
Woraus der Stil besteht
Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.
Kataloge & Datenbanken für Yang Style Tai Chi
Über Yang Style Tai Chi
Der Yang-Stil ist die weltweit verbreitetste Form des Taijiquan, und wer heute sagt, er mache Tai Chi, meint meist genau diesen. Begründer war Yang Luchan (1799–1872), der im Chen-Dorf Chenjiagou lernte und später in Peking unterrichtete, auch am Kaiserhof. Die Gestalt, die die Welt kennt, erhielt der Stil erst durch seinen Enkel Yang Chengfu (1883–1936): Er milderte die explosiven und tiefen Haltungen, öffnete die Abfolge und machte sie Menschen zugänglich, die nicht von Kindheit an geübt hatten. Diese Grossrahmen-Fassung verbreitete sich weiter. Die Form wird langsam und fliessend in weiten Bögen geübt, das Gewicht wandert sichtbar von Bein zu Bein, und die Arme werden vom Rumpf geführt, nicht von der Schulter. Die traditionelle lange Form zählt 108, 103 oder 85 Bewegungen — die Zahl hängt davon ab, wie wiederholte Abschnitte geteilt werden, nicht vom Inhalt. 1956 stellte die chinesische Sportverwaltung eine verkürzte Folge aus 24 Bewegungen zusammen, heute vermutlich die meistgeübte Form einer Kampfkunst überhaupt. Fairerweise sei gesagt: Der Yang-Stil wird heute vor allem als Übung für Gesundheit, Gleichgewicht und Atem gelehrt. Der Kampfgehalt ist überliefert, wird aber in den meisten Schulen nicht gegen Widerstand geübt.
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Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.