ImpakuImpaku

Sun Style Tai Chi

孫式太極拳

Der jüngste der fünf Tai-Chi-Familienstile. Sein Schöpfer beherrschte bereits Xingyi und Bagua und verband alle drei Künste — daher hohe Stände.

Wichtige Daten

HerkunftslandChina
Gründungsjahr1912
RegionAsien
HauptfokusSchlagtechnik
KontaktstufeVollkontakt
Gürtelsystem6 Stufen

Charakter & Herkunft

StatusLebendig, organisiert
LinieTraditionell
Entstehungszeit20. Jahrhundert

Training

BekleidungKeine besondere Kleidung
SparringLeichter Kontakt
Rolle der WaffenWaffen optional
Rolle der FormenFormen im Zentrum

Für wen

KinderprogrammeKindergruppen selten
SeniorenfreundlichMit Anpassungen geeignet
Körperliche Anforderung3/5
Verletzungsrisiko2/5
Lernkurve4/5
Nutzen für Selbstverteidigung3/5
Fitness-Nutzen4/5

Organisation & Wettkampf

GraduierungssystemZertifikate
WettkampfformatFormen
GewichtsklassenNein
Olympischer StatusNicht olympisch
Geschätzte Praktizierende10 000–100 000

Woraus der Stil besteht

Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.

HandschlägeZentral
TritteBedeutend
WürfeAm Rande
BodenkampfNicht verwendet
Hebel & HaltegriffeAm Rande
WaffenBedeutend

Kataloge & Datenbanken für Sun Style Tai Chi

📜 Traditionelle Katas1 Einträge
👊 Technik-Datenbank3 Einträge
📖 Glossar3 Einträge
👥 Persönlichkeiten & Meister1 Einträge

Über Sun Style Tai Chi

Der Sun-Stil des Taijiquan ist der jüngste der fünf Familienstile. Geschaffen hat ihn Sun Lutang, der von 1860 bis 1933 lebte und zum Tai Chi als fertiger Meister zweier anderer innerer Künste kam, des Xingyiquan und des Baguazhang. Tai Chi lernte er erst 1912 bei Hao Weizhen, einem Träger des Wu-(Hao-)Stils. Der Überlieferung nach traf er ihn in Peking, wo Hao erkrankte und Sun ihn pflegte; dafür gab Hao ihm seine Schule weiter. Sun verband dann alle drei Künste zu einem Ganzen, und das erklärt, warum sein Stil so aussieht, wie er aussieht. Die Stände sind hoch und der Schritt beweglich: Verwendet wird der sogenannte Folgeschritt Huobu, bei dem der hintere Fuß hinter den vorderen nachsetzt, sodass der Übende nie mit geteiltem Gewicht steht und sich jederzeit drehen kann. Zwischen den Abschnitten der Form wiederholt sich das Öffnen und Schließen der Handflächen, Kaihe Shou, das dem Stil seinen Beinamen gab. Hohe Stände und fließender Schritt sind zugleich der Grund, warum der Sun-Stil älteren Menschen empfohlen wird. Sun Lutang war auch Autor — der Erste, der Bücher über die inneren Künste unter eigenem Namen veröffentlichte.

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Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.

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