Krav Maga
קרב מגעIzraelský systém sebeobrany zaměřený na rychlé a jednoduché reakce ve skutečném ohrožení, nikoli na soutěže.
Základní informace
IzraelCharakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Katalogy a databáze pro Krav Maga
O bojovém umění Krav Maga
Krav maga není bojové umění v tradičním smyslu — je to systém sebeobrany navržený tak, aby se dal naučit rychle. Vznikl kolem osobnosti Imiho Lichtenfelda, boxera a zápasníka z Bratislavy, který zkušenosti z pouličních střetů 30. let přenesl do výcviku izraelské armády. Odtud se v 70. a 80. letech rozšířil mezi civilisty. Základní myšlenka je úspora času. Místo katalogu technik učí krav maga malý počet reakcí, které fungují proti více typům útoku, a staví je na přirozených pohybech — na tom, co tělo udělá samo, když se lekne. Odtud plyne důraz na obranu z nevýhodné pozice, na útok na zranitelná místa a na pravidlo neutralizovat hrozbu a odejít, ne vyhrát zápas. Výcvik zahrnuje obranu proti úderům, škrcení, držení, holi, noži a v pokročilých stupních i proti střelné zbrani. Charakteristická je práce ve stresu: cvičení po fyzické zátěži, se zavřenýma očima, proti více útočníkům nebo v omezeném prostoru. Krav maga nemá soutěže — a to je zásadní rozdíl proti sportovním systémům. Chybějící soutěžní zpětná vazba klade velké nároky na kvalitu instruktora a na to, aby se v hodinách skutečně sparovalo. Systém není jednotný: existuje několik nezávislých organizací s vlastními osnovami a stupni.
Styly a větve
Civilní podoba izraelské sebeobrany, kterou Imi Lichtenfeld po odchodu z armády upravil pro běžné lidi. Vlastní asociaci má od roku 1978.
Kanadská odnož izraelské sebeobrany, kterou vede Moni Aizik. Staví víc na judu a džúdžucu než hlavní proud krav maga.
Britská taktická větev reálné sebeobrany pro městské prostředí a noční kluby.
Armádní verze krav maga v Izraelských obranných silách. Na rozdíl od civilní podoby počítá s útokem, zbraní a plněním úkolu.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.