ImpakuImpaku
← Powrót do sztuki walki

Słownik pojęć — Kung Fu

Kung Fu: 4 udokumentowane pojęcia. Z tego: metoda treningowa (2), sprzęt i przyrządy (1), zasada fizyczna i biomechaniczna (1). Wśród nich Fajin, Chi sao, Muk yan jong.

Pojęcia: Kung Fu

Chi sao黐手

Ćwiczenie w parach we wing chun, w którym obaj ćwiczący stale mają kontakt przedramion i reagują na nacisk drugiego. Rozwija wrażliwość i refleksy.

Metoda treningowaWing Chun Chiny
Fajin發勁

Wybuchowe uwolnienie siły całym ciałem, typowe dla wewnętrznych stylów chińskich. Krótkie uderzenie wychodzi z nóg i bioder, nie tylko z ręki.

Zasada fizyczna i biomechanicznaBajiquan Chiny
Muk yan jong木人樁

Drewniany manekin, przyrząd treningowy głównie we wing chun. Ma trzy ramiona i jedną nogę, ćwiczy się na nim bloki, uderzenia i pracę nóg.

Sprzęt i przyrządyWing Chun Chiny
Tuishou推手

Ćwiczenie w parach w taijiquanie i innych stylach wewnętrznych. W kontakcie rąk ćwiczący starają się wytrącić drugiego z równowagi i wrażliwie zneutralizować jego nacisk.

Metoda treningowaTaijiquan Chiny

Wspólne pojęcia sztuk walki — Chiny

Pojęcia wspólne dla większości sztuk walki tej kultury: etykieta, tytuły, strój i sala treningowa.

Dantian丹田

„Pole eliksiru” w dolnej części brzucha, według chińskiej tradycji zbiornik qi i środek ciężkości ciała. Po japońsku tanden.

Anatomia, poziomy i powierzchnie uderzeniowe Chiny
Neijia a waijia內家 / 外家

Podział chińskich sztuk walki na style wewnętrzne (taijiquan, baguazhang, xingyiquan) i zewnętrzne, na przykład szaolińskie. Granica jest raczej tradycyjna niż ścisła.

Klasyfikacja technik, sztuk i szkół Chiny
Qi氣

Chiński termin oznaczający energię życiową, oddech i witalność. Po japońsku ki, po koreańsku gi. W sztukach wewnętrznych kultywowanie qi jest głównym celem ćwiczeń.

Zasada fizyczna i biomechaniczna Chiny
Shuai摔

Rzuty i obalenia jako jedna z czterech umiejętności chińskich sztuk walki: kopnięcia, uderzenia, rzuty i dźwignie. Samodzielnie rozwinęły się w zapasach shuai jiao.

Klasyfikacja technik, sztuk i szkół Chiny
Sifu師父

Zwrot do nauczyciela w chińskich sztukach walki. Po kantońsku sifu, po mandaryńsku shifu. Znaki 師父 oznaczają „nauczyciel ojciec”.

Tytuł i stopień Chiny
Sigung師公

Zwrot do nauczyciela własnego mistrza, dosłownie „mistrz dziadek”. Należy do rodzinnej hierarchii chińskich szkół sztuk walki.

Tytuł i stopień Chiny
Sihing a sidai師兄 / 師弟

Zwroty do starszego (sihing) i młodszego (sidai) kolegi szkolnego tego samego mistrza. Decyduje czas wstąpienia do szkoły, nie wiek. Odpowiednik japońskich senpai i kohai.

Rola na treningu i w walce Chiny
Wude武德

Chińska moralność bojowa, dosłownie „cnota bojowa”. Zbiór zasad, których mają przestrzegać mistrz i uczeń, aby nie nadużyć sztuki walki.

Zasada fizyczna i biomechaniczna Chiny
Wuguan武館

Chińska szkoła i sala treningowa sztuk walki, dosłownie „sala bojowa”. Po kantońsku mo gun, po angielsku często kwoon. Odpowiednik japońskiego dojo.

Miejsce i przestrzeń Chiny