Neijia / Waijia
內家 / 外家
Podział chińskich sztuk walki na style wewnętrzne (neijia) i zewnętrzne (waijia).
Podstawowe informacje
KategoriaKoncepcja / Zasada
Wymowa/[nay-jah] / [why-jah]/
Nazwy alternatywneInternal and external Chinese martial arts styles
Definicja
Neijia („rodzina wewnętrzna”) kładzie nacisk na kultywowanie qi, rozluźnienie i oddech (tai chi, bagua zhang), natomiast waijia („rodzina zewnętrzna”) opiera się na sile fizycznej, szybkości i kondycji (shaolin quan, hung gar).
Powiązane pojęcia
Qi / Ki氣 / 気
Pojęcie energii życiowej i oddechu wewnętrznego w chińskich i japońskich sztukach walki.
Dan Tian丹田Wewnętrzne centrum energetyczne i środek ciężkości w podbrzuszu według medycyny chińskiej i kung-fu.
Fa Jin / Fa Jing發勁Technika natychmiastowego uwolnienia wybuchowej siły wewnętrznej w chińskich sztukach walki.