ImpakuImpaku

Kickboxing

Deporte de golpeo que une las manos del boxeo con las patadas. Surgió en los años sesenta y setenta a la vez en Japón y Estados Unidos, buscando karate a pleno contacto.

Datos Rápidos

País de origenEstados Unidos
Año de fundaciónhacia 1960
RegiónAmérica del Norte
Enfoque PrincipalGolpeo
Nivel de contactoContacto pleno
Sistema de cinturonesSin grados

Carácter y Origen

EstadoViva y organizada
LinajeCodificada como deporte
Época de origenSiglo XX

Entrenamiento

VestimentaPantalón corto y protecciones
SparringContacto pleno
Papel de las armasSin armas
Papel de las formasSin formas
Frecuencia habitual3 × por semana

Para quién

Edad mínima habitual8 años
Programas infantilesGrupos infantiles habituales
Apto para mayoresApto con adaptaciones
Exigencia física5/5
Riesgo de lesión3/5
Curva de aprendizaje2/5
Valor para defensa personal3/5
Valor para la forma física5/5

Organización y Competición

Sistema de gradosSin grados
Formato de competiciónContacto pleno
Categorías de peso
Estatus olímpicoNo olímpico
Federación mundialWorld Association of Kickboxing Organizations (WAKO)
Practicantes estimados1–10 millones

De qué se compone el estilo

Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.

Golpes de manoFundamental
PatadasFundamental
ProyeccionesNo se usa
Lucha en el sueloNo se usa
Luxaciones e inmovilizacionesNo se usa
ArmasNo se usa

Catálogos y Bases de datos para Kickboxing

📖 Glosario9 artículos · en 2 estilos
👥 Personalidades y maestros7 artículos · en 2 estilos
🎬 Películas con este arte4 artículos · en 2 estilos

Sobre Kickboxing

El kickboxing apareció en los años sesenta y setenta en dos lugares a la vez y por un impulso parecido. En Japón, los promotores buscaban un formato que diera al kárate una forma de ring a pleno contacto; en Estados Unidos, los karatecas querían pelear a plena potencia en lugar del kumite a puntos con interrupciones. De ambas líneas salió lo que hoy se entiende por kickboxing: puñetazos y patadas en un ring, con guantes, por asaltos. Hay varios reglamentos y las diferencias no son cosméticas. El full contact (línea americana) permite patadas solo por encima de la cintura. El low kick añade patadas al muslo, lo que ralentiza y endurece bastante el combate. Las reglas K-1, hoy las más extendidas, permiten además un clinch limitado y rodillas. Los codos no se usan en ninguno: eso separa al kickboxing del muay thai. El entrenamiento se parece al del boxeo: saco y manoplas, boxeo de sombra, acondicionamiento, guantes. Se le suma la técnica de patada y sobre todo la capacidad de mantener una guardia desde la que se pueda patear y boxear, que son dos equilibrios distintos. Para un adulto principiante el kickboxing es de las opciones más prácticas: da destreza utilizable, forma física y experiencia de contacto con rapidez, y no exige la flexibilidad de partida del taekwondo. Los impactos en la cabeza son parte normal del sparring, así que el volumen y la calidad de la dirección técnica pesan mucho.

Estilos y Ramas

K-1 Kickboxing

Formato japonés de kickboxing de 1993 en el que representantes de distintos estilos de golpeo competían bajo reglas comunes. No era un arte, sino una marca de torneo.

Kickboxing Holandés

La escuela holandesa de kickboxing de competición, nacida del encuentro entre el kyokushin y el kickboxing japonés. Se basa en combinaciones rematadas con patada.

Estilos similares

Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.

KyokushinMuay ThaiSavateLethweiKun KhmerITF Taekwondo