ITF Taekwondo
태권도Rama del taekwondo fundada por Choi Hong Hi el 22 de marzo de 1966. Tiene 24 tul, combate de dos asaltos con contacto controlado y golpes de mano a la cabeza que puntúan.
Datos Rápidos
Corea del SurCarácter y Origen
Entrenamiento
Para quién
Organización y Competición
De qué se compone el estilo
Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.
Comparativas
Catálogos y Bases de datos para ITF Taekwondo
Sobre ITF Taekwondo
ITF Taekwondo es la rama del taekwondo vinculada al general Choi Hong Hi. Él presentó el nombre Taekwon-Do el 11 de abril de 1955 y el 22 de marzo de 1966 fundó en Seúl la federación ITF, a la que se incorporaron nueve asociaciones nacionales. La sede se trasladó en 1972 a Toronto y en 1985 a Viena. Tras la muerte de Choi en 2002 existen tres organizaciones con el nombre ITF. Técnicamente la ITF se asocia con la onda sinusoidal, en la que el cuerpo sube entre las técnicas y baja al golpear, y con la Theory of Power de Choi, según la cual la energía del golpe crece sobre todo con la velocidad. Las fuentes discrepan sobre cuándo surgió la onda sinusoidal, y solo la utilizan algunas escuelas. El entrenamiento y la competición se basan en 24 formas tul, sparring y rotura. Según las reglas de la ITF de Viena de 2026 se combate dos asaltos en una superficie de 9 × 9 m, el contacto debe ser controlado y los golpes de mano a la cabeza puntúan. También se compite en tul, en special technique y power breaking, y en defensa personal como forma presentada. Son obligatorios el casco, los guantes y las espinilleras. Las categorías de competición empiezan a los 8 años. Los grados se dividen en gup 10–1 y dan 1–9, y los colores de los cinturones son blanco, amarillo, verde, azul, rojo y negro. Entre las organizaciones de la ITF, sin embargo, los grados no son uniformes.
Historia
ITF Taekwondo es una de las dos ramas principales del taekwondo. El nombre Taekwon-Do lo presentó Choi Hong Hi el 11 de abril de 1955. La federación ITF Taekwon-Do la fundó el 22 de marzo de 1966 en Seúl con la participación de nueve asociaciones nacionales como miembros fundadores, y fue su primer presidente. En 1972 la sede de la federación se trasladó a Toronto, lo que la organización relaciona con la tensión política con el gobierno surcoreano y con el afán de difundir el taekwon-do por el mundo. Choi Hong Hi se marchó entonces a Canadá y en 1979 viajó a Corea del Norte. En 1985 la sede se trasladó a Viena, donde debía apoyar el crecimiento en los países del bloque del Este. Choi Hong Hi murió el 15 de junio de 2002. Después de 2002 existen tres organizaciones con el nombre ITF: la ITF de Viena, que dirigió Chang Ung (elegido en 2002) y desde 2015 Ri Yong-son, la ITF dirigida por Paul Weiler y la ITF dirigida por Choi Jung-hwa, hijo de Choi, que fue elegido sucesor en 2001, decisión que Choi Hong Hi revocó en 2002. Las fuentes indican las sedes de las organizaciones de forma distinta.
En qué se diferencia
La ITF y World Taekwondo (WT) son las dos ramas principales del taekwondo. WT se fundó en 1973 como World Taekwondo Federation y es la federación olímpica, y el taekwondo es disciplina con medallas desde los Juegos de Sídney 2000. La ITF no es una federación olímpica y desde 2002 está dividida en tres organizaciones. Se diferencian en la puntuación del combate. Un combate olímpico de WT tiene tres asaltos de dos minutos y, según NBC Olympics, el golpe de mano al tronco vale 1 punto, la patada al tronco 2, la patada a la cabeza 3 y las patadas giratorias 4 y 5 puntos, mientras que el golpe de mano a la cabeza está prohibido. Las reglas de la ITF en Viena de marzo de 2026 tienen dos asaltos, el golpe de puño al cuerpo y a la cabeza por 1 punto, la patada a la cabeza por 2 y la patada saltada a la cabeza por 3 puntos, y el combate solo se interrumpe para confirmar una técnica de 3 a 5 puntos. La agencia AFP indicó en 2017 que el taekwondo olímpico utiliza claramente menos golpes de mano. También difieren las formas. WT compite en poomsae, para adultos están prescritas Taegeuk 8 Jang y las formas de maestro Koryo a Hansu, y se puntúan sobre 10 puntos, 4 por precisión y 6 por ejecución. La ITF tiene 24 tul puntuadas sobre 100 puntos.
Técnica
Las fuentes asocian el movimiento de la ITF con la onda sinusoidal, en la que el cuerpo sube entre las técnicas y baja al ejecutar la técnica. Según unos, la desarrolló Choi Hong Hi después de 1973 y la describió en su obra de 1983, que describe la subida y bajada de las caderas y la flexión de las rodillas para aumentar la masa en el golpe. El ensayo de Grant Eccles (ITFNZ, 2015) indica que las ediciones de 1965 y 1972 no la conocen y que la expresión sine wave aparece por primera vez solo en la edición de quince volúmenes de 1993. Las fuentes discrepan, por tanto, en la fecha, y la onda sinusoidal solo la utilizan algunas escuelas de la ITF. La Theory of Power de Choi parte de que la energía cinética crece con el cuadrado de la velocidad y solo de forma lineal con la masa. Incluye la fuerza de reacción, la concentración, el equilibrio, el control de la respiración, la masa y la velocidad. La edición de 1965 tenía, según el ensayo de ITFNZ, solo cuatro componentes, sin la masa. Las formas se llaman tul. El programa oficial tiene 24, y en 1986 el tul Juche sustituyó al anterior Ko-Dang.
Entrenamiento
La base de la enseñanza son las formas tul. El programa oficial tiene, según la ITF dirigida por Paul Weiler, 24 tul, que simbolizan las 24 horas del día. La más corta es, según las reglas de la ITF en Viena, Chon-Ji con 30 segundos de límite de tiempo, y la más larga, So-San, con 110 segundos. En 1986 la tul Juche sustituyó a la anterior Ko-Dang. En la competición de la ITF dirigida por Weiler, dos competidores ejecutan a la vez una tul libre y una prescrita, y se valoran contenido técnico, fuerza, equilibrio, control de la respiración y ritmo. En las fuentes de la ITF no hallamos la estructura de una clase habitual ni la frecuencia de entrenamiento recomendada.
Grados y progresión
Los grados de alumno gup se cuentan del 10 al 1, los de maestría dan del 1 al 9. Los colores de los cinturones son blanco, amarillo, verde, azul, rojo y negro. Quienes tienen del 1.er al 3.er dan se titulan boosabum, del 4.º al 6.º dan sabum, 7.º y 8.º dan sahyun y 9.º dan saseong. Los dan los expiden por separado las distintas organizaciones de la ITF, por lo que los grados no son uniformes entre ellas. Las reglas de los exámenes, es decir, los tiempos de espera y la edad mínima, no las hemos encontrado en las fuentes de la ITF.
Para quién
Las reglas de la ITF de Viena de marzo de 2026 dividen a los competidores en pre-children (8–9 años), children (10–11), cadet (12–13), junior (14–15), youth (16–17), adult (18–34), senior (35–44) y veteranos desde 45 años. En el campeonato cada país inscribe a dos hombres y dos mujeres por categoría, en la categoría senior hasta tres por sexo. Los combates infantiles son más cortos: pre-children combaten 2 × 1 minuto, children y cadet 2 × 1,5 minutos. La superficie puede reducirse a 6 × 6 m en pre-children y a 7 × 7 m en children y cadet, y los niños pueden usar guantes de 8 oz. Las reglas no mencionan programas infantiles de clubes.
Competición
Las reglas de la ITF de Viena de marzo de 2026 establecen para el combate dos asaltos, en juniors hasta seniors de 2 minutos con un minuto de descanso. La superficie estándar mide 9 × 9 m con un margen de seguridad de 1 m, y los ataques deben ser controlados en el punto de impacto. Un golpe de mano al tronco o a la cabeza y una patada al tronco valen 1 punto, una patada a la cabeza 2 puntos, una patada con salto a la cabeza 3 puntos y las patadas en el aire con giro de 180 hasta más de 360 grados a la cabeza 4 y 5 puntos.
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En la competición de tul, cinco jueces puntúan el rendimiento individual hasta 100 puntos, de ellos 80 por la técnica y 20 por la fuerza, y se descartan la nota más alta y la más baja. Quienes tienen el 1.er dan sortean el primer tul de la serie de Kwang-Gae a Ge-Baek y el segundo de la serie de Chon-Ji a Ge-Baek. Special technique es la rotura de una tabla en altura, en la patada voladora alta de al menos 2,8 m en hombres adultos y 2,3 m en mujeres. Girar la tabla 90 grados o más da 10 puntos, menos 2 puntos y tocarla 1 punto. Una disciplina aparte es el power breaking, que no se celebra en el torneo júnior. La defensa personal se compite como forma presentada, los hombres con un Hero contra tres oponentes, las mujeres con una Heroine contra dos. El combate por equipos lo gana el equipo que obtiene 6 puntos, la victoria en un combate vale 2 puntos y el empate 1 punto.
Equipo
Las reglas de la ITF de Viena de 2026 exigen en el combate protecciones aprobadas por la ITF: guantes cerrados con velcro, desde los 14 años de 10 oz, niños y cadetes de 8 o 10 oz, además protector bucal, casco que protege toda la cabeza salvo la cara, espinilleras y protectores de manos y de pies del color de la esquina. Las mujeres llevan protector de pecho, los hombres protector inguinal. Las reglas no mencionan un protector de tronco y según ellas el casco es obligatorio.
Filosofía
La ITF, dirigida por Paul Weiler, enumera cinco principios del taekwondo: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable. Según ella, el espíritu indomable es el valor de superar el miedo, sobre todo cuando se trata de libertad y justicia. Llama a la filosofía Do, el camino, y considera el cuerpo y la mente inseparables. Según los cinco deberes, el alumno debe observar los principios del taekwondo, respetar a los mayores y superiores, no tergiversar el nombre Taekwon-Do, ser un luchador por la libertad y la justicia y ayudar a construir un mundo más pacífico. La ITF subraya que lo decisivo es la convicción, no repetir los principios en cada clase.
Hoy
Las competiciones de la ITF se celebran hoy bajo tres organizaciones independientes, y ni los grados ni las reglas son uniformes entre ellas. Las reglas de puntuación difieren entre las organizaciones de la ITF. Los datos sobre lesiones en la ITF son escasos. Una ponencia de congreso de Archives of Budo 2015 resumió a unos 4 000 competidores a partir de 15 informes médicos de competiciones de la ITF en Polonia y de estudios publicados de la WTF. Indica 111,6 lesiones por 1 000 deportistas expuestos en la ITF, en juniors de la ITF 117,7, en hombres de la WTF 82,8 y en mujeres de la WTF 87,0, y sitúa ambas ramas entre las disciplinas deportivas con una tasa media de lesiones. No hemos encontrado ningún estudio que siguiera con cifras el beneficio para la salud o la condición física específicamente de la ITF.
Curiosidades
La ITF señala el 11 de abril de 1955, cuando se aprobó el nombre Taekwon-Do, como la fecha oficial del nacimiento del taekwondo. Choi Hong Hi nació en 1918, en 1946 se graduó en la primera academia militar del ejército surcoreano y en 1953 fundó en la isla de Jeju la 29.ª División de Infantería. En 1959 realizó con diecinueve de los mejores cinturones negros una gira por el Lejano Oriente. El primer campeonato mundial de la ITF se celebró en 1974 en Montreal. El taekwondo fue deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 y de Barcelona 1992, y en Atlanta 1996 estuvo ausente. World Taekwondo, según la AFP, eliminó en 2017 la palabra Federation de su nombre para evitar la sigla WTF. La Agencia Mundial Antidopaje WADA declaró el 23 de septiembre de 2019 que la ITF, con sede en Austria, incumplía el código antidopaje, porque no había rellenado un cuestionario de cumplimiento.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el taekwondo ITF?
El taekwondo ITF es la rama del taekwondo que dirige la International Taekwon-Do Federation, fundada el 22 de marzo de 1966 en Seúl. Desde 2002 la ITF está dividida en tres organizaciones. Del taekwondo olímpico bajo World Taekwondo se diferencia por las reglas del combate y las secuencias tul.
¿Quién fundó la ITF?
La ITF la fundó el general Choi Hong Hi, a quien Britannica considera el principal fundador del taekwondo. La federación nació el 22 de marzo de 1966 en Seúl con el consentimiento de nueve países y Choi fue su primer presidente.
¿Qué es sine wave en el taekwondo ITF?
Sine wave, la onda sinusoidal, es un movimiento en el que el cuerpo se eleva entre las técnicas y desciende al ejecutarlas, para transferir el peso al golpe. Según un ensayo de Grant Eccles, el término aparece por primera vez en la enciclopedia del taekwondo de quince volúmenes de 1993 y solo lo usan algunas escuelas ITF.
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Seleccionados por coincidencia en el perfil del estilo, no por parentesco histórico.