ImpakuImpaku
← Zpět na detail umění

Techniky pro Shotokan

Shotokan: 87 doložených technik. Z toho: údery a seky (31), bloky a kryty (28), postoje (14). Mezi nimi Kumade, Age Uke, Orishiki.

🧍Postoje (Tachi-waza)

Fudo DachiPokročilá
不動立ち
→
Gankaku DachiPokročilá
岩鶴立ち
→
Hachiji DachiZákladní
八字立ち
→
Heisoku DachiZákladní
閉足立ち
→
Hizakutsu DachiZákladní
→
Kiba DachiZákladní
騎馬立ち
→
Kokutsu DachiZákladní
後屈立ち
→
Kosa DachiPokročilá
交差立ち
→
Nekoashi DachiPokročilá
猫足立ち
→
OrishikiZákladní
→
Renoji DachiZákladní
→
Sagi Ashi DachiZákladní
鷺足立ち
→
Seishan DachiPokročilá
半月立ち
→
Zenkutsu DachiZákladní
前屈立ち
→

👊Údery a seky (Uchi/Tsuki)

Age EmpiZákladní
→
Age TsukiPokročilá
上げ突き
→
Bao QuanZákladní
豹拳
→
Empi UchiPokročilá
猿臂打ち
→
Gyaku ZukiZákladní
逆突き
→
Haito UchiPokročilá
背刀打ち
→
Ippon KenZákladní
→
Kagi ZukiPokročilá
鉤突き
→
Kizami ZukiZákladní
刻み突き
→
KumadeZákladní
熊手
→
Mawashi ZukiVysoká
廻し突き
→
Morote ZukiPokročilá
双手突き
→
Nihon NukiteVysoká
二本貫手
→
NukiteVysoká
貫手
→
Oi ZukiZákladní
追い突き
→
Otoshi UrakenZákladní
→
Otoshi ZukiZákladní
→
Seiken Choku ZukiZákladní
正拳直突き
→
Seiken Jodan TsukiZákladní
正拳上段突き
→
SeiryutoZákladní
青竜刀
→
Shotei UchiPokročilá
掌底打ち
→
Shuto UchiZákladní
手刀打ち
→
Tate ZukiPokročilá
縦突き
→
Tetsui UchiZákladní
鉄槌打ち
→
Tettsui Hasami UchiZákladní
→
Ura ZukiZákladní
→
Uraken Mawashi UchiZákladní
→
Uraken UchiPokročilá
裏拳打ち
→
Ushiro Empi AteZákladní
→
Washide UchiVysoká
鷲手打ち
→
Yama ZukiVysoká
山突き
→

🦵Kopy (Geri-waza)

Fumikomi GeriZákladní
→
Hiza GeriZákladní
膝蹴り
→
Mae GeriZákladní
前蹴り
→
Mae Tobi GeriVysoká
前飛び蹴り
→
Mikazuki GeriZákladní
三日月蹴り
→
Nidan Tobi GeriZákladní
→
Oroshi Geri / Kakato GeriVysoká
下ろし蹴り
→
Sempu Tobi GeriZákladní
→
Yoko GeriPokročilá
横蹴り
→
Yoko Geri KeagePokročilá
横蹴り蹴上げ
→
Yoko Geri KekomiPokročilá
横蹴り蹴込み
→

🛡️Bloky a kryty (Uke-waza)

Age UkeZákladní
上げ受け
→
Empi UkeZákladní
→
Gedan BaraiZákladní
下段払い
→
Haishu UkePokročilá
背手受け
→
Haiwan UkeZákladní
→
Juji UkePokročilá
十字受け
→
Kaisho Juji UkeZákladní
→
Kake UkeZákladní
→
Kakiwake UkeVysoká
掻き分け受け
→
Keito UkeVysoká
鶏頭受け
→
Kosa UkeVysoká
交差受け
→
Manji UkeVysoká
卍受け
→
Mawashi UkePokročilá
廻し受け
→
Morote UkePokročilá
諸手受け
→
Nagashi UkeZákladní
→
Nami GaeshiZákladní
波返し
→
Osae UkeZákladní
→
Otoshi UkeZákladní
→
Shuto Age UkeZákladní
→
Shuto Gedan BaraiZákladní
→
Shuto UkePokročilá
手刀受け
→
Soto UkeZákladní
外受け
→
Sukui UkePokročilá
掬い受け
→
Tate Shuto UkeZákladní
→
Teisho Awase UkeZákladní
→
Teisho UkeZákladní
→
Tsukami UkeVysoká
掴み受け
→
Uchi UkeZákladní
内受け
→

🧘Pozice

Koshi GamaeZákladní
→
Ryoken Koshi GamaeZákladní
→

👣Pohyb a úhyby

Yori AshiZákladní
→