Soto Uke
外受け
Doslova: vnější kryt
Další názvy: Outside forearm block
Kryt předloktím vedený zvenčí dovnitř proti útokům na trup; v Goju ryu se týž pohyb nazývá opačně, uchi uke.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Síla se často vytváří jen paží místo rotace boků, což kryt oslabuje.
💡 Klíčový tip
Útok zachyťte vnější hranou předloktí a pohyb dokončete mírně za středovou linií těla.
Katy obsahující tuto techniku
Popis techniky
Soto uke (外受け), doslova vnější kryt, anglicky outside forearm block, je kryt předloktím vedený zvenčí dovnitř. Podle webu Karate Philosophy se krycí paže zvedne do výše ucha a švihem zvenčí dovnitř zachytí útok vnější hranou předloktí; pohyb končí mírným přechodem přes středovou linii těla. Kryje útoky na střední úroveň: přímé i kruhové údery pěstí a boční kopy na trup. Stejný pramen upozorňuje, že Goju ryu používá totožný pohyb pod opačným názvem uchi uke. V Shotokanské katě Bassai Dai (rozpis JKA) je to 4. a 6. pohyb.