Juji Uke
十字受け
Doslova: křížový kryt
Další názvy: Gedan juji uke, Jodan juji uke, X-block
Kryt oběma předloktími zkříženými do tvaru X, dolů nebo nahoru; v Shotokanu se objevuje třikrát v katě Heian Godan.
Základní informace
Katy obsahující tuto techniku
Popis techniky
Juji uke (十字受け), doslova křížový kryt, zachytí útok oběma předloktími zkříženými do tvaru písmene X. Podle úrovně se rozlišuje gedan juji uke, kryt dolů, a jodan juji uke, kryt nahoru. Provádí se sevřenými pěstmi nebo otevřenými dlaněmi; u otevřené verze se po krytu soupeřovo předloktí ještě uchopí a pootočí, což omezí jeho pohyb nebo připraví navazující techniku. V katě Heian Godan se kryt objeví třikrát. Nejprve jako gedan juji uke pěstmi v postoji zenkutsu dachi, hned nato se zkřížené ruce zvednou a otevřou do horního krytu shuto juji uke a později cvičenec po vysokém výskoku dopadne do nízkého kosa dachi znovu s gedan juji uke.