ImpakuImpaku

Heian Yondan

平安四段 · Heian yondan

Doslova: „Mír a bezpečí, čtvrtý stupeň“

Výslovnost: [hejan jondan]

Další názvy: Pinan Yondan, Pinan Sono Yon, Pinan Shidan, Pyong Ahn Sa Dan

Čtvrtá kata řady Heian: podle JKA 27 pohybů, pět kopů, zkřížený postoj kosa-dachi a úder kolenem. Začíná dvěma pomalými pohyby, kiai zazní dvakrát.

Základní informace

Bojová umění
Osobnosti
Druh formyKata
ŘadaHeian / Pinan (4)
PůvodJaponsko
Vznik1895–1907
Období vzniku19. století, 20. století
Tvar dráhy (enbusen)Tvar 工 (H / I)
← Předchozí: Heian SandanDalší: Heian Godan →

O katě

Heian Yondan je čtvrtá kata řady Heian. V Shotokanu má podle materiálu JKA 27 pohybů, dva výkřiky kiai a trvá přibližně 50 sekund. Karin Prinsloo v ní počítá pět kopů, víc než v ostatních katách řady, a několik technik, které se dřív neobjevily: kryt kosa uke, úder hranou dlaně shuto uchi, roztahovací kryt kakiwake uke, úder loktem mae empi a úder kolenem. Nejčastější technikou je podle ní dvojitý kryt morote uke a hlavním postojem kokutsu-dachi. Kata začíná dvěma pomalými pohyby. Nejtěžším místem je zkřížený postoj kosa-dachi, do kterého cvičenec dopadne s úderem hřbetem pěsti a prvním kiai; druhé kiai patří úderu kolenem. Themartialway.com.au píše, že postoj je pro většinu karatistů zpočátku nepohodlný, a materiál JKA ho výslovně řadí mezi věci, které je třeba zvládnout. Kyokushinská verze Pinan Sono Yon má v rozpisu Jaapa Koomana 20 číslovaných pohybů, protože jedno číslo tam často zahrnuje kop i následné údery. Obě kiai ale připadají na tytéž techniky jako v Shotokanu: úder hřbetem pěsti a úder kolenem. Koomanův rozpis ji řadí ke zkoušce na 5. kyu.

Kata v jednotlivých stylech

StylNázev ve styluPohybůKiai
KyokushinPinan Sono Yon202
Tang Soo DoPyong Ahn Sa Dan——
ShotokanHeian Yondan272
Shito-ryuPinan Yondan——
Shorin-ryuPinan Yondan——
Wado-ryuPinan Yondan——

Význam názvu

Jaap Kooman, který pětici Pinan spojuje s pěti živly godai, čtvrtou katu pro množství vysokých kopů a dynamické dvojité obrany vykládá jako katu větru. V jiných pramenech jsme toto přiřazení nenašli, proto ho uvádíme jako jeho výklad.

Rozdíly mezi styly

Podle rozpisu Jaapa Koomana se kyokushinská verze liší v několika místech: do postoje kake-dachi s úderem hřbetem pěsti se skáče vpřed, po předních kopech následují dva údery nihon chudan tsuki a trojice dvojitých krytů morote uchi uke se cvičí v předním postoji zenkutsu-dachi, zatímco materiál JKA je pro Shotokan uvádí v zadním postoji kokutsu-dachi. Shito-ryu, Wado-ryu a Shorin-ryu vedou katu v seznamu WUKF jako Pinan Yondan. Korejská obdoba Pyong Ahn Sa Dan v Tang Soo Do podle anglické Wikipedie začíná podobně jako Pyong Ahn Ee Dan, jen místo pěstí s otevřenými dlaněmi.

Bunkai – aplikace

Shotokankarateonline.com vykládá dopad do zkříženého postoje kosa-dachi s úderem hřbetem pěsti tak, že přicházející noha zasáhne kolenem vnější stranu stehna soupeře a úder hřbetem pěsti přijde ve stejném okamžiku. Drobný úvodní pohyb před úderem hranou dlaně shuto uchi (v číslování tohoto pramene pohyb 9) čte jako odpověď na chycení zezadu: cvičenec vystrčí levý bok vpřed a udeří levou otevřenou rukou nebo pěstí dozadu do třísel.

Nejtěžší místo

Shotokankarateonline.com radí sladit stažení předního kopu před kosa-dachi s přípravou tlačného krytu osae uke a úderu hřbetem pěsti. U krátkého úderu hranou dlaně před tím doporučuje hledat sílu na velmi krátké vzdálenosti, stejně jako v Tekki Shodan, a u následujícího krytu s úderem se dynamicky odrazit z pravé nohy.

Soutěžní zařazení

  • Sportovní karate (WKF) — Oficiální seznam kat · platí od 1. 1. 2026 ↗
  • WUKF (Světová unie federací karatedo) – Kyokushin — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
  • WUKF (Světová unie federací karatedo) – Sankukai — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
  • WUKF (Světová unie federací karatedo) – Shito-ryu — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
  • WUKF (Světová unie federací karatedo) – Shorin-ryu — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
  • WUKF (Světová unie federací karatedo) – Shotokan — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
  • WUKF (Světová unie federací karatedo) – Wado-ryu — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗

Ve zkušebních řádech

  • Řád IKO (tradiční honbu): 5. Kyu – Žlutý pásek s černým pruhem

Časté chyby

Zkřížený postoj kosa-dachi, který je pro většinu karatistů zpočátku nepohodlný, zůstává nejistý. Po krytu a úderu hranou dlaně v předním postoji zůstane váha uprostřed, místo aby se přenesla nad levou nohu.

Klíčový tip

V kosa-dachi stojí zadní noha na bříšku chodidla z vnější strany paty stojné nohy a kolena i stehna se pevně přitisknou k sobě.

Sled technik — Shotokan

Pramen rozpisu: jkakarate.co.uk

  1. #1
  2. #2
  3. #3
  4. #4
  5. #5
  6. #6
  7. #7
  8. #8
  9. #9
  10. #10
  11. #11a
  12. #11b
  13. #12
  14. #13
    kiai
  15. #14
  16. #15
  17. #16
  18. #17
  19. #18
  20. #19
  21. #20
  22. #21
  23. #22
  24. #23
  25. #24
  26. #25
    kiai
  27. #26
  28. #27
Další zdroje tématu (10)
  1. jkakarate.co.uk/shared/images/content/bus_57720/pdf/5-Heian-Yondan.pdf
  2. jaapkooman.nl/documents/kyokushin_karate/pinan_sono_yon_v7.pdf
  3. en.wikipedia.org/wiki/Pinan
  4. en.wikipedia.org/wiki/Hyeong
  5. historyoffighting.com/the-blog/the-history-of-the-heian-kata
  6. shotokankarateonline.com/blog/the-27-shotokan-kata
  7. karinprinsloo.com/heian-yondan-important-points-bunkai-karin-prinsloo
  8. shotokankarateonline.com/blog/heian-yondan-kata-moves-9-to-12-in-detail
  9. themartialway.com.au/heian-yondan
  10. wukf-karate.org/wp-content/uploads/2024/05/OFFICIAL-WUKF-KATA-LIST-07-AP…