Armbar (Ground)

Chave de Braço

Dźwignia prosta na ramię w parterze, z kontrolą barków nogami.

Podstawowe informacje

Sztuki walki

Kung Fu Brazylijskie jiu-jitsu Capoeira Capoeira Regional Sambo Zapasy Laamb (zapasy senegalskie)Kudo Sambo bojowe Thaing Bando Takamura Shindo Yoshin-ryu Sanda Koryū bujutsu (kobudō)

KategoriaDźwignie i chwyty

TrudnośćŚrednio zaawansowany

Rozkład ciężaru50/50