ImpakuImpaku
← Powrót do sztuki walki

Techniki — Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu: 11 udokumentowanych technik. Z tego: dźwignie i chwyty (7), praca nóg i uniki (2), podcięcia (1). Wśród nich Omoplata, Upa, Spider Sweep.

🧹Podcięcia (Ashi-waza)

Spider SweepŚrednia
Spider Sweep
→

🔒Dźwignie i chwyty

Ashi GaramiŚrednia
足緘
→
Biceps SlicerPodstawowa
→
Calf SlicerPodstawowa
→
Dźwignia kimuraŚrednia
Kimura
→
Heel HookZaawansowana
→
OmoplataZaawansowana
Omoplata
→
Toe HoldPodstawowa
→

🫁Duszenia (Shime-waza)

Triangle ChokeŚrednia
三角絞
→

👣Praca nóg i uniki

Technical Stand-upPodstawowa
Levantada Técnica
→
UpaPodstawowa
Upa
→