ImpakuImpaku
← Powrót do sztuki walki

Techniki — Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu: 8 udokumentowanych technik. Z tego: dźwignie i chwyty (6), podcięcia (2). Wśród nich Omoplata, Upa (Bridge).

🧹Podcięcia (Ashi-waza)

Spider guard — przewrót za oba rękawyIntermediate
Spider Sweep
Upa (Bridge)Beginner
Upa

🔒Dźwignie i chwyty

Armbar (Ground)Intermediate
Chave de Braço
Dźwignia kimuraIntermediate
Kimura
Hadaka JimeIntermediate
裸絞
Juji GatameIntermediate
十字固
OmoplataAdvanced
Omoplata
Triangle ChokeIntermediate
Triângulo