Ap Kubi
앞굽이
Wörtlich: Vorwärtsstellung
Ein langer, tiefer Taekwondo-Vorwärtsstand mit 70 % des Gewichts vorn; wird ab dem weißen Gurt gelehrt und erscheint in vielen Poomsae.
Auf einen Blick
Katas mit dieser Technik
Über
Ap kubi (앞굽이), wörtlich Vorwärtsstand, ist ein langer, tiefer Taekwondo-Stand mit gebeugtem vorderem Bein. Der vordere Fuß zeigt gerade nach vorn, der hintere ist um etwa dreißig Grad nach außen gedreht. Der Stand ist etwa vier bis viereinhalb Fußlängen lang, zwischen den Innenkanten der Füße bleibt ein Abstand von ein bis zwei Fäusten. Auf dem vorderen Bein liegen etwa 70 % des Gewichts. Der Stand verlagert das Körpergewicht nach vorn in einen Schlag oder Tritt und verleiht so viel Kraft nach vorn, schränkt aber die seitliche Stabilität ein. Er wird schon auf der Stufe des weißen Gurts, 10. gup, gelehrt und erscheint in vielen Poomsae, etwa mit einem Schlag zur Körpermitte oder mit einem Handballenschlag. Im Vergleich zum Gehstand ap seogi mit hälftig verteiltem Gewicht ist er länger und tiefer. Das Karate kennt dasselbe Prinzip als zenkutsu dachi, misst es jedoch in Schulterbreiten und gibt etwa zwei Drittel des Gewichts vorn an. Im tang soo do heißt derselbe Stand chun gul chase. Wer den Stand im Taekwondo festgelegt hat, konnten wir nicht belegen.