Keumgang
금강 · Geumgang
Wörtlich: „Diamant“
Auch bekannt als: Geumgang
Kukkiwon-Meister-Poomsae für Träger des 2. Dan. Ihr Grundriss folgt dem Zeichen 山 (Berg), sie hat keinen einzigen Tritt, und der Kranichstand-Block keumgang makgi wird langsam geübt.
Auf einen Blick
Über die Kata
Keumgang ist eine Kukkiwon-Meister-Poomsae, die sowohl das Taekwondo Compendium (nbtkda.com) als auch der englische Klub Frontline Martial Arts dem 2. Dan zuordnen; in der Reihe der Meisterformen folgt sie auf Koryo. Phoenix Taekwondo verlangt sie in seinem Lehrplan für die Prüfung zum 3. Dan. Der Name bedeutet Diamant und verweist auf den Berg Keumgang, den Kukkiwon als Energiequelle der koreanischen Halbinsel bezeichnet. Frontline Martial Arts und Phoenix Taekwondo zählen beide 27 Bewegungen, Phoenix dazu 31 Techniken; taekwondonation.com nennt 28 Schritte. Der Unterschied ergibt sich aus der Zählweise. Laut Taekwondo Compendium fallen die zwei Kihap-Rufe auf das erste und dritte Aufstampfen mit dem Block santeul makgi im Reiterstand juchum seogi. Ørjan Nilsen weist darauf hin, dass die Poomsae keinen einzigen Tritt enthält, wodurch sie im Taekwondo als Tritt-Kunst aus der Reihe fällt. Laut Taekwondo Compendium sollen die Bewegungen kraftvoll, stabil und dabei langsam sein. Der Block keumgang makgi im Kranichstand hakdari seogi dauert etwa acht Sekunden, der untere Öffnungsblock arae hechyeo makgi etwa fünf. Das Tempo bestimmt sonst, ob eine Abwehr oder ein Angriff folgt, und die Abstände zwischen den Bewegungen unterscheiden sich deshalb.
Die Kata in den Stilen
| Stil | Name im Stil | Bewegungen | Kiai |
|---|---|---|---|
| WT Taekwondo | Keumgang | 27 | 2 |
Bedeutung des Namens
Kukkiwon deutet den Namen auf mehreren Ebenen. Keumgang bedeutet demnach äußerste Kraft und Schwere: den Berg Keumgang als Energiequelle der Halbinsel und Hobeop, den Schutz der buddhistischen Lehre, die zusammen die Wächter von Yin und Yang bilden. Der Name stammt vom Ausdruck Keumgang Yeoksa, dem stärksten Krieger und Meister der Kampfkünste, und symbolisiert Männlichkeit, Kraft und Unzerstörbarkeit; die englische Wikipedia bezeichnet ihn als einen von Buddha benannten Krieger. Keumgang bedeutet laut Kukkiwon auch das Ausstrahlen von Licht in alle Richtungen. Am menschlichen Körper ist das ein Zustand voller Energie, bereit, Kraft durch jeden seiner Teile freizusetzen dank des Zusammenspiels von linker und rechter, oberer und unterer Hälfte. Die Poomsae verlangt deshalb Ruhe, kein Neigen zu einer Seite und keine Leichtfertigkeit, Angst oder Zögern.
Schrittdiagramm (Embusen)
Der Grundriss der Poomsae folgt dem Zeichen 山, Berg. Die senkrechte Linie in der Mitte stellt laut Kukkiwon die Körperachse und Wirbelsäule dar, die kurzen Linien links und rechts die Kraft aus dem Drehen des Körpers von dieser Achse. Der Übende lernt so Drehbewegungen um die Wirbelsäule und Kraft so freizusetzen, dass die Mitte fest bleibt wie ein großer Berg. Das Taekwondo Compendium weist darauf hin, dass die Poomsae ein Stück vor dem Ausgangspunkt endet: Die erste Linie hat vier ap-gubi-Stände vorwärts, aber nur drei dwit-gubi-Stände rückwärts.
Bunkai – Anwendungen
Ørjan Nilsen (Blog Traditional Taekwondo Ramblings) liest den einleitenden Öffnungsblock als Befreiung aus einem Griff beider Arme von vorn: Der Block löst den Griff, der Arm packt dann den Gegner und zieht ihn in einen Handflächenschlag ans Kinn. Dieselbe Bewegung dient ihm zufolge auch gegen einen Revergriff, wenn der Block früher kommt, als der Gegner zugreift, oder gegen ein Stoßen mit beiden Händen. Die beiden weiteren Handflächenschläge beim Vorschreiten deutet er als aufeinanderfolgende Schläge oder als dieselbe Bewegung in anderem Zusammenhang.
Die schwierigste Stelle
Weil alle Bewegungen auf gleicher Höhe aufeinanderfolgen, verlangt die Poomsae laut Taekwondo Compendium kräftige Beinmuskeln. Die drei aufeinanderfolgenden Handballenschläge batangson ap chigi sollen nicht gehetzt, sondern kraftvoll und zugleich zügig sein, mit gestrecktem Arm wie bei einem Faustschlag. Im Stand hakdari seogi stützt sich die innere Kante des angehobenen Fußes an die Innenseite des Knies, und der angehobene Oberschenkel liegt parallel zum Boden.
In Prüfungsordnungen
- Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 3. Poom
- Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 4. Poom
- Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 3. Dan
- Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 4. Dan
- Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 5. Dan
Häufige Fehler
Bei den drei Blöcken sonnal an makgi lassen manche Übende die Ausgangsstellung aus, die alle drei haben sollen. Beim Block santeul makgi blickt man zur Seite des inneren Blocks, nicht geradeaus.
Wichtiger Tipp
Üben Sie den Block keumgang makgi im Stand hakdari seogi langsam und spannen Sie dabei den ganzen Körper an, vor allem den Unterbauch danjeon.
Technikablauf — WT Taekwondo
Quelle der Aufschlüsselung: phoenixtaekwondo.net
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Weitere Quellen zum Thema (7)
- kukkiwon.or.kr/eng/board/read
- nbtkda.com/keumgang
- en.wikipedia.org/wiki/Poomsae
- frontline-ma.co.uk/Poomsae Keumgang.pdf
- phoenixtaekwondo.net/tkdpoomsaekeumgang.html
- taekwondonation.com/tae-kwon-do-black-belt-form-two-keumgang
- jungdokwan-taekwondo.blogspot.com/2012/03/practical-application-for-keumgang.html