Taegeuk Sah Jang

Auf einen Blick

Über die Kata

Taegeuk Sah Jang ist die vierte Form der Taegeuk-Reihe und trägt das Trigramm Jin (☳) – den Donner. Laut englischer Wikipedia lehrt Kukkiwon, sie majestätisch auszuführen, wie ein Gewitter. Die Quellen verbinden sie unterschiedlich mit Graden: Taekwondo Compendium (nbtkda.com) und koreanische Wikipedia mit dem 5. Geup, englische Wikipedia und phoenixtaekwondo.net mit dem 4., taekwondopreschool.com mit dem 6. Geup. Die Form beginnt mit dem doppelten Handkanten-Block sonnal geodeureo makgi. Englische Wikipedia zählt zu den Neuerungen auch den Fingerspitzenstoß pyeonsonkkeut sewo jjireugi, den Seitwärtstritt yeop chagi und den Schlag jebipum mok chigi, bei dem eine Hand nach oben deckt und die Kante der anderen auf den Hals zielt. Laut derselben Quelle verlangt sie mehr als frühere Formen, Hände und Füße schon während der vorherigen Technik vorzubereiten. Die Linienführung folgt drei parallelen Geraden; die erste Wendung erfolgt durch Verschieben des vorderen Fußes, die nächsten beiden durch Drehung auf der Stelle. Erstmals in der Reihe geht der Übende von der ersten Linie direkt zur dritten über, in einer durchgehenden Bewegungsfolge. Phoenixtaekwondo.net zählt 20 Bewegungen aus 29 Techniken, taekwondopreschool.com etwa 27 – der Unterschied liegt in der Zählweise. Der einzige Kihap gehört laut Compendium zum letzten Schlag.

Die Kata in den Stilen

Bedeutung des Namens

Kukkiwon deutet Jin als Donner und Blitz, die in den Wolken in einem Augenblick entstehen; deshalb wird es im Osten der himmlische Drache genannt. Im menschlichen Körper entspricht ihm laut Kukkiwon die Beweglichkeit beider Beine, die schnelle Bewegung und kräftige Tritte erlaubt: Der Übende dreht den ganzen Körper, ändert blitzschnell die Richtung oder greift an, passt den Abstand zum Gegner zu seinem Vorteil an und greift an wie ein Drache, der ständig die Gestalt wechselt. Laut englischer Wikipedia wird das Trigramm mit einer durchgehenden Linie über zwei unterbrochenen geschrieben. Phoenixtaekwondo.net fügt das Bild des Donners hinzu, der Regen bringt und die Luft nach dem Gewitter erfrischt; so soll die Form das Verständnis der Taekwondo-Techniken eröffnen.

Bunkai – Anwendungen

Das Taekwondo Compendium (nbtkda.com) beschreibt jebipum mok chigi als Schlag, bei dem eine Hand einen Angriff auf das Gesicht abfängt, während die andere gleichzeitig einen Gegenangriff zurückgibt; der Name verweise laut dieser Quelle auf die schmale, schnelle Angriffsform einer Schwalbe. Taekwondopreschool.com nennt als Ziel der Handkante Hals, Kehle oder Schlüsselbein und ergänzt, die Technik diene eher der Selbstverteidigung als dem Sportkampf, in dem Handschläge ins Gesicht verboten sind.

Die schwierigste Stelle

Das Taekwondo Compendium (nbtkda.com) achtet bei dieser Form vor allem auf die Handhaltung. Beim doppelten Block sonnal geodeureo makgi soll der stützende Arm parallel zum Boden liegen, mit dem Unterarm, nicht der Handfläche, vor dem Solarplexus. Beim Schritt von dwit kubi zu ap kubi heben sich die Fingerspitzen der Handkante von Schulterhöhe auf Nasenhöhe, und die stützende Hand zieht sich zur Hüfte zurück. Laut derselben Quelle soll das Handgelenk des blockierenden Arms in der Körpermitte enden, zum vorderen Bein gedreht.

Im Wettkampf

Die parapoomsae-Regeln von British Taekwondo vom Juni 2025, die auf den Regeln der World Para Taekwondo vom August 2023 aufbauen, ordnen Taegeuk Sah Jang der ersten Gruppe der Pflichtformen für Dan-Träger in allen Altersklassen ab 8 Jahren zu. Sie schreiben sie auch für Junioren der Klassen K1 (4.–1. Geup) und K2 (10.–5. Geup) vor. Auf den Wettkampflisten der World Taekwondo konnten wir sie nicht belegen.

In Prüfungsordnungen

• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 1. Poom
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 2. Poom
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 3. Poom
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 4. Poom
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 1. Dan
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 2. Dan
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 3. Dan
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 4. Dan
• Kukkiwon-Ordnung (Poom und Dan): 5. Dan

Technikablauf — WT Taekwondo

Quelle der Aufschlüsselung: phoenixtaekwondo.net

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