Muay Thai vs. Kickbox
Rychlá odpověď
Kickbox vznikl v Japonsku v 60. letech spojením karate s pravidly Muay Thai, z nichž vypustil lokty a hody a omezil klinč. Muay Thai bojuje pěstmi, lokty, koleny i holeněmi a v klinči, kickbox je soubor několika pravidel od point fightingu na tatami po K-1 v ringu. Oba sporty mají od roku 2021 plné uznání MOV, olympijský program ani jeden nemá.
V kostce
| Muay Thai | Kickbox | |
|---|---|---|
| Země původu | Thajsko | Japonsko |
| Vznik | 20. století (dnešní podoba) | kolem 1966 |
| Zakladatel | – | Osamu Noguchi |
| Kontakt | Plný kontakt | Polokontakt · Lehký kontakt · Plný kontakt (podle stylu) |
| Sparing | Plný kontakt | Lehký kontakt · Plný kontakt (podle stylu) |
| Soutěžní formát | Plný kontakt | Kombinované |
| Olympijský status | Není olympijská | Není olympijská |
| Stupně | Ne | Ne |
| Uznávání stupňů | roztříštěné | roztříštěné |
| Úbor | Trenýrky a chrániče | Ochranná výstroj |
| Zbraně | Bez zbraní | Bez zbraní · Zbraně volitelně (podle stylu) |
| Formy | Bez sestav | Sestavy volitelně |
| Relativní náklady | střední | střední |
| Techniky v encyklopedii | 14 | – |
Škály 1–5
Hodnotí se typický trénink dospělého začátečníka v běžném klubu, kalibrace napříč všemi uměními.
Z čeho se umění skládá
Redakční hodnocení 0–3: kolik prostoru dostává oblast v běžném tréninku.
Historie a vztah
Kickbox vznikl v Japonsku z karate a Muay Thai. Karateka Tatsuo Yamada se zajímal o thajský box, promotér Osamu Noguchi pak spojil karate s thajskými pravidly do sportu s vlastním jménem.
- 1959: první zápas thajského boxu v Japonsku, Yamada navrhuje název karate-boxing.
- 1963: tři karatisté z dojo Masutatsu Oyamy se v Bangkoku utkali s thajskými boxery.
- 1966: Noguchi zakládá asociaci, první akce pod názvem kickboxing v Osace. Japonská pravidla pak lokty a hody vypustila a klinč omezila.
- 1993: vzniká K-1, turnaj K-1 World MAX vyhrál v letech 2004 a 2006 thajský zápasník Buakaw Banchamek.
- 2021: plné uznání MOV pro IFMA i WAKO.
Technika
- Osm zbraní: pěsti, lokty, kolena a holeně.
- Kopy na hlavu, trup i nohy.
- Klinč povolený, přerušuje ho povel yaek.
- Zakázané (IFMA): údery do rozkroku, do kotníku, do zadní části hlavy, hlavičky.
- WAKO K1 style: kolena ano, klinč a lokty ne, zametení jen v úrovni kotníku.
- Americký full contact: údery a kopy jen nad pasem, bez kolen a klinče.
- Point fighting: přerušení po každém zásahu, bez kolen, loktů a klinče.
Kopy a pěstní technika jsou společné. Rozdíl je v krátké vzdálenosti: Muay Thai v ní bojuje lokty, koleny a klinčem, kickbox ji podle pravidel zkracuje nebo zakazuje.
Trénink
| Muay Thai | Kickbox | |
|---|---|---|
| Základ | běh, švihadlo, stínový box, lapy, medicinbal | stavbu lekce se nám doložit nepodařilo |
| Kola | 3–5 minut s pauzou 1–2 minuty | WAKO grading: od hnědého pásku kola po 1 minutě |
| Sparring | součást tréninku, podíl nedoložen | WAKO: kontrolovaný od zeleného pásku, plný kontakt u 2. danu |
| Klinč | samostatně trénovaná dovednost | podle disciplíny zakázaný nebo krátký |
Obsah kickboxerské lekce se liší podle disciplíny, na kterou klub připravuje, tatami nebo ring.
Postup a stupně
| Muay Thai | Kickbox (WAKO) | |
|---|---|---|
| Stupně | jednotné nejsou, některé školy pra jiad | bílý až hnědý pásek, pak dany, řád nepovinný |
| Minimální doby | nedoloženy | 6 měsíců mezi kyu, 12 měsíců k 1. danu |
| Kdo uděluje | trenér předává čelenku mongkhon | 1.–3. dan národní svaz, od 4. danu WAKO |
Kickbox pod WAKO má zkouškový řád s pásky a dany, Muay Thai měří úroveň hlavně zápasy.
Zátěž a rizika
- Strotmeyer a kol. 2016 (195 zápasníků): zranění v posledním zápase u 55,4 %.
- Končetiny 58 %, hlava a krk 30,6 %, otřes mozku 5,4 % zápasníků.
- Polská klubová studie (40 cvičenců): zranění v tréninku u 55 %.
- Lystad 2015 (Nevada, 15 let): 390,1 zranění na 1 000 expozic, 57,8 % na hlavě.
- Profesionálové zhruba 2,5krát častěji než amatéři.
- Studii zranění v point fightingu a light contactu jsme nenašli.
Pro koho
| Muay Thai (IFMA) | Kickbox (WAKO) | |
|---|---|---|
| Nejnižší soutěžní věk | kategorie od 10 let | tatami od 7 let, ring od 15 let |
| Senioři | 17–40 let | 19–40 let |
| Veteráni | v pravidlech IFMA nejsou | tatami: masters 41–55 let |
| Ženy | stejné váhy a pravidla jako muži, povinný chránič hrudi | vlastní, nižší váhové limity, chránič hrudi od starších kadetek |
Děti
| Muay Thai | Kickbox | |
|---|---|---|
| Soutěž od | IFMA 10 let, thajský zákon z roku 1999 uvádí nad 15 let | WAKO 7 let, jen tatami |
| Zakázané | zvláštní zákazy technik pro děti jsme v pravidlech IFMA nenašli | ringové disciplíny do 15 let |
| Ochrana | chránič trupu, přilba, chrániče holení a loktů | helma, chránič zubů, suspenzor, v point fightingu maska |
| Délka zápasu | 3 × 1 až 3 × 2 minuty podle věku | pravidla WAKO pro děti se nám doložit nepodařilo |
| Studie u dětí | abstrakt (333 dětských boxerů): nižší IQ, klesající s délkou boxování | Francie 2016–2018: 1 340 ošetření 10–18letých z bojových sportů, bez rozlišení sportu |
| Stanoviska lékařů | nemocnice Ramathibodi: do 10 let bez kontaktu, do 15 let bez zásahů do hlavy | ke kickboxu jsme nenašli, AAP a CPS (2011) mluví o boxu |
Sebeobrana
- Sparring a klinč proti odporu partnera.
- Postoj i klinč s pěstmi, kopy, lokty a koleny.
- Zem a zbraně moderní Muay Thai nerozvíjí.
- Sparring proti odporu v ringových disciplínách, v point fightingu kontrolovaný kontakt.
- Vzdálenost pěstí a kopů, klinč a hody pravidla WAKO zakazují.
- Zem, hody, zbraně ani více útočníků se netrénují.
Obě umění trénují proti skutečnému odporu ve stoje. Muay Thai navíc pokrývá klinč, kickbox ho ve většině pravidel vylučuje. Zem nepokrývá ani jedno a studii přenosu do skutečné sebeobrany jsme nenašli u žádného z nich.
Praktické využití
| Muay Thai | Kickbox | |
|---|---|---|
| Fitness hodiny | IFMA uvádí fitness lekce pro každou úroveň | cardio kickboxing, fitness hodina bez soupeře |
| Kondiční zátěž | nepodařilo se nám doložit | ACE (Kravitz, 15 žen): 75–85 % maximální tepové frekvence, asi 350–450 kcal za hodinu |
| Studie ve vyšším věku | 30 seniorů 60–70 let, tanec Muay Thai: po 8 týdnech zlepšení pohyblivosti a síly | Radboudumc, Parkinsonova nemoc, 10 týdnů: box s kopy i bez nich zlepšil rovnováhu stejně |
| Soutěž ve vyšším věku | IFMA do 40 let | WAKO tatami masters do 55 let |
Studie se týkají malých skupin a krátkých programů, studie cardio kickboxingu neříká nic o soutěžním tréninku. Obecný závěr o vhodnosti z nich vyvodit nejde.
Soutěže
| Muay Thai | Kickbox | |
|---|---|---|
| Olympijský status | plné uznání MOV 2021, olympijský program ne | plné uznání MOV 2021, olympijský program ne |
| Amatérský zápas | IFMA 3 × 3 minuty | WAKO ring 3 × 2 minuty |
| Profesionální zápas | Lumpinee nejvýš 5 × 3 minuty | K-1 3 × 3 minuty, full contact 3–10 × 2 minuty |
| Profesionální scéna | Rajadamnern, Lumpinee, WMC | K-1, Glory, ONE Championship |
| Klinč | povolený | K-1 nejvýš 5 sekund, WAKO K1 style zakázaný |
Superlek Kiatmoo9, mistr ONE v kickboxu, dostal v kickboxerském zápase žlutou kartu a srážku bodu za klinč, ke kterému ho vedly návyky z Muay Thai.
Výbava a náklady
| Muay Thai | Kickbox (WAKO) | |
|---|---|---|
| Rukavice | IFMA 10 uncí, Lumpinee 8 nebo 10 podle váhy | 10 uncí v ringu, light contactu a kick lightu, 8 uncí s otevřenou dlaní v point fightingu |
| Chrániče | holení a loktů, přilba, suspenzor, chránič zubů | holení, nártu (tatami a full contact), helma, suspenzor, chránič zubů |
| Oblečení | trenýrky a červené nebo modré tričko (IFMA) | podle disciplíny dlouhé kalhoty nebo šortky |
| Relativní náklady | střední | střední |
Dostupnost a organizace
| Muay Thai | Kickbox | |
|---|---|---|
| Amatérská federace | IFMA | WAKO, dále ISKA, WKA, WKN, IKF |
| Profesionálové | WMC, od 2019 s IFMA | K-1, Glory, ONE Championship |
| Stupně při stěhování | jednotné nejsou | 1.–3. dan národní svaz, vzájemné uznávání nedoloženo |
Přechod a kombinace
- Kopy, pěsti a kondice z kol se přenesou.
- Odnaučit klinč, lokty a chytání kopů.
- Zvyknout si na kratší kola a tempo od prvního kola.
- Kopy, pěsti a zvyk na plný kontakt se přenesou.
- Naučit se klinč, lokty a kolena z klinče.
- Rozložit tempo na delší zápas.
Vlevo přechod z Muay Thai do kickboxu, vpravo opačný směr. Buakaw Banchamek přešel ze stadionů Muay Thai do K-1 a vyhrál K-1 World MAX dvakrát. Superbon Singha Mawynn, bývalý mistr ONE v kickboxu, prohrál zápas o titul v Muay Thai a uvedl, že v kickboxu je zbraní méně.
Filozofie
- Wai khru ram muay: úcta k učiteli, rodičům a předkům.
- Tři poklony Buddhovi, dhammě a sanghe.
- Čelenka mongkhon jako pocta gymu.
- Vlastní filozofii ani rituál se nám doložit nepodařilo.
- Moderní sport vzniklý ve 20. století, s pravidly psanými pro televizi a soutěž.
Formy a terminologie
Muay Thai bodované formy nemá, ram muay je povinný osobní rituál před zápasem, podle IFMA nejvýš dvě minuty. Kickbox má pod WAKO formy jako samostatnou tatami disciplínu bez souboje: předvádí se proti imaginárnímu soupeři, s hudbou nebo bez ní, se zbraní nebo bez ní, jednotlivě i v týmech.
Kultura tréninku
- Thajské povely rozhodčího: yoot, yaek, chok.
- 17. března se v Thajsku slaví Den Muay Thai.
- Na stadionu Rajadamnern se legálně sází z druhého patra pomocí signálů rukou.
- V Japonsku po roce 1966 televizní boom kolem Tadashiho Sawamury, v 70. letech útlum.
- V USA šampioni WKA jako Benny Urquidez, film Kickboxer (1989) s Jean-Claudem Van Dammem.
- Kultura se dělí na ring a tatami, zvyklosti v tělocvičně se nám doložit nepodařilo.
Časté omyly
- Kickbox není totéž co Muay Thai: japonská pravidla vypustila lokty a hody a omezila klinč.
- Kickbox nemá jedna pravidla: point fighting, K1 style, full contact a K-1 se liší v kolenech i klinči.
- Uznání MOV z roku 2021 neznamená olympijský sport.
- Cardio kickboxing je fitness hodina bez soupeře, ne soutěžní kickbox.
Co zvolit
Časté otázky
Je kickbox Muay Thai bez loktů?
Zčásti. Japonský kickbox z Muay Thai vyšel a lokty a hody vypustil. Kolena a klinč se liší podle pravidel: K-1 dovoluje kolena a klinč na 5 sekund, americký full contact ani jedno.
Je některý z nich olympijský?
Ne. IFMA i WAKO mají od roku 2021 plné uznání MOV, oba sporty jsou na Světových a Evropských hrách.
Mají pásky?
Kickbox pod WAKO má nepovinný zkouškový řád až po dany. Muay Thai jednotný systém nemá, některé školy používají pra jiad.