Zanshin
残心
Stan nieprzerwanej czujności i obecności umysłu przed techniką, w jej trakcie i po niej.
Podstawowe informacje
KategoriaKoncepcja / Zasada
Wymowa/[zan-shin]/
Nazwy alternatywneAwareness, Remaining mind, Alertness
Definicja
Zanshin znaczy dosłownie „pozostający umysł”. W sztukach walki oznacza stan, w którym ćwiczący także po zakończeniu uderzenia lub bloku pozostaje w pełni skupiony i gotowy na ewentualny kontratak. Bez zanshinu technika nie jest uznawana za dokończoną, co obowiązuje zarówno w tradycyjnym treningu, jak i w walce sportowej.