Pak Hok Pai (tybetański biały żuraw)
白鶴派Tradycyjny tybetańsko-chiński styl kung-fu charakterystyczny dzięki cięciom z dystansu i atakom palcami.
Podstawowe informacje
Założyciel
Kraj pochodzeniaChiny
ChinyRegionAzja
Główny naciskMieszane
Poziom kontaktuPełny kontakt
System stopni6 stopni →
Charakter i pochodzenie
StatusŻywa, zorganizowana
Typ liniiTradycyjna
Epoka powstaniaŚredniowiecze
Trening
StrójBez określonego stroju
SparingLekki kontakt
Rola broniBroń opcjonalnie
Rola formFormy w centrum
Dla kogo
Programy dla dzieciGrupy dziecięce rzadko
Odpowiednie dla seniorówOdpowiednie z modyfikacjami
Wymagania fizyczne3/5
Ryzyko kontuzji2/5
Krzywa nauki4/5
Wartość dla samoobrony3/5
Wartość dla kondycji4/5
Organizacja i zawody
System stopniCertyfikaty
Format zawodówFormy
Kategorie wagoweNie
Status olimpijskiNieolimpijska
Szacowana liczba ćwiczących10–100 tys.
Z czego składa się styl
Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Uderzenia rękamiKluczowe
KopnięciaZnaczące
Rzuty i obaleniaMarginalne
Walka w parterzeNie występuje
Dźwignie i unieruchomieniaMarginalne
BrońZnaczące
Katalogi i bazy dla Pak Hok Pai (tybetański biały żuraw)
O sztuce walki Pak Hok Pai (tybetański biały żuraw)
Pak Hok Pai (pięść tybetańskiego białego żurawia) założył w XV wieku tybetański lama Ah Dat Ta. Łączy tybetańską metodykę ruchu ciała z chińskim kung-fu. Naucza biczowatych cięć całymi ramionami, ataków palcami w oczy i gardło oraz kopnięć unikowych.
Podobne style
Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.