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Changquan

長拳

Une famille de styles du nord de la Chine à longue allonge, coups de pied hauts et postures basses — pas un style unique. La version de compétition date des années 1950.

Fiche Technique

Maîtres et personnalités
Pays d'origineChine
RégionAsie
Objectif PrincipalPercussion
Niveau de contactPlein contact
Système de ceinturesSans grades

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineMoyen Âge

Entraînement

TenueTenue traditionnelle
SparringContact léger
Rôle des armesArmes facultatives
Rôle des formesFormes au cœur

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants courants
Adapté aux seniorsAdapté avec aménagements
Exigence physique4/5
Risque de blessure2/5
Courbe d'apprentissage3/5
Valeur en autodéfense2/5
Valeur pour la forme5/5

Organisation et Compétition

Système de gradesSans grades
Format de compétitionFormes
Catégories de poidsNon
Statut olympiqueNon olympique
Pratiquants estimés1–10 millions

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedCentral
ProjectionsMarginal
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsNon utilisé
ArmesImportant

Catalogues et Bases de données pour Changquan

👊 Base de données des techniques12 articles · à travers 3 styles
📖 Glossaire3 articles · à travers 3 styles
👥 Personnalités et maîtres7 articles · à travers 3 styles

À propos de Changquan

Le changquan, ou poing long, n'est pas un style mais toute une famille d'écoles du nord de la Chine, et il vaut mieux le savoir avant de chercher la lignée authentique. Elle comprend entre autres le chaquan, le huaquan, le paoquan et le hongquan ; les unit le bras tendu, la grande allonge, les coups de pied hauts et sautés et les postures basses. La tradition fait remonter le nom à Zhao Kuangyin, fondateur de la dynastie Song, à qui l'on attribue la forme taizu changquan ; cette lignée n'est pas documentable et relève plutôt du récit de légitimation, comme en connaissent bien des écoles chinoises. Techniquement, le poing long se reconnaît à l'ouverture du mouvement : les bras s'étendent pleinement, le corps s'allonge, les transitions entre postures sont amples et les formes comportent sauts et rotations en l'air. **Attention à une confusion.** À côté du changquan traditionnel existe le changquan moderne de compétition, composé dans les années 1950 par l'administration sportive chinoise comme épreuve unifiée du wushu sportif. Celui-ci est acrobatique, jugé sur la difficulté des éléments, et ne partage avec les lignées traditionnelles qu'un vocabulaire gestuel.

Styles et Branches

Chaquan查拳

Style de poing long du Shandong, lié aux musulmans chinois. Longue portée, acrobatie et dix rangées de coups de pied tantui comme base de la force.

Huaquan華拳

Style chinois du nord de poing long fondé sur trois qualités : l'esprit, le souffle et la force interne. Aujourd'hui pilier du changquan sportif.

Paochuan炮拳

Style traditionnel chinois du nord de kung-fu caractérisé par des frappes explosives.

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Sélectionnés selon la correspondance du profil, non selon la filiation historique.

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