Aikido
合気道Arte japonés de proyecciones y luxaciones que Morihei Ueshiba desarrolló del Daito-ryu aiki-jujutsu. Se practica sobre todo en kata por parejas, solo una parte de las escuelas compite.
Datos Rápidos
JapónCarácter y Origen
Entrenamiento
Para quién
Organización y Competición
De qué se compone el estilo
Valoración editorial en escala 0–3, según el espacio que ocupa cada área en el entrenamiento habitual.
Comparativas
Catálogos y Bases de datos para Aikido
Sobre Aikido
El aikido lo desarrolló Morihei Ueshiba (1883–1969) a finales de los años veinte y en los años treinta del siglo XX. Desde 1915 estudió Daito-ryu aiki-jujutsu con Sokaku Takeda, en 1922 recibió de él la licencia kyoju dairi y el vínculo oficial con el Daito-ryu duró hasta 1937. Enseñó su arte primero con los nombres de aiki-jujutsu, Ueshiba-ryu y aiki budo, y el nombre aikido lo adoptó en 1942. El dojo Kobukan en Tokio lo fundó en abril de 1931 y tras la guerra se convirtió en el Hombu dojo de la fundación Aikikai.
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La técnica se apoya en los principios de irimi (entrada) y tenkan (giro), en proyecciones como shiho nage y kote gaeshi y en las luxaciones del ikkyo al gokyo. Se practica de pie, sentado (suwari waza) y en la posición hanmi handachi, en la que el atacante está de pie y el defensor sentado. El atemi sirve como golpe a un punto vulnerable o para desviar la atención antes de la proyección. Gran parte de la estructura técnica procede del kenjutsu y entre los accesorios tradicionales están el bokken, el jo y el tanto. Se entrena sobre todo en kata por parejas: el uke ataca, el tori ejecuta la técnica y los papeles se alternan. El ukemi, es decir, la recepción de la técnica y la caída segura, es una destreza independiente. El Aikikai conservó el entrenamiento no competitivo y el Yoshinkan de Gozo Shioda (1955) normalmente no practica randori libre. La excepción es el Shodokan de Kenji Tomiki, que compite en el tanto randori, el toshu randori y en un kata por parejas puntuado, y en el que el defensor opone resistencia en el randori. La Ki Society de Koichi Tohei organiza competiciones de taigi. Los grados kyu y dan varían entre organizaciones y no son intercambiables, y en el Aikikai los certificados de grados los emite la fundación con la firma del doshu. El estudio de Zetaruk y cols. (British Journal of Sports Medicine, 2005) constató una lesión con baja del entrenamiento en un año en el 51 % de 47 aikidokas, con un riesgo mayor para la cabeza, el cuello y las extremidades superiores que en el kárate.
Historia
El aikido fue desarrollado por Morihei Ueshiba (1883–1969) a finales de los años veinte y en los treinta del siglo XX mediante la síntesis de estudios anteriores. En 1911 practicó judo con Kiyoichi Takagi y desde 1915 estudió Daito-ryu Aiki-jujutsu con Sokaku Takeda en Engaru, en Hokkaido. En 1922 Takeda permaneció unos cuatro meses y medio con Ueshiba en Ayabe y el 15 de septiembre le concedió la licencia kyoju dairi. Los registros de alumnos de Takeda (eimeiroku) sitúan a Ueshiba en 13 seminarios documentados entre 1915 y 1931, y el vínculo oficial con el Daito-ryu duró hasta 1937.
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Del Daito-ryu y de la enseñanza de Sokaku Takeda procede también el hapkido coreano. Su fundador Choi Yong-sool, según su propio relato, estudió con Takeda unos 30 años, pero los registros de Takeda confirman solo un estudio más breve. Ambos artes tienen en común las luxaciones de muñeca y de codo, y se distinguen en la filosofía y en la ejecución de las técnicas. Ueshiba enseñó primero su arte como aiki-jujutsu, Ueshiba-ryu y aiki budo. Adoptó el nombre aikido en 1942, cuando su grupo se incorporó a la Dai Nippon Butoku Kai. Fundó el dojo Kobukan en Tokio en abril de 1931, y tras la guerra se convirtió en el Hombu dojo. Minoru Mochizuki, alumno de Jigoro Kano y de Gichin Funakoshi, fue en 1930–1931 uchi-deshi en el Kobukan y después abrió en Shizuoka el dojo Yoseikan. Tras la guerra Mochizuki visitó Francia en 1951, Koichi Tohei fundó un dojo en Hawái en 1953 y en 1955 siguió el Reino Unido.
Técnica
La técnica se apoya en los principios de irimi (entrada), tenkan (giro), atemi, kokyu-ho (control de la respiración) y sankaku-ho (principio del triángulo). Las luxaciones las forman las cinco enseñanzas del ikkyo al gokyo, y entre las proyecciones básicas están shiho nage (proyección en cuatro direcciones) y kote gaeshi (retorno del antebrazo). Se practica de pie (tachi waza), sentado (suwari waza) y en la posición hanmi handachi, en la que el uke está de pie y el tori sentado. El atemi sirve como golpe a un punto vulnerable o como desvío de la atención antes de la proyección. El Yoshinkan enseña 6 kihon dosa (movimientos básicos) y alrededor de 150 kihon waza (técnicas básicas). El randori contra varios atacantes se exige para los grados superiores, y en el Shodokan se hace uno contra uno y ambos participantes atacan y contraatacan.
Entrenamiento
Muchos dojo empiezan con el calentamiento junbi taiso, con estiramientos y práctica de caídas. Después predomina el ejercicio por parejas de kata: el uke ataca, el tori ejecuta la técnica y los papeles se alternan. El ukemi, la recepción de la técnica y la caída segura, es una destreza independiente. El énfasis recae en la relajación, la movilidad de las articulaciones, la flexibilidad y la resistencia más que en la fuerza. El grado de resistencia varía según la escuela. Los críticos señalan que los ataques débiles del uke llevan a reacciones condicionadas del tori. El Yoshinkan normalmente no practica randori libre, y en el Shodokan el defensor en el tanto randori opone resistencia a un cuchillo de entrenamiento. El estilo Iwama practica las armas aiki-ken y aiki-jo. El Hombu dojo entrena siete días a la semana, y no hemos encontrado la frecuencia de entrenamiento recomendada.
Grados y progresión
El aikido tiene grados de alumno (kyu) con cinturón blanco y grados de maestro (dan) con cinturón negro. Los estándares varían entre organizaciones, así que los grados no son intercambiables, y algunos dojo fijan una edad mínima para el examen de dan. El Hombu dojo Aikikai examina cinco grados kyu y los dan del 1.º al 4.º. Para el 5.º kyu hacen falta 30 días de entrenamiento, para el 1.er dan 70 días tras el 1.er kyu y una edad mínima de 15 años, y para el 4.º dan, de 22 años. El reglamento internacional del Aikikai admite dan del 1.º al 8.º. En el Aikikai, los certificados de grados y los títulos de instructor los expide la fundación con firma del doshu, y el Hombu certifica además los grados de organizaciones extranjeras reconocidas. El Yoshinkan organiza el curso intensivo Senshusei de once meses, y en la Ki Society se evalúa a los alumnos en clases de ki y de aikido.
Para quién
El Hombu dojo Aikikai tiene una clase para mujeres y una infantil, no hemos encontrado la edad ni el contenido. No hemos encontrado programas infantiles ni competiciones de otras escuelas, ni un estudio con niños. Ki Society enseña a estudiantes de todos los grupos de edad. Zetaruk y cols. (British Journal of Sports Medicine, 2005) siguieron a 47 aikidokas: el 51 % de ellos sufrió en un año una lesión con interrupción del entrenamiento, frente al 30 % de 114 karatekas de Shotokan en el mismo estudio. Los aikidokas tenían un riesgo mayor para la cabeza y el cuello, las extremidades superiores y los tejidos blandos. El riesgo aumentaba con la edad desde los 18 años, con 3 o más años de práctica y con entrenamientos de más de 3 horas semanales. Los autores concluyen que las artes marciales parecen seguras para jóvenes deportistas, sobre todo principiantes. Saruhan y Bavli (2023) comprobaron en 30 principiantes tras 8 semanas de aikido una mejora del equilibrio estático. La revisión de Szabolcs y cols. (2017, 20 artículos) indica beneficios para la flexibilidad y el equilibrio, pero también deficiencias metodológicas.
Competición
El Aikikai conservó el entrenamiento no competitivo de Ueshiba y el Yoshinkan evita las competiciones. Las competiciones las introdujo el Shodokan del judoka Kenji Tomiki, que construyó las técnicas según lo que funcionaba en el judo. El Shodokan compite en el tanto randori, en el que los rivales se turnan con un cuchillo de entrenamiento, en el toshu randori sin arma y en el embu, un kata por parejas puntuado. Se puntúa tanto tsukiari 1, yuko 1, waza-ari 2 e ippon 4. Las competiciones empezaron en 1967 y el campeonato del mundo se celebra cada dos años. Una parte de los aikidokas las considera contrarias al espíritu del aikido. La Ki Society compite en taigi, con valoración del ritmo, el equilibrio y el uso del ki.
Equipo
Se practica con keikogi (aikidogi), normalmente blanco, en versión gruesa de algodón de judo o fina de kárate. El hakama lo llevan en muchas escuelas los poseedores de dan o los instructores. Entre los accesorios tradicionales están el bokken (espada de madera), el jo (bastón corto) y el tanto (cuchillo). En el Shodokan tanto randori el atacante usa un cuchillo de entrenamiento de goma o acolchado. Las protecciones no se mencionan para el entrenamiento habitual.
Filosofía
El objetivo declarado del aikido es vencerse a uno mismo, no cultivar la violencia. Ueshiba llamaba a este principio masakatsu agatsu katsuhayabi. En noviembre de 1919 ingresó en Ayabe en el Omoto-kyo y el encuentro con Onisaburo Deguchi le abrió el acceso a influyentes círculos políticos y militares. El concepto de takemusu aiki lo inspiró el trabajo de Koun Nakanishi sobre el kotodama, que Ueshiba conoció después de la guerra en Iwama. La Ki Society de Koichi Tohei parte de la disciplina Shin Shin Toitsu-do y enseña cuatro principios: One Point, Relax Completely, Keep Weight Underside y Extend Ki.
Estilos y escuelas
La mayoría de los practicantes de aikido entrenan en el marco de la fundación Aikikai, con sede en el Hombu dojo. El Estado japonés la reconoció el 9 de febrero de 1948 y desde el 18 de enero de 1999 la dirige el tercer doshu, Moriteru Ueshiba. Aikikai es el único representante del aikido en la Asociación Japonesa de Budo, junto con las federaciones de judo, kendo, karate y otras.
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De los alumnos de Ueshiba surgieron corrientes independientes. Shioda Gozo, que entrenó con Ueshiba unos ocho años a partir de 1932, fundó el Yoshinkan en 1955. En 1957 creó el programa Senshusei para la policía de Tokio y en 1990 un curso internacional para instructores. Tomiki Kenji, alumno de Jigoro Kano, abrió en julio de 1967 el dojo Shodokan, el primero destinado solo al aikido. Su corriente introdujo competiciones en las que, según la Britannica, los puntos se consiguen tocando rápidamente al rival con un cuchillo de goma o de madera, y el rival intenta desarmar al atacante. Tohei Koichi rompió en 1974 con Kisshomaru Ueshiba en la interpretación del aikido, abandonó el Aikikai y fundó Shinshin Toitsu Aikido. Saito Morihiro dirigió de 1969 hasta su muerte en 2002 el dojo de Iwama con el santuario Aiki y enseñó allí, además de técnicas sin armas, la espada aiki-ken y el bastón aiki-jo, y desde 2003 el dojo lo administra directamente el Hombu dojo. Mochizuki Minoru, a quien Jigoro Kano en persona envió a Ueshiba en 1930, combinó en el Yoseikan budo judo, jujutsu, aikido, karate y Katori Shinto-ryu. En Francia, el alumno de Ueshiba Masamichi Noro creó en 1979 el kinomichi, con un movimiento más suave y fluido.
Hoy
La fundación Aikikai la dirige la familia Ueshiba. El segundo doshu fue Kisshomaru Ueshiba (1969–1999), y desde 1999 el doshu es Moriteru Ueshiba. La IAF nació en 1976 como organización paraguas, y de cada país hay en ella un solo miembro reconocido por el Hombu. Las escuelas independientes son el Yoseikan (Minoru Mochizuki, 1931), el Yoshinkan (Gozo Shioda, 1955) con la federación IYAF (1990) y el Shodokan (1967), que en 2012 se dividió en JAA y SAF. La Ki Society la dirigió Koichi Tohei desde 1971 y dejó el Aikikai en 1974. La línea Iwama de Morihiro Saito nunca salió del Aikikai. El curso Senshusei del Yoshinkan, creado en 1957, dura 11 meses y en él los estudiantes entrenan con la policía antidisturbios de Tokio. La película Above the Law (1988) con Steven Seagal se considera la primera película estadounidense con aikido en las escenas de lucha, y las afirmaciones de Seagal de haber estudiado con Ueshiba son discutibles.
En la cultura
El gobierno japonés condecoró a Ueshiba Morihei en 1960 con la Medalla con Cinta Púrpura y en 1964 con la Orden del Sol Naciente. En Iwama, en la prefectura de Ibaraki, se encuentra el santuario Aiki, construido en 1943. El aikido es uno de los nueve budo modernos a los que se refiere la Carta del Budo, publicada por la Asociación Japonesa de Budo el 10 de octubre de 2008. La Carta describe el budo como un camino de superación personal. El aikido llegó a la cultura popular occidental con la película Above the Law, de 1988, el debut de Steven Seagal, en cuyos créditos figura Seagal como coreógrafo de aikido. Roger Ebert mencionó en su reseña el sexto dan de Seagal en aikido, pero tomó el dato de los materiales de prensa del estudio.
Curiosidades
Britannica traduce aikido como el camino de la armonización de la energía. Ueshiba Morihei nació el 14 de diciembre de 1883 en la actual Tanabe, en la prefectura de Wakayama, y murió el 26 de abril de 1969. Antes de adoptar en 1942 el nombre de aikido, enseñaba en el dojo Kobukan con el nombre de aiki budo. Según la Ki Society, Tohei Koichi obtuvo el décimo dan en 1969. Después de Mochizuki, que presentó el aikido en Francia en 1951, llegaron a Europa en 1952 Tadashi Abe, del Hombu dojo, y en 1964 Nobuyoshi Tamura. El propio Ueshiba visitó Hawái en 1961 con motivo de la apertura del Honolulu Aikikai. La Federación Japonesa de Aikido se fundó en 1976 y ese mismo año se celebró en Tokio el primer congreso de la Federación Internacional de Aikido. El Aikikai es desde 2012 una fundación de utilidad pública. La federación Shodokan organiza el torneo Kansai Aikido Tournament, cuya 51.ª edición está prevista para el 15 de noviembre de 2026.
Estilos y Ramas
Línea de aikido fundada en 1955 por Gozo Shioda. Practica las técnicas descompuestas con ritmo contado y desde 1957 imparte el curso senshusei para la policía de Tokio.
La única línea de aikido con competición. Kenji Tomiki fue discípulo de Ueshiba y de Kano y trajo el principio del judo de que la técnica necesita prueba medible.
Sistema serbio de defensa personal derivado del aikido, creado en 1993 por Ljubomir Vračarević. Elimina la filosofía y añade golpes a puntos sensibles.
Línea de aikido de Iwama asociada a Morihiro Saito. Entrena técnicas sin armas, espada y bastón como un todo.
Estilo de aikido fundado en 1974 por Tohei Koichi tras dejar el Aikikai. Se basa en cuatro principios para unificar mente y cuerpo y en el ki test.
Disciplina suave derivada del aikido, que Masamichi Noro hizo independiente en París en 1979. No tiene grados dan ni competiciones.
Estilo compuesto de Minoru Mochizuki, alumno de Kano y de Ueshiba, con dojo en Shizuoka desde 1931. Combina aikido, judo, karate y armas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el aikido?
El aikido es un arte marcial japonés creado por Ueshiba Morihei. Britannica lo describe como un sistema de defensa personal emparentado con el jujutsu y el judo, que usa palancas y proyecciones y vuelve la fuerza del atacante contra él para neutralizar al oponente, no para mutilarlo.
¿Qué significa la palabra aikido?
Britannica traduce aikido como el camino de la armonización de la energía. El concepto de aiki lo presentó Ueshiba Morihei en 1922 como la esencia de las artes marciales, y el nombre aikido se adoptó en 1942.
¿Cuáles son los grados en el aikido?
El aikido tiene grados de alumno, los kyu, y de maestro, los dan. El Hombu dojo Aikikai examina cinco kyu y los dan 1 a 4, y el 1.er dan exige al menos 15 años y 70 días de entrenamiento tras el 1.er kyu. La normativa internacional del Aikikai admite los dan 1 a 8.
¿Cuáles son las artes marciales japonesas?
La Asociación Japonesa de Budo incluye nueve artes en el budo moderno: judo, kendo, kyudo, sumo, karatedo, aikido, Shorinji Kempo, naginata y jukendo. El aikido está representado en ella por la Fundación Aikikai.
¿Tiene el aikido competiciones?
La Fundación Aikikai indica que en el aikido no hay torneos ni competiciones que determinen la superioridad. Las competiciones las organiza la corriente del aikido Tomiki, por ejemplo la federación Shodokan con el torneo Kansai Aikido Tournament o la World Sports Aikido Federation con la competición tanto randori, en la que un oponente ataca con un cuchillo de espuma.
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