Sam-Il

삼일 · Samil

Wörtlich: „Drei-eins, also 1. März“

Auch bekannt als: Sam Il, Sam Il Tul, Sam-Il Tul

Ein ITF-Tul für den 3. Dan mit 33 Bewegungen. Er erinnert an die koreanische Unabhängigkeitsbewegung vom 1. März 1919; die Bewegungszahl entspricht den 33 Patrioten, die sie planten.

Auf einen Blick

Kampfkünste

Taekwondo ITF Taekwondo

Persönlichkeiten

Choi Hong-hi · Schöpfer

FormtypTul

ReiheChang-Hon-Tul (ITF) (16)

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Über die Kata

Sam-Il ist ein ITF-Tul mit 33 Bewegungen. Laut tkdcoaching.com ist er der erste Tul, der auf der Stufe des 3. Dan gelernt wird, und der deutsche Verband ITF-D verlangt ihn bei der Prüfung vom 3. zum 4. Dan. Er beginnt in der geschlossenen Haltung Moa Junbi Sogi C, geht laut dotaekwondo.net im ersten Schritt in Niunja Sogi mit der mittleren Abwehr Kaunde Palmok Daebi Makgi über und endet mit einem hohen senkrechten Faustschlag beider Fäuste Sang Joomuk Sewo Jirugi in Gunnun Sogi. In der Mitte des Tuls steht eine mit einem Sprung endende Folge. Laut kidokwan.org wird in Bewegung 15 in der festen Haltung Gojung Sogi mit der U-förmigen Abwehr Digutja Makgi geblockt, in Bewegung 16 folgt der Fegetritt Suroh Chagi mit derselben Abwehr, und in Bewegung 17 springt der Übende, dreht sich gegen den Uhrzeigersinn und landet an derselben Stelle in Niunja Sogi mit einer Handkantenabwehr. Zu weiteren Techniken zählt dotaekwondo.net den Rückellbogenschlag Dwit Palkup Tulgi und die W-förmige Abwehr San Makgi. Die Bewegungen 30 und 31, eine mittlere Unterarmabwehr und ein hoher Faustschlag, werden laut ITF-D und dotaekwondo.net in einer durchgehenden Bewegung ausgeführt. Die Dauer des gesamten Tuls schätzt tkdcoaching.com auf etwa 45 Sekunden, ausdrücklich nur als inoffizielle Richtgröße.

Die Kata in den Stilen

Stil	Name im Stil	Bewegungen	Kiai
ITF Taekwondo	Sam-Il	33	—

Bedeutung des Namens

Der Name wird in Hangul 삼일 und Hanja 三一 geschrieben (kidokwan.org), wörtlich „drei-eins", Kurzform für den 1. März. Die Bewegung, an die der Tul erinnert, wurde laut englischer Wikipedia von 33 Vertretern verschiedener Gruppen vorbereitet: Vom 25. bis 27. Februar 1919 trafen sie sich heimlich in Seoul und unterzeichneten die koreanische Unabhängigkeitserklärung. Die Proteste begannen mit einer öffentlichen Verlesung im Restaurant T'aehwagwan und im Tapgol-Park.

Urheber und Geschichte

Laut dem Chang Hon Origins Project gehört Sam-Il zu den ältesten Tuls der Reihe: Er erschien bereits im ersten Buch über Taekwondo, das im Oktober 1959 herauskam, neben mehreren Karate-Katas und den Tuls Hwa Rang, Choong Moo, Ul Ji und U Nam. Für den Entwurf und die Entstehung der gesamten Reihe war laut dem Projekt Choi Hong-hi verantwortlich. Die englische Wikipedia führt an, dass Kim Bok-man, der mit Choi 1962-1964 fünfzehn Tuls vorbereitete, an Sam-Il nicht beteiligt war. Ob die heutige Form mit der Version von 1959 übereinstimmt, konnten wir nicht belegen.

Die schwierigste Stelle

Tkdcoaching.com präzisiert zwei Stellen: Der Tritt Bituro Chagi in Bewegung 4 zielt in Solarplexushöhe auf ein Ziel schräg vorn, und der Fegetritt in Bewegung 16 wird im 45-Grad-Winkel geführt, wobei das Standbein um etwa 25 Grad ausgedreht ist. Beim Übergang von der schrägen Haltung Sasun Sogi zu Gunnun Sogi in Bewegung 21 rät es zu einer kurzen Sinuswelle und erst an deren Ende zur drückenden Abwehr.

Wichtiger Tipp

Laut tkdcoaching.com sollten Sie den Fegetritt Suroh Chagi und den Tritt Bituro Chagi getrennt in kurzen Serien üben und dabei auf den Ausholweg, die Trittbahn und die kontrollierte Rückführung des Beins achten.

Technikablauf — ITF Taekwondo

Quelle der Aufschlüsselung: dotaekwondo.net

Weitere Quellen zum Thema (11)