Nopunde Doo Palmok Makgi
Wörtlich: hoher Block mit doppeltem Unterarm
Auch bekannt als: High Double Forearm Block
Ein hoher Block mit doppeltem Unterarm im ITF-Taekwondo: Die hintere Faust stützt sich am vorderen Arm ab und gibt ihm Halt.
Auf einen Blick
💡 Wichtiger Tipp
Im Moment des Treffers soll der Daumen des oberen Arms auf Augenhöhe sein, der untere Arm über dem Solarplexus, und der Körper in Halbdrehung.
Katas mit dieser Technik
Über
Nopunde doo palmok makgi ist in der ITF-Terminologie ein hoher Block mit doppeltem Unterarm (high double forearm block). Werkzeug ist doo palmok, die verdoppelten Unterarme, und Ebene ist nopunde, die obere Ebene. Die hintere Faust stützt sich am vorderen Arm ab und gibt ihm Halt. Nach dem Leitfaden itftkdtheory ist im Moment des Treffers der Daumen des oberen Arms auf Augenhöhe, der untere Arm über dem Solarplexus, und der Körper in Halbdrehung (half facing). Die Verstärkung mit beiden Unterarmen erlaubt laut Taekwondo Nation eine sofortige Reaktion auf einen zweiten Angriff. In den ITF-Tuls kommt er in fünf Formen vor, unter anderem als 20. und 23. Bewegung in Joong-Gun und als 37. und 38. Bewegung in Yul-Gok; außerdem enthalten ihn Choong-Moo (23. Bewegung), Toi-Gye (30.) und Ge-Baek (28.).