Tie zhang gong (żelazna dłoń)
鐵掌功Metoda hartowania dłoni, a nie osobna sztuka walki. Celem nie jest twarda ręka, lecz zdolność przeniesienia siły przez cel.
Podstawowe informacje
ChinyCharakter i pochodzenie
Trening
Dla kogo
Organizacja i zawody
Z czego składa się styl
Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.
Katalogi i bazy dla Tie zhang gong (żelazna dłoń)
O sztuce walki Tie zhang gong (żelazna dłoń)
Tie zhang gong, czyli żelazna dłoń, nie jest sztuką walki z własną nauką i formami, lecz metodą hartowania dłoni obecną zarówno w południowych, jak i północnych stylach chińskich. To postępowanie długofalowe, a nie technika. Ćwiczący wielokrotnie uderza w worek, którego wypełnienie zmienia się w ciągu miesięcy: zaczyna się od fasoli mung, przechodzi do żwiru lub piasku, a w ostatniej fazie używa się śrutu żelaznego. Uderza się wszystkimi częściami ręki, czyli płaszczyzną dłoni, grzbietem, krawędzią małego palca i opuszkami, a po każdym ćwiczeniu rękę smaruje się ziołowym roztworem dit da jow, który ma ograniczyć obrzęk i uszkodzenia drobnych naczyń. Cel bywa opisywany błędnie. Nie chodzi o to, by dłoń stwardniała albo pokryła się modzelami; celem jest nauczyć się przenosić siłę przez cel, czyli trafiać tak, aby uderzenie nie zatrzymało się na powierzchni. Zahartowanie tkanek jest produktem ubocznym, a nie sensem ćwiczenia. Najbardziej znanym ćwiczącym żelaznej dłoni był Gu Ruzhang, na Zachodzie znany jako Ku Yu Cheong, który żył w latach 1894-1952 i wsławił się także jako krzewiciel Szaolinu Północnego. To właśnie jego pokazy łamania cegieł uczyniły z metody legendę. Dwie rzeczy warto powiedzieć wprost. Twierdzenia zdrowotne krążące wokół żelaznej dłoni nie są udokumentowane, a trening prowadzony źle albo zbyt szybko naprawdę uszkadza dłoń. Postępowanie należy więc prowadzić pod okiem doświadczonego nauczyciela.
Podobne style
Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.