ImpakuImpaku

Tie zhang gong (żelazna dłoń)

鐵掌功

Metoda hartowania rąk, którą według angielskiej Wikipedii znają liczne chińskie szkoły. Nie jest odrębnym stylem. Mistrzostwem w niej słynął według Wikipedii Gu Ruzhang.

Podstawowe informacje

Mistrzowie i osobistości
Kraj pochodzeniaChiny
RegionAzja
Główny naciskUderzenia
Poziom kontaktuPełny kontakt
System stopniBez stopni

Charakter i pochodzenie

StatusŻywa, zorganizowana
Typ liniiTradycyjna
Epoka powstaniaXX wiek

Trening

StrójBez określonego stroju
SparingLekki kontakt
Rola broniBroń opcjonalnie
Rola formFormy są podstawą

Dla kogo

Programy dla dzieciGrupy dziecięce rzadko
Odpowiednie dla seniorówOdpowiednie z modyfikacjami
Wymagania fizyczne3/5
Ryzyko kontuzji2/5
Przełożenie na samoobronę3/5
Korzyść kondycyjna4/5
Jak oceniamy skale →

Organizacja i zawody

StopnieNie
Format zawodówFormy
Kategorie wagoweNie
Status olimpijskiNieolimpijska
Szacowana liczba ćwiczących10–100 tys.

Z czego składa się styl

Ocena redakcyjna w skali 0–3, według tego, ile miejsca dany obszar zajmuje w typowym treningu.

Uderzenia rękamiKluczowe
KopnięciaZnaczące
Rzuty i obaleniaMarginalne
Walka w parterzeNie występuje
Dźwignie i unieruchomieniaMarginalne
BrońZnaczące

Katalogi i bazy dla Tie zhang gong (żelazna dłoń)

👥 Osobistości i mistrzowie1 pozycji
→

O sztuce walki Tie zhang gong (żelazna dłoń)

Żelazna dłoń, po chińsku 鐵砂掌 lub 鐵沙掌, nie jest odrębną sztuką walki. Angielska Wikipedia opisuje ją jako zestaw metod treningowych w różnych chińskich sztukach walki, szczególny rodzaj hartowania, który występuje w wielu szkołach. Celem jest według niej przygotowanie rąk tak, aby ćwiczący mógł zadać bardzo silny cios bez zranienia własnej dłoni. Ćwiczy się uderzeniami w worek lub pojemnik, których wypełnienie według Wikipedii stopniowo zmienia się od fasoli przez piasek i żwir lub rzeczne otoczaki aż do stalowych, miedzianych lub żelaznych śrucin. Wikipedia podaje pięć sposobów uderzenia: klaśnięcie całą dłonią, uderzenie grzbietem dłoni, cięcie krawędzią dłoni, dźgnięcie opuszkami palców i uderzenie podstawą dłoni. Po treningu dłoń zwykle smaruje się tradycyjną chińską maścią dit da jow. Mistrzostwem w żelaznej dłoni słynął według angielskiej Wikipedii Gu Ruzhang (1894 do 1952), który w południowych Chinach szerzył północny Shaolin. Wikipedia jednocześnie zaznacza, że główne wydarzenia z jego życia trudno zweryfikować, a wiele jego czynów mogło zostać przesadzonych.

Historia

Według chińskiej Wikipedii Gu Ruzhang urodził się w 1894 roku w Funing w prowincji Jiangsu i od dzieciństwa uczył się u ojca. Benjamin Judkins pisze na blogu Kung Fu Tea, że w Shandong spędził co najmniej jedenaście lat u mistrza Yan Jiwen i poznał tam dziesięć układów północnego Shaolin, broń, żelazną dłoń i ćwiczenie zwane mały złoty dzwon. Po ogólnokrajowych egzaminach guoshu w październiku 1928 zaprosił go według Judkinsa Li Jishen do Guangdongu jako jednego z pięciu tygrysów, którzy ruszyli na południe, a w czerwcu 1929 powstał Instytut Guoshu w Guangzhou. Zmarł w 1952 roku.

Technika

Angielska Wikipedia podaje, że wypełnieniem worka może być piasek, ryż, suszona fasola mung lub soja, drobny żwir albo stalowa śrucina, zależnie od poziomu ćwiczącego. Większość systemów żelaznej dłoni uważa się według niej za wewnętrzne i oprócz zewnętrznego hartowania stosują one ćwiczenia qigong. Nazwa według Wikipedii dosłownie wyraża ręce twarde jak żelazo, a zarazem miękkie jak jedwab.

Trening

Według angielskiej Wikipedii ćwiczący mogą mierzyć postępy liczbą uderzeń w jednej jednostce treningowej lub czasem ćwiczeń. Wśród ćwiczących jest według niej powszechne przekonanie, że pomijanie dit da jow po treningu może długofalowo prowadzić do ograniczenia ruchomości, zapalenia stawów i uszkodzenia nerwów w rękach. Dit da jow jest według Wikipedii tradycyjną chińską maścią stosowaną w przekonaniu, że uśmierza ból zewnętrznych urazów. Nie udało nam się znaleźć w źródłach czasu trwania poszczególnych faz treningu w miesiącach.

Dziś

Nie udało nam się znaleźć żelaznej dłoni jako odrębnej pozycji państwowej listy chińskiego niematerialnego dziedzictwa kulturowego. W bazie PubMed nie udało nam się znaleźć recenzowanego artykułu medycznego o żelaznej dłoni ani o urazach rąk podczas jej hartowania. Angielska Wikipedia podaje, że ćwiczący często demonstrują swoje umiejętności, łamiąc cegły, kokosy, kamienie i deski.

Ciekawostki

Według angielskiej Wikipedii Gu Ruzhang został sfotografowany, jak jednym uderzeniem rozbija dwanaście ułożonych na sobie cegieł, a chińska Wikipedia podaje trzynaście. Według legendy, którą przytacza Wikipedia, zabił żelazną dłonią konia rosyjskiego cyrku. Judkins pisze na ten temat, że nie wie, czy tak się naprawdę stało. Wikipedia podaje bez cytatu, że żelazna dłoń należy do pierwotnych 72 sztuk klasztoru Shaolin.

Często zadawane pytania

Czy żelazna dłoń jest sztuką walki?

Nie. Angielska Wikipedia opisuje ją jako metodę hartowania, która występuje w wielu szkołach chińskich sztuk walki.

Czym wypełnia się worek do żelaznej dłoni?

Według angielskiej Wikipedii stopniowo fasolą, piaskiem, żwirem lub otoczakami, a na końcu metalową śruciną.

Kim był Gu Ruzhang?

Mistrz północnego Shaolin (1894 do 1952), znany według Wikipedii z mistrzostwa w żelaznej dłoni. Jego czyny są jednak według niej trudne do zweryfikowania.

Podobne style

Wybrane według zgodności profilu stylu, nie pokrewieństwa historycznego.

Wing ChunHung GarChoy Li FutTai Chi styl SunNanquan (pięść Południa)Pachi Tanglangquan