ImpakuImpaku

Taikyoku Sandan

太極三段 · Taikyoku sandan

Dosłownie: „Najwyższa granica, trzeci stopień“

Wymowa: [tajkioku sandan]

Inne nazwy: Taikyoku Sono San

Trzecia kata z serii Taikyoku: dodaje tylną postawę kokutsu-dachi i blok uchi uke, po którym ćwiczący przechodzi do przedniej postawy i ciosu oi-zuki.

Podstawowe informacje

Sztuki walki
Postacie
Rodzaj formyKata
SeriaTaikyoku (3)
Okres powstaniaXX wiek
Linia ruchu (embusen)Kształt 工 (H / I)
← Poprzednia: Taikyoku Nidan

O kata

Taikyoku Sandan to trzecia i ostatnia kata z serii Taikyoku. Zachowuje tę samą trasę i te same 20 kroków co Shodan i Nidan, ale według Jaapa Koomana wprowadza do serii tylną postawę kokutsu-dachi i blok przedramieniem uchi uke – a początkującym podobno zajmuje dużo czasu, zanim opanują je zadowalająco. Według shotokan-karatedo.org ćwiczący na boki na przemian wykonuje uchi uke w kokutsu-dachi i cios oi-zuki na poziomie środkowym w przedniej postawie zenkutsu-dachi, a do przodu i do tyłu niską blokadę gedan barai oraz trzy ciosy oi-zuki na poziomie górnym. Angielska Wikipedia opisuje ją jednak jako Shodan, w której blokiem uchi uke zastąpiono tylko ruchy 1, 3, 9, 11, 17 i 19, więc ciosy pozostałyby na poziomie środkowym. Rozpisany krok po kroku opis katastepbystep.com ma ciosy na poziomie górnym, poziom środkowy podaje jako możliwą odmianę, a okrzyki kiai umieszcza na 8. i 16. ruchu. W Kyokushinie kata nazywa się Taikyoku Sono San. Aranami Dojo z organizacji World So-Kyokushin zaczyna ją i kończy w postawie fudo-dachi, okrzyk kiai umieszcza również na 8. i 16. ruchu i egzaminuje ją na 9. kyu; Jaap Kooman zalicza ją w Kyokushinie do 8. kyu. English Shotokan Academy wymaga jej razem z Heian Nidan na żółty pas po 7. kyu.

Kata w poszczególnych stylach

StylNazwa w styluRuchówKiai
KyokushinTaikyoku Sono San202
ShotokanTaikyoku Sandan202

Znaczenie nazwy

Sandan (三段) oznacza trzeci stopień. Shotokan-karatedo.org tłumaczy Taikyoku jako „najwyższą granicę” (The Supreme Ultimate) i wyjaśnia, że niesie w sobie wszystkie możliwości; angielska Wikipedia łączy tę nazwę z chińskim pojęciem filozoficznym taiji.

Różnice między stylami

Według Jaapa Koomana Masutatsu Oyama przejął tę serię dla Kyokushinu. Ale nawet tam wysokość ciosów w Taikyoku Sono San nie jest jednolita: Aranami Dojo we wstępie pisze, że ciosy w bok są na poziomie środkowym, a do przodu i do tyłu na poziomie górnym, lecz we własnym rozpisie podaje przy wszystkich dwunastu ciosach seiken jodan-tsuki, czyli cios na poziomie górnym. Na podstawie dostępnych źródeł nie udało nam się rozstrzygnąć, która forma przeważa w Kyokushinie.

Najtrudniejsze miejsce

Nowością tej katy jest tylna postawa kokutsu-dachi, a zwłaszcza przejścia między nią a przednią postawą zenkutsu-dachi – raz ciężar niesie tylna noga, raz przednia, jak przypomina francuski klub TCMS Karate. Dla kokutsu-dachi shotokankarateonline.com podaje około 70% ciężaru z tyłu (w niektórych dojo 80%), stopy pod kątem prostym i pięty w jednej linii; według strony początkujący często odchylają tułów do tyłu, zamiast osiąść na tylnej nodze z prostymi plecami.

W programach egzaminacyjnych

  • Regulamin IKO (tradycyjne honbu): 10. kyu – Pomarańczowy pas

Częste błędy

W tylnej postawie kokutsu-dachi, którą wprowadza ta kata, początkujący odchylają tułów do tyłu, zamiast osiąść na tylnej nodze z prostymi plecami.

Kluczowa wskazówka

W kokutsu-dachi trzymaj około 70% ciężaru na tylnej nodze (w niektórych dojo 80%), stopy trzymaj pod kątem prostym, a pięty w jednej linii.

Sekwencja technik — Shotokan

Źródło rozpisu: katastepbystep.com

  1. #1
  2. #2
  3. #3
  4. #4
  5. #5
  6. #6
  7. #7
  8. #8
    kiai
  9. #9
  10. #10
  11. #11
  12. #12
  13. #13
  14. #14
  15. #15
  16. #16
    kiai
  17. #17
  18. #18
  19. #19
  20. #20
Więcej źródeł na ten temat (9)
  1. en.wikipedia.org/wiki/Taikyoku
  2. en.wikipedia.org/wiki/Taikyoku_nidan
  3. shotokan-karatedo.org/Renshu-Kata/Taikyoku-Sandan.htm
  4. jaapkooman.nl/karate/kata/taikyoku.html
  5. aranami-dojo.com/kata/taikyoku-sono-san
  6. englishshotokan.net/yellow-belt-7th-kyu-2
  7. katastepbystep.com/wp-content/uploads/2025/01/ksbs-beginner-shotokan-kata-v…
  8. tcmskarate.fr/rubrique-techniques/katas-tradition-et-connaissance/kata…
  9. shotokankarateonline.com/blog/shotokan-karate-stances-kokutsu-dachi-back-stance