Sambo
СамбоSowjetisches Ringen in der kurtka mit Würfen und Hebeln auf Arme und Beine, ohne Würgegriffe. Sportart seit 1938, FIAS seit 2021 vom IOK voll anerkannt, nicht olympisch.
Wichtige Daten
RusslandCharakter & Herkunft
Training
Für wen
Organisation & Wettkampf
Woraus der Stil besteht
Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.
Vergleiche
Kataloge & Datenbanken für Sambo
Über Sambo
Das Sambo entstand in der Sowjetunion in den zwanziger und dreißiger Jahren des 20. Jahrhunderts, als die Rote Armee und weitere Einheiten es für den Nahkampf entwickelten. Der Name wird als Abkürzung des russischen samozashchita bez oruzhiya gedeutet, Selbstverteidigung ohne Waffe. Einen einzigen Begründer hat es nicht: Wegbereiter waren Viktor Spiridonov, der 1923 das Moskauer Dynamo mitgründete und dort die Sektion für Selbstverteidigung organisierte, und Vasily Oshchepkov, der erste Russe mit dem 2. dan im Judo vom Kodokan. Oshchepkov starb im Oktober 1937 während der Großen Säuberung im Gefängnis. Sein Schüler Anatoly Kharlampiev legte das Sambo dem Unionskomitee für Körperkultur und Sport vor, das es am 16. November 1938 als offizielle Sportart anerkannte.
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Das Sportsambo ist ein Ringen in der kurtka mit Würfen, Haltegriffen und Hebeln auf Arme und Beine. Die FIAS-Regeln erlauben schmerzhafte Griffe nur gegen einen Gegner am Boden und verbieten Würgegriffe. Ein Wurf wird je nach Landung mit 4, 2 oder 1 Punkt bewertet, ein Haltegriff von 20 Sekunden mit 4 Punkten. Den totalen Sieg bringen ein sauberer Wurf (perfect throw), die Aufgabe oder ein Vorsprung von 8 Punkten. Das Kampfsambo ergänzt Schläge, Tritte und Würgegriffe, und der Wettkämpfer trägt Helm, Handschuhe und Schienbeinschützer. Im Sportsambo kämpft man in einer roten oder blauen kurtka mit Gürtel, in Shorts und weichen Schuhen. Farbige Gürtel verwendet das Sambo nicht, für Wettkampfergebnisse wird der Titel Master of Sport verliehen. Der internationale Ringerverband FILA übernahm das Sambo 1968, der eigenständige Verband FIAS entstand 1985. Die Weltmeisterschaft findet seit 1973 statt. Im Juli 2021 erhielt die FIAS die volle Anerkennung des Internationalen Olympischen Komitees, bei den Olympischen Spielen ist das Sambo nicht. Es stand im Programm der World Games 1985 und 1993 und der Europaspiele 2019 in Minsk.
Geschichte
Sambo entstand in der RSFSR und der UdSSR in den zwanziger und dreißiger Jahren des 20. Jahrhunderts, als es die Rote Armee und weitere Einheiten für den Nahkampf entwickelten. Es geht nicht auf einen Gründer zurück. Viktor Spiridonov (1882–1944) studierte seit 1906 im Selbststudium Jiu-Jitsu, gründete 1923 das Moskauer Dynamo mit und leitete dort die Sektion für Selbstverteidigung, im Februar 1929 veranstaltete er dort die erste Meisterschaft in der Jacke. Vasily Oshchepkov (1893–1937) erhielt 1917 im Kodokan als erster Russe den nidan, unterrichtete seit 1929 in Moskau und starb im Oktober 1937 während der Großen Säuberung im Gefängnis. Oshchepkovs Schüler Anatoly Kharlampiev legte Sambo dem Allunionskomitee für Körperkultur und Sport vor, das es am 16. November 1938 mit dem Beschluss Nr. 633 als offiziellen Sport anerkannte. Die Quellen geben an, dass sich der Name Sambo 1947 auf Kharlampievs Initiative durchsetzte, einen ähnlichen Namen verwendete aber schon Spiridonov.
Technik
Das Sportsambo ist ein Ringen in der kurtka mit Würfen, Haltegriffen und schmerzhaften Griffen auf Arme und Beine. Die FIAS-Regeln von 2023 erlauben schmerzhafte Griffe nur gegen einen Gegner am Boden, im Stand sind sie verboten, und ein Griff ans Bein muss enden, sobald sich der Gegner aufstellt. Verboten sind Würgegriffe, Hebel auf Wirbelsäule und Hals, Griffe an den Fingern, das Verdrehen der Ferse, Knoten am Bein, der Kniehebel gegen die Beugerichtung und die Schere auf Knie und Knöchel. Ein Wurf auf den Rücken bringt 4 Punkte, auf die Seite 2, auf Brust, Bauch oder Gesäß 1 Punkt. Ein Haltegriff von 20 Sekunden hat 4 Punkte, von 10 bis 19 Sekunden 2 Punkte. Den totalen Sieg bringen ein sauberer Wurf (perfect throw), die Aufgabe oder ein Vorsprung von 8 Punkten. Das Kampfsambo ergänzt nach den FIAS-Regeln 2023 Schläge und Würgegriffe, gibt auch Punkte für einen knockdown, und der Kampf kann mit einem knockout enden. Das freestyle Sambo führte die American Sambo Association 2004 ein und erlaubt Würgegriffe.
Training
Den Aufbau einer gewöhnlichen Stunde und das Verhältnis von Würfen und Bodenkampf konnten wir nicht belegen, die FIAS-Regeln beschreiben nur den Wettkampf. Lapaeva u. a. (Translational Sports Medicine, 2025) befragten 61 verletzte Erwachsene, von denen 74 % im Sambo und 26 % im Judo kämpften. Die Verletzungen betrafen das Knie bei 39,3 %, die Schulter bei 31,1 % und den Ellbogen bei 26,2 % der Befragten, am häufigsten handelte es sich um einen Riss des vorderen Kreuzbands (24,5 %) und eine Meniskusverletzung (21,3 %), und 44 % wurden operativ behandelt. Schnelle Gewichtsreduktion vor dem Wettkampf hing mit einer Verletzung im Wettkampf zusammen (OR 5,59). Die Studie untersuchte nur Verletzte und weist die Ergebnisse für Sambo nicht gesondert aus. Die Verletzungsinzidenz im Sambo haben wir nicht gefunden. Tron, Ilyin und Bitsyura (2013) testeten 94 Wettkämpfer im Kampfsambo im Alter von 18 bis 30 Jahren, mit der Leistungsfähigkeit hingen am engsten die Tests der Ringerfertigkeiten zusammen.
Graduierungen und Fortschritt
Farbige Gürtel verwendet das Sambo nicht. An ihrer Stelle gilt die Wettkampfbewertung, und für Ergebnisse wird der Titel Master of Sport verliehen, den FIAS, FKE, die International Combat Sambo Federation und die American Sambo Association vergeben. Eine gegenseitige Anerkennung der Titel zwischen diesen Organisationen haben wir nicht gefunden. Die Laufbahn eines Wettkämpfers führt über die FIAS-Altersklassen von den Kadetten (14–16 Jahre) über Jugend und Junioren zu den Erwachsenen und ab 35 Jahren zu den Masters. Den Titel Master of Sport im Sambo hat zum Beispiel Oleg Taktarov, der zugleich den 3. dan im Judo hat.
Für wen
Die FIAS-Regeln von 2023 haben die Klassen Kadetten 14–16 Jahre, Jugend 16–18, Junioren 18–20, Erwachsene ab 18 Jahren und Masters ab 35 Jahren. Die Regeln von 2015 hatten auch jüngere Klassen von 11–12 und 13–14 Jahren und verlangten für den Wechsel in die benachbarte Altersgruppe die schriftliche Zustimmung der Eltern. Der Kampf der Erwachsenen und Junioren dauert 5 Minuten, der von Jugend und Kadetten 4 Minuten, der der Masters 4 Minuten und über 65 Jahre 3 Minuten. Würgegriffe verbieten die Regeln des Sportsambo in allen Klassen. Das Kampfsambo veranstaltet die FIAS nur für Junioren und Erwachsene. Frauen kämpfen in der kurtka mit einem weißen T-Shirt. Eine Kinderstudie zu Verletzungen oder eine Stellungnahme der Ärzte zum Sambo haben wir nicht gefunden.
Wettkampf
Der internationale Ringerverband FILA nahm Sambo als internationalen Ringkampfstil auf, laut FIAS 1966, laut Britannica 1964, und veranstaltete 1969 den ersten World Cup. Die erste Weltmeisterschaft fand 1973 in Teheran statt und wurde von der Sowjetunion gewonnen. Der eigenständige Verband FIAS entstand nach eigener Geschichte am 13. Juni 1984 in Madrid bei einer Versammlung von Delegierten aus 56 Ländern, sein erster Präsident war Fernando Compte. 1994–2005 war er in FIAS East und FIAS West gespalten. Die FILA stellte die Betreuung des Sambo 2008 ein, und 2014 unterzeichneten beide Verbände eine Kooperationsvereinbarung. Die Weltmeisterschaft im Kampfsambo veranstaltet die FIAS seit 2001 oder 2002, die Quellen weichen im Jahr voneinander ab. Von 2003 bis 2006 fanden die Meisterschaften im Kampf- und Sportsambo in verschiedenen Städten statt, seit 2007 hat jede Austragung für beide Formen eine gemeinsame Gastgeberstadt. Wettkämpfe im Kampfsambo veranstaltet auch die World Combat Sambo Federation (WCSF).
Ausrüstung
Im Sportsambo schreiben die FIAS-Regeln 2023 eine rote oder blaue Baumwoll-kurtka besonderen Schnitts mit einem Baumwollgürtel vor, rote oder blaue Shorts und Schuhe aus weichem Stoff. Frauen tragen unter der kurtka ein weißes T-Shirt. Harte Gegenstände sind beim Kampf nicht erlaubt, und einen Verband oder Tape am Knie muss ein elastischer Überzug in der Farbe der Kleidung bedecken. Im Kampfsambo kommen ein Helm mit offenem Kinn und Gesicht, Handschuhe für Schläge und Griffe, Schienbeinschützer, ein Zahnschutz, bei Männern ein Tiefschutz und bei Frauen ein Brustschutz hinzu, alles in der Farbe der kurtka.
Philosophie
Sambo entstand aus einem praktischen Zweck. Laut den World Games wurde es seit den 1920er Jahren eingeführt, um die Nahkampfausbildung der Soldaten zu verbessern. Der internationale Verband FIAS beschreibt Sambo heute als allen zugänglichen, ideenoffenen Sport, der den olympischen Gedanken unterstützt. Sein Präsident Vasily Shestakov erklärte, die Philosophie des Sambo beruhe auf einer Erziehung, die Ethik, Entschlossenheit und Selbstbeherrschung entwickelt. Der Ethikkodex der FIAS vom 7. Oktober 2016 nennt unter den Grundsätzen die Achtung der Menschenwürde, Nichtdiskriminierung, Gewaltlosigkeit, Freundschaft, gegenseitige Hilfe und Fairplay. Den Wettkämpfern schreibt er vor, Gegner, Kampfrichter und Zuschauer zu respektieren, eine Niederlage gelassen hinzunehmen und Entscheidungen der Kampfrichter nicht anzuzweifeln. Er verbietet, das Ergebnis eines Kampfes abzusprechen und auf Sambo-Wettkämpfe zu wetten. Sieger wie übrige Wettkämpfer nennt der Kodex Vorbilder der Erziehungswerte des Sambo.
Stile und Schulen
Die FIAS erkennt drei Wettkampfdisziplinen an, Sport-, Kampf- und Strandsambo, alle für Männer und Frauen. Sie nennt auch weitere Richtungen, zum Beispiel Fitness-Sambo, Sambo für Spezialeinheiten, für Menschen mit Behinderung oder Schulsambo. Sportsambo besteht nach den FIAS-Regeln von 2023 aus Würfen, Haltegriffen und schmerzhaften Griffen, während Würgen und Schläge verboten sind. Die Wettkämpfer tragen eine rote oder blaue Jacke mit Baumwollgürtel, Shorts und weiche Schuhe, Frauen zusätzlich ein weißes T-Shirt. Ein Kampf dauert bei Erwachsenen und Junioren fünf Minuten, bei Jugendlichen und Kadetten vier. Kampfsambo fügt Schläge und Würgegriffe hinzu. Gekämpft wird in Jacke, Shorts, Helm mit offenem Kinn, Handschuhen und Schienbeinschützern. Ein Knockdown bringt 4 Punkte, und ein Kampf wird vorzeitig durch Knockout oder zwei Knockdowns beendet. Die erste Weltmeisterschaft im Kampfsambo fand laut dem Europäischen Sambo-Verband 2002 in Panama statt. Strandsambo hat laut den World Games dreiminütige Kämpfe ohne Bodenkampf und ohne Strafen, ein Kampf dauert bis zur ersten bewerteten Technik. Die erste Weltmeisterschaft im Strandsambo fand 2021 statt.
Heute
Im Juli 2021 erhielt die FIAS nach etwa drei Jahren vorläufiger Anerkennung die volle Anerkennung des IOK. Bei den Olympischen Spielen ist das Sambo nicht, und die Behauptung, es sei bei den Spielen 1980 eine Demonstrationssportart gewesen, ist ein häufiger Irrtum. Es stand im Programm der World Games 1985 in London und 1993 in Den Haag, im Juni 2021 kehrte es unter die Mitglieder der IWGA zurück, und im Juni 2019 war es bei den Europaspielen in Minsk. Beim olympischen Turnier im Judo 1964 gewann die UdSSR vier Bronzemedaillen, unter den Medaillengewinnern waren die sowjetischen Sambo-Meister Oleg Stepanov und Ārons Bogoļubovs. Oleg Taktarov gewann 1995 das UFC 6. Fedor Emelianenko gewann vier Weltmeistertitel im Kampfsambo (2002–2007) und 2003 den Titel der Pride im Schwergewicht. Khabib Nurmagomedov ist Weltmeister im Kampfsambo der WCSF der Jahre 2009 und 2010. In den USA bremste das Wachstum des Sambo der Aufstieg des Brasilianischen Jiu-Jitsu in den neunziger Jahren.
In der Kultur
Zum 85. Jubiläum des Sambo kam am 16. November 2023 der Film Die Legende vom Sambo des Regisseurs Andrey Bogatyrev in die russischen Kinos. Er spielt 1936 in Moskau und zeigt die Begründer des Sambo Viktor Spiridonov, Vasily Oshchepkov und Anatoly Kharlampiev. Der Regisseur betonte laut der Agentur TASS, dass es kein Dokumentarfilm sei, sondern ein Film über die Menschen, die den Sport geschaffen haben. Dem Andenken an Anatoly Kharlampiev widmete der sowjetische Regisseur Yuri Boretsky den Film Nepobedimyj von 1983, der in den 1920er Jahren spielt.
Wissenswertes
Britannica übersetzt den Namen Sambo als Selbstverteidigung ohne Waffen, laut den World Games handelt es sich um eine russische Abkürzung. Laut dem Europäischen Sambo-Verband hieß die Kunst zuerst sam, freier Ringkampf oder samoz, und der offizielle Name setzte sich in den 1940er Jahren durch. Die FIAS feiert den 16. November 1938 als Geburtstag des Sambo. Die erste offene Europameisterschaft fand 1972 in Riga statt, die erste Weltmeisterschaft 1973 in Teheran und die erste Weltmeisterschaft der Frauen 1983 in Madrid. In welchem Jahr der internationale Ringerverband FILA das Sambo anerkannte, unterscheidet sich in den Quellen: Britannica nennt 1964, die FIAS 1966.
Stile & Zweige
Wettkampfform des Sambo, die Würfen und Hebeln Schläge, Ellbogen, Knie und Würgen hinzufügt. Nach den FIAS-Regeln wird mit Helm und Schützern ab 18 Jahren gekämpft.
Sambo im Stand auf Sand unter dem Internationalen Sambo-Verband (FIAS). Kampfdauer drei Minuten, es gewinnt der Wurf auf den Sand, Bodenkampf, Hebel und Würgegriffe sind verboten.
Selbstverteidigungssystem von Viktor Spiridonow, der ab 1923 eine Abteilung in der Gesellschaft Dynamo leitete. Eine der Quellen des Sambo, die Abkürzung Sambo wird ihm zugeschrieben.
Häufige Fragen
Was ist Sambo?
Sambo ist laut Britannica eine Form des Ringens und der Selbstverteidigung, die in den 1930er Jahren in der Sowjetunion aus Elementen mehrerer regionaler Stile entstand und dem Judo und dem freien Ringen ähnelt. Der Verband FIAS beschreibt es als System der Selbstverteidigung ohne Waffen, das Ringen mit Kampfkünsten aus der ganzen Welt verbindet.
Was bedeutet das Wort Sambo?
Der Name Sambo ist eine russische Abkürzung von Wörtern, die Selbstverteidigung ohne Waffe bedeuten. Laut dem Europäischen Sambo-Verband setzte sich der offizielle Name in den 1940er Jahren durch.
Was ist der Unterschied zwischen Sport-Sambo und Kampf-Sambo?
Sport-Sambo besteht aus Würfen, Haltegriffen und schmerzhaften Hebeln, Schläge und Würgegriffe sind darin nicht erlaubt. Kampf-Sambo erlaubt nach den FIAS-Regeln von 2023 Schläge und Würgegriffe, die Wettkämpfer tragen Helm und Handschuhe, und ein Knockdown zählt 4 Punkte.
Ist Sambo eine olympische Sportart?
Sambo steht nicht auf dem Programm der Olympischen Spiele. Das Internationale Olympische Komitee erkannte die FIAS im November 2018 vorläufig und im Juli 2021 vollständig an. Sambo steht auf dem Programm der World Games, zuletzt 2025 in Chengdu.
Wann entstand Sambo?
Als Geburtstag des Sambo nennt die FIAS den 16. November 1938, als das sowjetische Unionskomitee für Körperkultur und Sport es als offizielle Sportart anerkannte. Es entwickelte sich aber schon seit den 1920er Jahren als Nahkampfausbildung für Soldaten.
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Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.