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Techniken für Brasilianisches Jiu-Jitsu

Brasilianisches Jiu-Jitsu: 8 belegte Techniken. Davon: Hebel & Haltegriffe (6), Feger (2). Darunter Omoplata, Upa (Bridge).

🧹Feger

Spider Guard Double Sleeve SweepIntermediate
Spider Sweep
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Upa (Bridge)Beginner
Upa
→

🔒Hebel & Haltegriffe

Armbar (Ground)Intermediate
Chave de Braço
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Hadaka JimeIntermediate
裸絞
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Juji GatameIntermediate
十字固
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Kimura LockIntermediate
Kimura
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OmoplataAdvanced
Omoplata
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Triangle ChokeIntermediate
Triângulo
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