Upa (Bridge)

Upa

Explosive hip bridge from bottom mount to unbalance/sweep opponent.

Auf einen Blick

Kampfkünste

Kung Fu Brasilianisches Jiu-Jitsu Capoeira Capoeira Regional Sambo Ringen Senegalesisches Ringen Kudo Combat Sambo Thaing Bando Takamura Shindo Yoshin-ryu Sport Sanda Koryu Bujutsu

KategorieFeger

Schwierigkeitbasic

Gewichtsverteilung50/50