Yori Ashi
Dosłownie: noga przysuwająca
Inne nazwy: Yori-ashi
Ślizgowe przesunięcie, w którym przednia noga prowadzi, a tylna płynnie za nią podąża; w shotokanie jest w Bassai Dai, Empi, Hangetsu i Jitte.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Częstym błędem jest prowadzenie ruchu nogą i stąpnięcie przed ciałem. Zdradza to zamiar, odbiera siłę i spowalnia wykonanie.
💡 Kluczowa wskazówka
Biodra, ramiona i głowa przesuwają się do przodu razem, a tylna noga podąża, nie wlokąc się po ziemi.
Katy zawierające tę technikę
O technice
Yori ashi, dosłownie noga przysuwająca, to ślizgowe przesunięcie ciała ku przeciwnikowi. Pozwala włożyć w uderzenie ciężar ciała bez dużego kroku i stopniowo skracać dystans. Najpierw przesuwa się do przodu przednia noga, a tylna płynnie za nią podąża, nie wlokąc się po ziemi; biodra, ramiona i głowa idą do przodu razem. Tym różni się od tsugi ashi, które zaczyna się tylną nogą i ma bardziej ograniczony zasięg, według źródła mniej więcej połowę ayumi ashi. W katach shotokan (numeracja JKA) jest to w Bassai Dai ruch 24, w Empi 34 i 35, w Hangetsu 20 i 23, a w Jitte 9, 10 i 18.