ImpakuImpaku
6. stopień z 10

5. kyu – Żółty pas z czarnym paskiem

Kyokushin · Regulamin organizacji: IKO Kyokushinkaikan

Minimum według regulaminu federacji: 3 miesięcy

Wymagania na ten stopień

Katy i formy

Sparing i kumite

  • Jiyu kumite (wolny sparing) — 60 · 3 kola

Kondycja

  • Pompki — 50 ×
  • Przysiady z wyskokiem — 50 ×
  • Stanie na rękach — 50
  • Podciągnięcia — 10 ×

← Powrót do całej drabinki