Tradycyjna forma długa Yang

Podstawowe informacje

O kata

Tradycyjna długa forma to podstawowa forma pustej ręki taijiquan stylu Yang w wersji ustalonej przez Yang Chengfu (1883-1936), wnuka założyciela stylu Yang Luchana. Według angielskiej Wikipedii usunął z niej wybuchowe uwalnianie siły fajin, skoki i tupnięcia, które zachował jedynie w formach z bronią. Pozostały ruchy powolne, stabilne i miękkie, możliwe do opanowania także przez zwykłych ćwiczących. Treść jest w głównych liniach taka sama, różni się liczenie. Stowarzyszenie rodziny Yang (Yang Family Tai Chi) wymienia 103 ruchy, inne szkoły liczą 85, 88, 108, 113 lub 150 – Yang Jwing-Ming 113, linia T. T. Lianga 150. Na liście Stowarzyszenia forma ma trzy części (ruchy 1-16, 17-54 i 55-103), z których każda kończy się skrzyżowaniem rąk shi zi shou. Wykonana w przepisowym tempie trwa według Wikipedii około 25 do 30 minut. Charakterystyczny jest powrót tych samych fragmentów: pojedynczy bicz dan bian pojawia się na liście dziewięć razy, ręce jak chmury yun shou w trzech seriach. Z tej formy wywodzą się formy skrócone – Zheng Manqing skrócił ją i uprościł, a forma 24 ruchów z 1956 roku przejęła z niej wiele ruchów bez najtrudniejszych miejsc i bez powtórzeń.

Kata w poszczególnych stylach

Twórca i historia

W 1931 roku Yang Chengfu wydał wraz z Dong Yingjie książkę Taijiquan shiyongfa, a w 1934 roku ze Zheng Manqingiem Taijiquan tiyong quanshu, znaną w języku angielskim jako The Essence and Applications of Taijiquan. Już w 1925 roku Chen Weiming spisał według jego nauczania Taijiquan shu, uznawaną przez chińską Wikipedię za najstarszy podręcznik stylu Yang. Chiński portal Sohu podaje, że książka z 1934 roku miała 81 ruchów, a uczniowie tacy jak Fu Zhongwen podzielili później formę na 85; nie udało nam się potwierdzić tego twierdzenia w innym źródle. Fu Zhongwen w swojej książce Yang shi taijiquan rozkłada formę na poszczególne ruchy.

Różnice między stylami

Chińska Wikipedia opisuje, że w rodzinie Yang do dziś naucza się wielkiej, średniej i małej ramy oraz changquan, ale nie chodzi o cztery różne formy, lecz o cztery sposoby wykonania jednej. Publicznie Yang Chengfu nauczał tylko wielkiej ramy dajia; Chen Weimingowi przekazał również taiji changquan, podobne, ale z kilkoma dodatkowymi ruchami. Średnią ramę Yang Jianhou angielska Wikipedia opisuje jako bardziej bojową i bliższą stylowi Chen. Według niej obecni nauczyciele rodziny Yang nie uznają krótkich form Zheng Manqinga ani form państwowych za tai-chi rodziny Yang.

Rytm i dynamika

Dziesięć Zasad, spisanych przez Chen Weiminga według nauczania Yang Chengfu, wymaga ćwiczenia formy od początku do końca płynnie i bez przerw. Uzasadnienie: w stylach zewnętrznych słaby punkt powstaje w chwili, gdy stara siła się wyczerpuje, a nowa jeszcze nie powstała. Dla tempa obowiązuje zasada „im wolniej, tym lepiej" – przy powolnym ćwiczeniu oddech się pogłębia, a qi opada do dantian.

Techniki w kata

Pokrewne katy

• Dała początek: Forma uproszczona 24 ruchów