Forma 48 ruchów
四十八式太极拳
Stopień pośredni między uproszczoną formą 24 a tradycyjną formą długą. Dodaje ruchy na obie strony i elementy spoza stylu Yang.
Podstawowe informacje
O tej formie
Kto opanował formę 24, prędzej czy później trafia na jej granice: jest krótka, trzyma się jednej strony i brak w niej trudniejszych elementów. Forma 48 ruchów powstała właśnie jako następny krok. Trwa około dziewięciu minut i dodaje trzy rzeczy. Po pierwsze symetrię — szereg ruchów wykonywanych w krótkiej formie tylko na jedną stronę ćwiczy się tu na obie. Po drugie nowe postawy i przejścia, w tym niskie pozycje i obroty, których w formie 24 nie ma. Po trzecie elementy z innych stylów rodowych, przez co forma nie jest już czysto yangowska. Układ jest pedagogiczny: trudność rośnie, a wymagające fragmenty przychodzą w drugiej połowie. W Chinach forma 24 jest pierwszą, a 48 drugą uczoną formą.