Dan-Gun
단군 · Dangun
Wymowa: [dan gun]
Inne nazwy: Dan Gun, Dangun
Drugi tul serii Chang-Hon nosi imię Dangun, legendarnego założyciela Korei. Ma 21 ruchów, nie zawiera ani jednego kopnięcia, a wszystkie ciosy pięścią celują na wysokość oczu.
Podstawowe informacje
O kata
Dan-Gun to drugi tul serii Chang-Hon i pierwszy, w którym ćwiczący przechodzi od pełnych podstaw do nowych technik. Ma 21 ruchów – według tkddigitallibrary.co.nz 11 ataków i 10 bloków, wszystkie rękami. Każdy prosty cios pięścią idzie na wysokość oczu; zarówno tkddigitallibrary.co.nz, jak i itkdc.com tłumaczą to jako obraz wejścia Danguna na górę. Według tkdcoaching.com tul wprowadza trzy nowości: blok krawędzią dłoni w postawie niunja sogi (sonkal daebi makgi), podwójny blok przedramieniem (sang palmok makgi) oraz pierwszy płynny ruch. Według dotaekwondo.net są to ruchy 13 i 14, gdy blok dolny bez zatrzymania przechodzi w blok w górę (chookyo makgi). Następują kolejne trzy bloki w górę z rzędu, a tul kończy się dwoma zewnętrznymi uderzeniami krawędzią dłoni, po każdym z nich następuje cios pięścią w postawie gunnun sogi. Diagram tulu ma według brendandoogantkd.com kształt wielkiej litery I. Tkdcoaching.com zalicza go do nauki na 8. gup, program chk-taekwondo.com wymaga go na egzaminie na 7. gup.
Kata w poszczególnych stylach
| Styl | Nazwa w stylu | Ruchów | Kiai |
|---|---|---|---|
| International Taekwon-Do Federation | Dan-Gun | 21 | — |
Znaczenie nazwy
Tul nosi imię Dangun (단군, 檀君 według kidokwan.org), legendarnego założyciela Korei, którego panowanie tradycja umieszcza w roku 2333 p.n.e. Według legendy, jak streszcza ją itkdc.com, Dangun Wanggeom był synem niebiańskiej istoty Hwanunga i Ungnyeo, niedźwiedzicy zamienionej w kobietę. Założył pierwsze koreańskie królestwo Gojoseon z ufortyfikowanym miastem Pyongyang, a później Asadal. Najstarsza zapisana wersja legendy pochodzi z kroniki Samguk Yusa z XIII wieku.
Twórca i historia
Nie udało nam się ustalić, kiedy dokładnie powstał Dan-Gun. Według artykułu YMAA serię Chang-Hon rozwijał Choi Hong-hi w latach 1955–1988 z pomocnikami, wśród których byli Nam Tae-hi, Han Cha-kyo i Choi Chang-keun. Według projektu Chang Hon Origins pierwsza książka o taekwon-do z października 1959 roku zawierała pięć tuli, a Dan-Gun nie był wśród nich. Angielska książka Choia z 1965 roku miała już dwadzieścia tuli, a projekt nie wymienia Dan-Gun wśród czterech późniejszych, ukończonych dopiero potem. Sądzimy więc, że tul powstał między 1959 a 1965 rokiem.
Różnice między stylami
Kidokwan.org podaje, że grupa ITF kierowana przez Choi Jung-hwa ponownie wprowadziła okrzyk ki-hap do tuli i w Dan-Gun umieściła go w ruchach 8 i 17. Pozostałe źródła, które sprawdziliśmy (dotaekwondo.net, tkddigitallibrary.co.nz), nie wspominają o okrzyku w tym tulu.
Częste błędy
Ramię blokujące w sonkal daebi makgi kończy zbyt wysoko lub zbyt nisko zamiast przed środkiem klatki piersiowej. Ciosy pięścią nie celują na wysokość oczu albo barki nie są wyrównane. Podczas bloków w górę, gdy krok wraca do linii środkowej, rozjeżdża się ustawienie bioder.
Kluczowa wskazówka
Tkdcoaching.com radzi ćwiczyć najpierw najtrudniejsze elementy: płynny ruch, podwójny blok przedramieniem i blok krawędzią dłoni w postawie niunja sogi.
Sekwencja technik — International Taekwon-Do Federation
Źródło rozpisu: kildaretaekwondo.com
- #1
- #2
- #3
- #4
- #5
- #6
- #7
- #8
- #9
- #10
- #11
- #12
- #13Płynnie
- #14Płynnie
- #15
- #16
- #17
- #18
- #19
- #20
- #21
Więcej źródeł na ten temat (9)
- dotaekwondo.net/itf/patterns/4/dan-gun.html
- kidokwan.org/patterns/changhon/dan-gun
- tkddigitallibrary.co.nz/wp-content/uploads/2020/08/Dan-Gun-Summary.pdf
- itkdc.com/patterns/dan-gun
- tkdcoaching.com/dan-gun-pattern
- brendandoogantkd.com/copy-of-reading
- chk-taekwondo.com/id15-chang-hon-pattern-system.html
- ymaa.com/articles/2013/06/the-evolution-of-tae-kwon-do-poomsae-pa…
- changhon.wixsite.com/archive/chang-hon-information