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Tecniche di Jiu-jitsu brasiliano

Jiu-jitsu brasiliano: 11 tecniche documentate. Di cui: leve (7), spostamenti e schivate (2), spazzate (1). Tra queste Omoplata, Upa, Spider Sweep.

🧹Spazzate

Spider SweepIntermedia
Spider Sweep
→

🔒Leve

Ashi GaramiIntermedia
足緘
→
Biceps SlicerBase
→
Calf SlicerBase
→
Heel HookAvanzata
→
Kimura LockIntermedia
Kimura
→
OmoplataAvanzata
Omoplata
→
Toe HoldBase
→

🫁Strangolamenti

Triangle ChokeIntermedia
三角絞
→

👣Spostamenti e schivate

Technical Stand-upBase
Levantada Técnica
→
UpaBase
Upa
→