HEMA vs. Scherma sportiva
In breve
L’HEMA e la scherma sportiva derivano dalla scherma europea con armi, ma nel XIX secolo la scherma è diventata uno sport, mentre l’HEMA oggi ricostruisce tradizioni scomparse a partire dalle fonti conservate. La scherma sportiva ha tre armi leggere, la segnalazione elettrica e la priorità nel fioretto e nella sciabola, l’HEMA più tipi di armi e regole stabilite dall’organizzatore, spesso con afterblow e senza priorità. La scherma è olimpica dal 1896, l’HEMA non è olimpica.
In sintesi
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Paese d’origine | – | Francia |
| Origine | XX secolo (forma attuale) | XIX secolo (forma attuale) |
| Contatto | – | Contatto leggero |
| Sparring | Pieno contatto | Pieno contatto |
| Formato di gara | A punti | A punti |
| Status olimpico | Non olimpico | Disciplina olimpica attuale |
| Gradi | – | No |
| Riconoscimento dei gradi | senza gradi | senza gradi |
| Abbigliamento | Attrezzatura protettiva | Attrezzatura protettiva |
| Armi | Armi al centro | Armi al centro |
| Forme | – | Senza forme |
| Costo relativo | medi | più alti |
| Kata e forme nell’enciclopedia | 2 | – |
| Tecniche nell’enciclopedia | 18 | 2 |
Scale 1–5
Si valuta l’allenamento tipico di un principiante adulto in una palestra comune, con calibrazione su tutte le arti.
Di cosa è fatta ciascuna arte
Valutazione redazionale 0–3: quanto spazio ha ogni area nell’allenamento abituale.
Storia e legami
Entrambe le discipline si collegano alla scherma europea con armi, ma nel XIX secolo le strade si sono divise. La scherma è diventata uno sport puro, l’HEMA è un movimento internazionale contemporaneo che ricostruisce tradizioni scomparse a partire dalle fonti conservate (fight books). L’UNESCO-ICM lo distingue esplicitamente dagli sport moderni nati da pratiche tradizionali, tra i quali cita la scherma.
- XVI secolo: trattati italiani (Agrippa 1553, di Grassi 1570, Giganti e Fabris 1606), il trattato di Agrippa è stato tradotto dal ricercatore HEMA Ken Mondschein.
- 1763: Domenico Angelo apre a Londra una scuola di scherma, in cui in seguito studiò Alfred Hutton.
- 1889 e 1892: Hutton pubblica Cold Steel e Old Sword-Play con la ricostruzione dei sistemi di George Silver e Achille Marozzo, intanto pratica il fioretto e la sciabola moderni. Dopo la sua morte nel 1910 la rinascita inglese declina.
- 1896 e 1913: la scherma ai primi Giochi olimpici, la FIE nasce a Parigi.
- 1965–2010: Wierschin (1965) e Hils (1985) rendono accessibili le fonti tedesche, nascono HEMAC (2001), Wiktenauer (2009) e HEMA Alliance (2010).
Tecnica
- Più armi: la classifica HEMA Ratings tiene separati spada lunga, stocco con pugnale, stocco, sciabola, spada e brocchiero, sidesword e singlestick.
- Bersaglio valido stabilito dall’organizzatore, le regole del torneo Iron Gate Exhibition contano tutto il corpo tranne la nuca, la colonna vertebrale e l’inguine.
- Tre armi secondo le regole FIE di dicembre 2025: fioretto (colpo solo sul tronco), spada (tutto il corpo) e sciabola (sopra i fianchi).
- Priorità nel fioretto e nella sciabola, nella spada in caso di colpo simultaneo segnano entrambi.
- Peso dell’arma al massimo 500 g per fioretto e sciabola, 775 g per la spada.
- Nella sciabola sono vietati la flèche e ogni passo in cui il piede posteriore supera quello anteriore.
Gassmann, Gassmann e Le Coultre (Acta Periodica Duellatorum 2017) indicano in che cosa le regole dei tornei HEMA di solito differiscono da quelle della scherma olimpica: movimento sull’intera area invece del solo avanti e indietro, il colpo deve essere percepibile e un semplice tocco non basta, disarmi, prese della lama, colpi con il pomolo e lotta ravvicinata non sono penalizzati.
Allenamento
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Obiettivi secondo il testo specialistico | condizione fisica, tecnica e mentale, interpretazione dei concetti tattici dei Fechtbücher e confronto delle regole dei tornei con quelle storiche (Gassmann e coll. 2017) | non abbiamo trovato dati |
| Combattimento libero | campi di sparring con lezioni e sparring, meno formali dei tornei | incontri sulla pedana 14 × 1,5 m fino a 5 o 15 colpi |
Non abbiamo trovato una descrizione della lezione tipica né il numero di allenamenti a settimana né per l’HEMA né per la scherma sportiva.
Progressione e gradi
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Gradi | non abbiamo trovato un sistema di gradi | non ci sono né gradi né cinture |
| Misura della prestazione | classifica HEMA Ratings dai risultati degli incontri, ogni arma separatamente, solo tornei con partecipanti di almeno due club indipendenti | categorie di età da Y8 a V80 e divisioni di gara I, I-A, II e III (USA Fencing) |
| Istruttori | certificazione degli istruttori HEMA Alliance | non abbiamo trovato licenze per allenatori |
Le cinture non le assegna nessuna delle due discipline, il livello lo mostrano i risultati degli incontri e l’inserimento nelle categorie.
Carico fisico e rischi
- Non abbiamo trovato uno studio sull’incidenza degli infortuni nell’HEMA.
- Gassmann, Gassmann e Le Coultre (Acta Periodica Duellatorum 2017): un colpo di spada lunga, anche con lama smussata, può causare a una testa non protetta una commozione cerebrale e rompere piccole ossa, per esempio dita, ginocchia o gomiti.
- Harmer (Br J Sports Med 2019, 809 competizioni FIE negli anni 2010–2014, 637 776 esposizioni): 0,28 infortuni con assenza ogni 1 000 esposizioni.
- Ibidem: 72,4 % degli infortuni agli arti inferiori, più spesso distorsione della caviglia, 47,1 % senza contatto con l’avversario, la spada a rischio inferiore rispetto a fioretto e sciabola.
Per chi
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Donne | HEMA Ratings da febbraio 2025 tiene le categorie Women’s e Underrepresented Genders & Women’s accanto a Mixed & Men’s | ai Giochi olimpici 12 discipline, sei maschili e sei femminili |
| Schermidori più anziani | non abbiamo trovato dati | veterani V40 fino a V80 (USA Fencing), incontro fino a 10 colpi (regole FIE) |
| Persone in sedia a rotelle | non abbiamo trovato dati | scherma in carrozzina dal 1954, paralimpica dal 1960 |
Bambini
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Categorie di età | non abbiamo trovato categorie federali, il titolo juniores è stato assegnato al World Broadsword Championship 2015 | USA Fencing: Y8, Y10, Y12, Y14 e Cadet in base all’anno di nascita, non abbiamo trovato i limiti di età FIE |
| Equipaggiamento dei bambini | non abbiamo trovato dati | British Fencing non ha regole particolari sull’equipaggiamento per i bambini |
Difesa personale
- L’UNESCO-ICM colloca l’HEMA tra le warrior arts con tecnica d’arma, soprattutto la spada.
- Le regole FIE disciplinano l’incontro sportivo con tre armi sportive sulla pedana.
- Il colpo è segnalato elettricamente e vale solo sui bersagli stabiliti.
Entrambe le discipline praticano arma contro arma. Non abbiamo documentato un trasferimento all’autodifesa senza armi né per l’HEMA né per la scherma sportiva.
Uso pratico
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Studio delle esigenze | non abbiamo trovato uno studio, per una disciplina affine, il combattimento in armatura, uno studio di caso (Sensors 2024, un solo schermidore di 31 anni) ha misurato una frequenza cardiaca fino a 193 al minuto | Iglesias e coll. (2019, 10 spadisti regionali): duello in piedi in media 44,2 ml/kg/min di ossigeno, seduti in carrozzina 25,1 |
Le misurazioni disponibili provengono da piccoli campioni e descrivono le esigenze dell’incontro, non il beneficio dell’allenamento. Da esse non si può trarre una conclusione generale sull’idoneità.
Competizioni
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Regole | non ne esistono di unificate, l’IFHEMA non impone ai membri alcuna regola, differiscono a seconda dell’organizzatore | regole FIE (Technical Rules, dicembre 2025) |
| Colpi simultanei | secondo Gassmann e coll. (2017) di solito senza priorità, l’afterblow riuscito conta in tutto o in parte, i colpi doppi sono penalizzati o contano pienamente | fioretto e sciabola con priorità, nella spada segnano entrambi con una differenza fino a 40 ms |
| Segnalazione dei colpi | non abbiamo trovato un metodo unico | elettrica (spada 1933, oppure 1936, fioretto 1956, sciabola 1988), senza filo dal 2006 |
| Durata dell’incontro | regole del torneo Iron Gate Exhibition: fino a tre punti senza limite di tempo | girone fino a 5 colpi o 3 minuti, eliminazione diretta fino a 15, squadre fino a 45 |
| Grandi tornei | Swordfish a Göteborg dal 2006 | Giochi olimpici dal 1896 |
Attrezzatura e costi
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Norme | non abbiamo trovato una norma unica, il torneo Iron Gate Exhibition non richiede un valore in newton, per la giacca raccomanda soltanto 800 N | giacca, pantaloni e plastron 800 N, maschera con collare 1 600 N (British Fencing, FIE) |
| Equipaggiamento per l’incontro | regole del torneo Iron Gate Exhibition: maschera con protezione rigida della nuca, paragola, guanti, giacca con collo alto, conchiglia, ginocchiere, parastinchi e gomitiere | maschera, giacca, plastron, guanto, per il fioretto protezione toracica, lame in acciaio maraging omologate FIE |
| Intercambiabilità | secondo Gassmann e coll. (2017) dell’equipaggiamento schermistico si possono usare solo la maschera e le scarpe | secondo gli stessi autori le lame olimpiche sono molto leggere e non trasmettono un colpo forte |
| Costi relativi | medi (protezione propria e arma da allenamento) | più alti (equipaggiamento omologato e segnalazione elettrica) |
Diffusione e organizzazioni
| HEMA | Scherma sportiva | |
|---|---|---|
| Organizzazione internazionale | IFHEMA (non abbiamo trovato l’anno di costituzione), la europea HEMAC (2001), la americana HEMA Alliance (2010) | FIE (Parigi, 29. 11. 1913) |
| Fonti di studio | biblioteca di fonti Wiktenauer (dal 2009), ricerca di club di HEMA Alliance | regole FIE |
Passaggio e combinazione
- Novità: priorità nel fioretto e nella sciabola e movimento solo avanti e indietro sulla pedana.
- Armi più leggere, al massimo 500 g per fioretto e sciabola, 775 g per la spada.
- Segnalazione elettrica dei colpi, il punto è assegnato in base alla priorità o alla simultaneità del colpo, non per l’afterblow.
- La maschera e le scarpe si possono usare secondo Gassmann e coll. (2017), il resto dell’equipaggiamento no.
- Novità: afterblow, colpi su tutto il corpo secondo l’organizzatore, disarmi e lotta ravvicinata.
- Più tipi di armi, ciascuna con la propria classifica HEMA Ratings.
A sinistra il passaggio dall’HEMA alla scherma sportiva, a destra il contrario. I due mondi si incontrano all’Ascalon Sword Festival, che dal 2002 (in origine Arnold Fencing Classic) comprende accanto alle discipline HEMA anche la scherma olimpica. Non abbiamo trovato né uno schermidore odierno che gareggi in entrambe né uno studio sul trasferimento delle abilità.
Filosofia
- L’IFHEMA si pone l’obiettivo di tutelare l’autonomia dell’HEMA rispetto ad altre arti marziali e sport e descrive l’HEMA come distinto dagli sport con regole della fine del XIX secolo.
- La priorità è nata nel XVIII secolo come parte dell’insegnamento, il punto lo ottiene chi ha iniziato per primo un attacco eseguito correttamente.
Secondo Gassmann, Gassmann e Le Coultre (2017) un’eccessiva enfasi su una buona tecnica prestabilita porta a una forma ristretta, quella attraverso cui, a loro giudizio, è passata la scherma olimpica.
Cosa scegliere
Domande frequenti
L’HEMA è la stessa cosa della scherma sportiva?
No. La scherma è diventata nel XIX secolo uno sport con regole e dal 1913 ha la federazione FIE, l’HEMA è un movimento contemporaneo che ricostruisce tradizioni scomparse a partire dalle fonti conservate. L’UNESCO-ICM lo distingue esplicitamente dagli sport moderni, tra i quali cita la scherma.
Nell’HEMA vale la priorità come nel fioretto?
Secondo Gassmann e coll. (2017) le regole HEMA di solito non hanno la priorità e i colpi doppi sono penalizzati o contano pienamente. Differiscono però a seconda dell’organizzatore, le regole del torneo Iron Gate Exhibition riconoscono la priorità in caso di colpo doppio.
Per l’HEMA si può usare l’equipaggiamento schermistico?
Secondo Gassmann e coll. (2017) solo la maschera e le scarpe. Le lame olimpiche sono, secondo loro, molto leggere e non trasmettono un colpo forte, mentre un colpo di spada lunga può causare una commozione cerebrale anche con una lama smussata.