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Taikyoku Sandan

太極三段 · Taikyoku sandan

Littéralement: „Limite suprême, troisième niveau“

Aussi appelé: Taikyoku Sono San

La troisième kata Taikyoku : elle ajoute la posture arrière kokutsu-dachi et le blocage uchi uke, puis la posture avant et le coup oi-zuki.

En bref

Arts martiaux
Personnalités
Type de formeKata
SérieTaikyoku (3)
Période d'origineXXe siècle
Tracé (embusen)Forme 工 (H / I)
← Précédent: Taikyoku Nidan

À propos du kata

Taikyoku Sandan est la troisième et dernière kata de la série Taikyoku. Elle conserve le même tracé et les mêmes 20 pas que Shodan et Nidan, mais selon Jaap Kooman elle ajoute la posture arrière kokutsu-dachi et le blocage d'avant-bras uchi uke – et les débutants mettraient, dit-on, longtemps à bien les maîtriser. Selon shotokan-karatedo.org, sur les côtés le pratiquant alterne uchi uke en kokutsu-dachi avec un oi-zuki au niveau moyen en zenkutsu-dachi, et vers l'avant et l'arrière un blocage bas gedan barai et trois coups oi-zuki au niveau supérieur. Le Wikipedia anglais la décrit cependant comme une Shodan où seuls les mouvements 1, 3, 9, 11, 17 et 19 sont remplacés par uchi uke, si bien que les coups resteraient au niveau moyen. La description de katastepbystep.com place les coups au niveau supérieur, indique le niveau moyen comme variante possible et place les kiai aux mouvements 8 et 16. Dans le Kyokushin, la kata s'appelle Taikyoku Sono San. L'Aranami Dojo de l'organisation World So-Kyokushin la commence et la termine en posture fudo-dachi, place également le kiai aux mouvements 8 et 16 et l'examine pour le 9e kyu ; Jaap Kooman la classe au 8e kyu dans le Kyokushin. L'English Shotokan Academy l'exige avec Heian Nidan pour la ceinture jaune après le 7e kyu.

Le kata selon les styles

StyleNom dans le styleMouvementsKiai
KyokushinTaikyoku Sono San202
ShotokanTaikyoku Sandan202

Signification du nom

Sandan (三段) signifie troisième niveau. Shotokan-karatedo.org traduit Taikyoku par « la limite suprême » (The Supreme Ultimate) et explique qu'elle porte en elle toutes les possibilités ; le Wikipedia anglais relie le nom au concept philosophique chinois de taiji.

Différences entre styles

Selon Jaap Kooman, Masutatsu Oyama a repris la série pour le Kyokushin. Mais même là, la hauteur des coups dans Taikyoku Sono San n'est pas uniforme : l'introduction de l'Aranami Dojo dit que les coups latéraux sont au niveau moyen et ceux vers l'avant et l'arrière au niveau supérieur, mais sa propre description pas à pas indique seiken jodan-tsuki, un coup au niveau supérieur, pour les douze coups. D'après les sources disponibles, nous n'avons pas pu déterminer quelle forme prédomine dans le Kyokushin.

Le passage le plus difficile

La nouveauté de la kata est la posture arrière kokutsu-dachi et les transitions entre celle-ci et zenkutsu-dachi – tantôt le poids repose sur la jambe arrière, tantôt sur la jambe avant, comme le note le club français TCMS Karate. Pour kokutsu-dachi, shotokankarateonline.com indique environ 70 % du poids à l'arrière (80 % dans certains dojos), pieds à angle droit, talons alignés ; les débutants, dit le site, penchent souvent le buste en arrière au lieu de s'installer sur la jambe arrière, dos droit.

Dans les programmes de grade

  • Règlement IKO (honbu traditionnel): 10e kyu – Ceinture orange

Erreurs courantes

Dans la posture arrière kokutsu-dachi introduite par la kata, les débutants penchent le buste en arrière au lieu de s'installer sur la jambe arrière avec le dos droit.

Conseil clé

En kokutsu-dachi, porte environ 70 % du poids sur la jambe arrière (80 % dans certains dojos), garde les pieds à angle droit et les talons alignés.

Séquence technique — Shotokan

Source du détail: katastepbystep.com

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Autres sources sur le sujet (9)
  1. en.wikipedia.org/wiki/Taikyoku
  2. en.wikipedia.org/wiki/Taikyoku_nidan
  3. shotokan-karatedo.org/Renshu-Kata/Taikyoku-Sandan.htm
  4. jaapkooman.nl/karate/kata/taikyoku.html
  5. aranami-dojo.com/kata/taikyoku-sono-san
  6. englishshotokan.net/yellow-belt-7th-kyu-2
  7. katastepbystep.com/wp-content/uploads/2025/01/ksbs-beginner-shotokan-kata-v…
  8. tcmskarate.fr/rubrique-techniques/katas-tradition-et-connaissance/kata…
  9. shotokankarateonline.com/blog/shotokan-karate-stances-kokutsu-dachi-back-stance