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Fu Jow Pai

虎爪派

Style du sud de la Chine fondé sur la saisie et la déchirure, main en griffe de tigre. En 1957, il fut l''un des premiers arts chinois enseignés publiquement aux États-Unis.

Fiche Technique

Pays d'origineChine
Fondationvers 1920
RégionAsie
Objectif PrincipalPercussion
Niveau de contactPlein contact
Système de ceintures6 grades

Caractère et Origine

StatutVivant et organisé
LignéeTraditionnel
Époque d'origineXXe siècle

Entraînement

TenueAucune tenue particulière
SparringContact léger
Rôle des armesArmes facultatives
Rôle des formesFormes au cœur

Pour qui

Programmes enfantsGroupes enfants rares
Adapté aux seniorsAdapté avec aménagements
Exigence physique3/5
Risque de blessure2/5
Courbe d'apprentissage4/5
Valeur en autodéfense3/5
Valeur pour la forme4/5

Organisation et Compétition

Système de gradesCertificats
Format de compétitionFormes
Catégories de poidsNon
Statut olympiqueNon olympique
Pratiquants estimésMoins de 10 000

De quoi le style est composé

Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.

Frappes des mainsCentral
Coups de piedMarginal
ProjectionsNon utilisé
Combat au solNon utilisé
Clés et immobilisationsImportant
ArmesImportant

Catalogues et Bases de données pour Fu Jow Pai

👊 Base de données des techniques3 articles
📖 Glossaire3 articles
👥 Personnalités et maîtres1 articles

À propos de Fu Jow Pai

Le fu jow pai, style de la griffe du tigre, est un art du sud de la Chine bâti sur une seule image : le tigre qui s''enfonce dans sa proie et déchire. La main garde la forme d''une griffe aux doigts tendus et sert à saisir, tirer et lacérer — non à frapper du poing, comme ailleurs. Les cibles sont les endroits mous : cou, poignet, coude, insertions musculaires et visage. Le style est délibérément offensif et ne compte pas attendre ; qui le pratique avance et prend la distance de l''adversaire. Les postures sont plus basses que dans les styles du nord et les bras se mènent plus près du corps. La tradition fait remonter la lignée au moine Wong Fook Do du temple Hoy Hong et la lie à l''école dite du tigre noir ; la lignée documentée commence au XXe siècle. Sa diffusion hors de Chine a une date précise : Wong Bil Hong ouvrit en 1957 la première école publique dans le Chinatown de New York, quand les arts chinois ne s''enseignaient guère aux étrangers. L'entraînement comprend le renforcement des doigts et de la prise — serrer des jarres, griffer le sable, travailler avec des poids — car sans force des doigts la griffe n'est qu'une forme de main.

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