Wing Chun vs. Hung Gar
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El Wing Chun y el Hung Gar son estilos del sur de China procedentes de Guangdong con la leyenda del Shaolin del sur, las fuentes no describen una relación directa entre ellos. El Wing Chun se basa en una posición alta y estrecha, la línea central y el chi sau, el Hung Gar en la posición baja del jinete, el tigre y la grulla y cuatro formas. Ninguno de los dos es olímpico, el Wing Chun tiene competiciones en cada federación, las competiciones del Hung Gar no las hemos encontrado.
De un vistazo
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| País de origen | China | China |
| Origen | Siglo XIX (forma actual) | Siglo XIX (forma actual) |
| Fundador | Ng Mui (según la tradición) | Hong Xiguan (según la tradición) |
| Contacto | Contacto ligero · Contacto pleno (según el estilo) | Contacto ligero |
| Sparring | Contacto ligero · Contacto pleno (según el estilo) | Solo ejercicios con compañero |
| Formato de competición | Mixto | – |
| Estatus olímpico | No olímpico | No olímpico |
| Grados | Sí (certificados) | – |
| Reconocimiento de grados | fragmentado | fragmentado |
| Vestimenta | Sin vestimenta específica | – |
| Armas | Armas opcionales | Armas opcionales |
| Formas | Formas en el centro | Formas en el centro |
| Coste relativo | bajos | bajos |
| Katas y formas en la enciclopedia | 6 | 2 |
| Técnicas en la enciclopedia | 13 | 1 |
Escalas 1–5
Se valora el entrenamiento típico de un principiante adulto en un club corriente, calibrado entre todas las artes.
De qué se compone cada arte
Valoración editorial 0–3: cuánto espacio ocupa cada área en el entrenamiento habitual.
Historia y relación
El Wing Chun y el Hung Gar son estilos del sur de China procedentes de Guangdong. El Wing Chun tiene su origen en Foshan, el Hung Gar está vinculado a Foshan a través de Wong Fei-hung del distrito de Nanhai. Ambas artes cuentan la leyenda del Shaolin del sur, no hemos encontrado en las fuentes una relación directa entre ellas.
- Leyenda del Hung Gar: el monje Jee Sin enseñó en Fujian al comerciante de té Hung Hei-gun (Hong Xiguan), en el siglo XVII o XVIII. Otra versión atribuye la fundación a Luk Ah-choi.
- Leyenda del Wing Chun: Ng Mui y Yim Wing-chun.
- Siglo XIX: Leung Jan en Foshan (Wing Chun), Wong Kei-ying y su hijo Wong Fei-hung, 1847–1925 (Hung Gar).
- Hong Kong: Lam Sai-wing enseña Hung Gar desde 1928, Ip Man el Wing Chun desde principios de los años cincuenta.
Técnica
- Posición relativamente alta y estrecha con los codos junto al cuerpo.
- Mantenimiento de la línea central, ataque y defensa simultáneos.
- Golpes rápidos, estocadas con los dedos, codos y rodillas.
- Patadas bajas y barridos.
- Posiciones bajas y estables, sobre todo la posición del jinete.
- Técnicas de mano bridge hand y tiger claw.
- El bloqueo puede ser a la vez un contragolpe.
- Tigre y grulla, de ahí el nombre Tiger-Crane Boxing (Fu Hok Kuen).
Ambos estilos unen la defensa con el ataque. Según Vincent Liu, que practicó ambas artes, los dos conocen también la posición yi ji kim yeung ma, en el Hung Gar más baja y más ancha. Las técnicas prohibidas las describen solo las reglas de competición del Wing Chun (FFAEMC), del Hung Gar no las hemos encontrado.
Entrenamiento
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Inicio de la enseñanza | forma siu nim tau | de varios meses a tres años de posiciones |
| Pilares de la enseñanza | formas, chi sau, muñeco de madera | posiciones, formas una por una, al final armas |
| Trabajo en pareja | chi sau, que no es sparring | kiu sau y formas preestablecidas deui chaak |
| Respiración y tensión | relajación, tensión solo en el impacto | Iron Wire: respiración hei gung con isometría |
| Sparring | el combate libre lo hemos documentado solo en las competiciones de la FFAEMC | no lo hemos encontrado |
En la posición del jinete se permanece tradicionalmente en el Hung Gar de media hora a varias horas. El trabajo en pareja y la diferencia entre relajación y tensión los describe Vincent Liu, que practicó ambas artes. La estructura de la clase no la hemos encontrado en ninguno de los dos.
Progresión y grados
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Grados | según la línea, IWTA / WingTsun technician y practician grades | no hemos encontrado cinturones ni otros grados |
| Progreso en el contenido | siu nim tau, chum kiu, biu jee, muñeco, armas | posiciones, cuatro formas una por una, armas al final |
| Ritmo | no hemos podido documentarlo | aproximadamente un año por forma |
| Categorías de edad | FFAEMC: júniors 15–18, séniors 19–39, veteranos desde los 40 años | no las hemos encontrado |
El orden de las formas en el Wing Chun muestra qué se aprende antes, pero no constituye grados vinculantes. La selección de armas en el Hung Gar difiere notablemente según las ramas.
Carga física y riesgos
- Cuestionario a 24 practicantes de Ving Tsun (Adler y cols., 2010): lesiones declaradas por el 79,2 %, en su mayoría leves, sobre todo rodillas (50 %).
- El examen no encontró daños permanentes, los autores recomiendan protectores de cabeza.
- No hemos encontrado ningún estudio de lesiones en el Hung Gar.
- Tampoco un estudio de los riesgos de la respiración y la isometría en Iron Wire.
Para quién
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Jóvenes | FFAEMC: júniors de 15–18 años, con consentimiento de los padres | no lo hemos encontrado |
| Adultos | FFAEMC: séniors de 19–39 años | no lo hemos encontrado |
| Edad avanzada | FFAEMC: veteranos desde los 40 años, estudio con una media de 51,8 años | no lo hemos encontrado |
| Mujeres | no hemos encontrado programas solo para mujeres, Yim Wing-chun es una figura de la leyenda | Mok Kwai-lan, esposa de Wong Fei-hung, enseñó Hung Gar como asistente de Dang Fong entre 1944 y 1969 |
| Practicantes conocidos | Bruce Lee, alumno de Ip Man | Chi Kuan-chun desde 1961 con Chiu Wai, Gordon Liu en la escuela de Lau Cham |
Niños
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Edad de los programas | escuela de Sídney: Little Dragons 4–9 años | no lo hemos encontrado |
| Competición infantil | CWCT canadiense: categoría hasta 8 años, formas y defensa personal ensayada sin sparring | no lo hemos encontrado |
| Estudios en niños | no hemos podido documentarlos | no hemos podido documentarlos |
| Posturas de los médicos | no hemos podido documentarlas | no hemos podido documentarlas |
Defensa personal
- Distancia corta: golpes, grappling y trapping de pie.
- El chi sau desarrolla la sensibilidad, no debe confundirse con el sparring.
- El combate libre lo hemos documentado solo en las competiciones de la FFAEMC.
- Técnicas con la intención de herir gravemente o causar un dolor intenso.
- Trabajo en pareja según Vincent Liu en formas preestablecidas.
- No hemos encontrado entrenamiento contra resistencia total.
El grado de resistencia depende en ambos de la escuela. El entrenamiento del combate en el suelo y de la defensa contra armas no lo hemos encontrado en ninguno de los dos.
Uso práctico
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Estudio | 18 practicantes, media de 51,8 años (Medicine 2017): fuerza de los extensores de la rodilla un 56,4 % mayor que los controles activos | no hemos encontrado un estudio con cifras |
| Personas mayores, equilibrio | no hemos podido documentarlo | no hemos podido documentarlo |
| Uso profesional | no hemos podido documentarlo | no hemos podido documentarlo |
El estudio sobre el Wing Chun es pequeño y transversal, sobre el Hung Gar no hemos encontrado ninguno. Una revisión de nueve estudios de kung-fu (Journal of Sports Sciences 2008) no encontró pruebas de prevención de enfermedades. De ello no se puede extraer una conclusión general sobre la idoneidad.
Competición
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Competiciones | solo en cada federación, no hay reglas unificadas | no hemos encontrado reglas con organización y año de versión |
| Combate libre | FFAEMC: 2 asaltos de 2 minutos, golpe 1 punto, derribo 2, palanca 3 | no procede |
| Formas y chi sau | FFAEMC y el CWCT canadiense, este según las reglas del wushu tradicional IWUF 2019 | no lo hemos encontrado |
| Programa olímpico | no | no |
Equipo y costes
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| Indumentaria | según la escuela, FFAEMC en competición pantalón negro y camiseta | no hemos encontrado indumentaria prescrita |
| Accesorios | muñeco de madera | en el Iron Wire a veces aros de hierro en las muñecas |
| Armas | cuchillos mariposa bart cham dao, bastón largo luk dim boon kwan | bastón Fifth Brother Eight Trigram Pole, espadas mariposa, Flying Hook, guandao, horquilla |
| Protecciones | full contact FFAEMC: casco, protector bucal, espinilleras | no lo hemos encontrado |
| Costes relativos | bajos | bajos |
Disponibilidad y organizaciones
| Wing Chun | Hung Gar | |
|---|---|---|
| División | al menos ocho líneas, p. ej. VTAA, IWTA / WingTsun, Traditional Wing Chun | ramas Tang Fung, Lam, Chiu y Lau, todas de Wong Fei-hung |
| Instituciones | VTAA (1967 o 1968), IWTA (hacia 1973) | Chan Hon Chung Gymnasium (1938), Hung Kuen Academy (1996) |
| Reconocimiento de grados | no hemos podido documentarlo | no hemos encontrado grados |
El Wing Chun no tiene una organización paraguas unificada y las líneas discuten el estatus de sus maestros. Del Hung Gar las fuentes no mencionan una escala común para todas las ramas.
Cambio y combinación
- La simultaneidad de defensa y ataque permanece.
- Bajar y ensanchar la posición, acostumbrarse a las permanencias largas en la posición del jinete.
- En lugar de tres formas cuatro formas, aproximadamente un año por cada una.
- En lugar de relajación, tensión dinámica y respiración en el Iron Wire.
- La simultaneidad de defensa y ataque permanece.
- Posición alta y estrecha y trabajo en la línea central.
- Aprender el chi sau y la forma con el muñeco de madera.
- Relajar los brazos, tensión solo en el impacto.
A la izquierda el paso del Wing Chun al Hung Gar, a la derecha del Hung Gar al Wing Chun. La diferencia entre relajación y tensión dinámica, y que el bastón largo luk dim bun gwan lo practican ambas artes, lo describe Vincent Liu, que practicó ambos estilos.
Filosofía
- Economía de movimiento y aprovechamiento del ataque entrante.
- Ip Man comparaba el chi sau con la flexibilidad del bambú.
- El siu nim tau, el pequeño pensamiento, se practica durante toda la vida.
- Tigre y grulla como dos componentes del estilo, el tigre según la leyenda de Jee Sin, la grulla de Fong Wing-chun, esposa de Hung Hei-gun.
- Lam Sai-wing amplió la forma Five Animal con cinco elementos: tierra, agua, fuego, metal y madera.
- El nombre del estilo según una versión remite a la hermandad antiqing Hung-mun.
Formas y terminología
Las formas son la base de ambas artes. El Wing Chun tiene tres formas de manos vacías siu nim tau, chum kiu y biu jee, una forma con el muñeco de madera y dos formas con armas. El Hung Gar tiene en la rama de Wong Fei-hung cuatro pilares en este orden: Taming the Tiger, Tiger Crane Paired Form, Five Animal (Five Element) Fist e Iron Wire Fist.
Tiger Crane Paired Form tiene fuera de la rama de Wong 108 movimientos, el mismo número se indica para la forma del muñeco de madera del Wing Chun. Iron Wire Fist se atribuye a Leung Kwan.
Cultura de entrenamiento
- Líneas según el maestro: Ip Man, Yip Chun, Leung Ting, William Cheung.
- La serie Ip Man desde 2008 con Donnie Yen reavivó el interés por el estilo, Ip Man 2 se dedica a los años de Hong Kong.
- Bruce Lee fue alumno de Ip Man, sobre todo lo enseñó Wong Shun Leung.
- Ramas familiares Tang Fung, Lam, Chiu y Lau.
- Sobre Wong Fei-hung se han hecho desde 1949 más de 100 películas y series, Kwan Tak-hing lo interpretó en más de 70 películas.
- Once Upon a Time in China (1991) con Jet Li inició una serie de seis películas.
Errores frecuentes
- Wong Fei-hung no perteneció a los Diez Tigres de Cantón, pertenecía su padre. La historia de la derrota de 30 gánsteres con un bastón quizá sea inventada.
- El rumor de la destrucción de Shaolin por la dinastía Qing, a la que se vincula la leyenda de Jee Sin, lo consideran los investigadores ficción.
- Ng Mui y Yim Wing-chun no son personas documentadas.
- El chi sau no es sparring, es un ejercicio de sensibilidad y reflejos.
Qué elegir
Preguntas frecuentes
¿Tienen el Wing Chun y el Hung Gar un origen común?
Ambos proceden de Guangdong y tienen la leyenda del Shaolin del sur. El origen real del Wing Chun es desconocido, no hemos encontrado un fundador documentado del Hung Gar ni tampoco una relación directa entre ambos estilos.
¿Se hace sparring en el Hung Gar?
No hemos encontrado el sparring ni sus reglas, el trabajo en pareja lo describe Vincent Liu como formas preestablecidas. En el Wing Chun el chi sau no es sparring, el combate libre lo hemos documentado solo en las competiciones de la FFAEMC.
¿Es Wong Fei-hung el fundador del Hung Gar?
No. Es la figura principal de la línea documentada y de él derivan las cuatro ramas familiares. La leyenda atribuye la fundación a Hung Hei-gun, otra versión a Luk Ah-choi.