Chi sao
黐手
Ejercicio en pareja del wing chun, en el que ambos practicantes mantienen los antebrazos en contacto constante y reaccionan a la presión del otro. Desarrolla la sensibilidad y los reflejos.
Datos rápidos
Análisis de la palabra
Definición
Chi sao (黐手) significa en cantonés «manos pegajosas». Dos practicantes, frente a frente y con los antebrazos en contacto, los hacen circular a un ritmo acordado. Cada uno intenta percibir dónde tiene un hueco el compañero e introducir un golpe, mientras el otro lo cierra con el tacto. El ejercicio enseña a reaccionar a la presión y a los cambios de tensión antes de que el ojo los note. Empieza con una mano (dan chi sao), luego con ambas (seung chi sao). El chi sao no es pelea ni sparring, aunque en la fase avanzada se ataca libremente. El tuishou del taijiquan tiene principios similares.
Relaciones con otros términos
Véase también
Ejercicio en pareja del taijiquan y otros estilos internos. Con las manos en contacto, los practicantes intentan desequilibrar al otro y neutralizar con sensibilidad su presión.
Muk yan jong木人樁Muñeco de madera, aparato de entrenamiento sobre todo en el wing chun. Tiene tres brazos y una pierna y en él se practican bloqueos, golpes y trabajo de piernas.