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Pak Hok Pai

白鶴派

Hongkonger Zweig des tibetischen weißen Kranichs aus der Linie Löwengebrüll. Kreisschläge aus der Hüfte, Ausweichen, Fingerstöße, im Hongkonger Kulturerbe-Verzeichnis unter Nummer 370.

Wichtige Daten

HerkunftslandChina
RegionAsien
HauptfokusGemischt
KontaktstufeVollkontakt
GürtelsystemZertifikate

Charakter & Herkunft

StatusLebendig, organisiert
LinieTraditionell
EntstehungszeitMittelalter

Training

BekleidungKeine besondere Kleidung
SparringLeichter Kontakt
Rolle der WaffenWaffen optional
Rolle der FormenFormen im Zentrum

Für wen

KinderprogrammeKindergruppen selten
SeniorenfreundlichMit Anpassungen geeignet
Körperliche Anforderung3/5
Verletzungsrisiko2/5
Übertrag auf Selbstverteidigung3/5
Konditioneller Nutzen4/5
Wie wir die Skalen bewerten →

Organisation & Wettkampf

GraduierungenJa (Zertifikate)
WettkampfformatFormen
GewichtsklassenNein
Olympischer StatusNicht olympisch
Geschätzte Praktizierende10 000–100 000

Woraus der Stil besteht

Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.

HandschlägeZentral
TritteBedeutend
WürfeAm Rande
BodenkampfNicht verwendet
Hebel & HaltegriffeAm Rande
WaffenBedeutend

Kataloge & Datenbanken für Pak Hok Pai

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Über Pak Hok Pai

Pak Hok Pai, der tibetische weiße Kranich, ist einer von drei Zweigen, die laut Wikipedia aus der Linie namens Löwengebrüll hervorgingen. Die anderen beiden sind Lama Pai und Hop Ga. Die Tradition verlegt die Entstehung ins fünfzehnte Jahrhundert zum tibetischen Lama Adatuo aus dem heutigen Qinghai, der den Stil zusammengestellt haben soll, nachdem er einen Kampf zwischen einem Affen und einem Kranich beobachtet hatte. Diese Legende konnten wir nicht belegen, sie ähnelt Ursprungserzählungen anderer Stile. Laut Wikipedia kam Meister Sing Lung 1865 aus Sichuan nach Guangdong. Das eigentliche Pak Hok Pai begründete Ng Siu-chung, in Pinyin Wu Zhaozhong, ein Schüler von Wong Lam-hoi. Laut der Chinesischen Universität Hongkong wurde er 1896 in Sanshui geboren, zog 1930 nach Hongkong und gründete nach dem Krieg den Athletischen Club des weißen Kranichs. Der Stil beruht laut Wikipedia auf vier Grundsätzen: Unerbittlichkeit, Ausweichen, Eindringen und Abfangen des Angriffs. Die Schläge sind kreisförmig mit Kraft aus der Hüfte, und es gibt nur wenige Tritte. Der traditionelle Lehrplan umfasst vierundzwanzig Formen, vierzehn ohne Waffen und zehn mit Waffen. Das Hongkonger Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes führt Pak Hok Pai unter der Nummer 370.

Geschichte

Der Tradition nach entstand der Stil im fünfzehnten Jahrhundert beim tibetischen Lama Adatuo im heutigen Qinghai, der tibetisches Ringen und Hebel gelernt hatte. Die Legende erzählt, er habe einen Kranich beobachtet, der einem Affen ausweicht und kontert, und aus dem Affenringen sowie den Ausweichbewegungen und Schlägen des Kranichs auf empfindliche Stellen den Stil aufgebaut. Die belegte Geschichte ist jünger. Laut Wikipedia kam Meister Sing Lung 1865 aus Sichuan nach Guangdong, und aus seiner Linie Löwengebrüll entwickelten sich drei Zweige: Hop Ga, Pak Hok Pai und Lama Pai. Pak Hok Pai begründete Ng Siu-chung, ein Schüler von Wong Lam-hoi, der in Macao und Hongkong wirkte. Die Chinesische Universität Hongkong gibt an, dass er 1896 in Sanshui geboren wurde und 1930 nach Hongkong zog.

Was es unterscheidet

Im Vergleich zu Hop Ga und Lama Pai legt Pak Hok Pai laut Wikipedia mehr Gewicht auf Kranichtechniken. Mit dem weißen Kranich aus Fujian hat er nichts zu tun, dieser entstand eigenständig in der südshaolinischen Fünf-Tiere-Tradition.

Technik

Der Stil beruht laut Wikipedia auf vier Grundsätzen: can, Unerbittlichkeit, shan, Ausweichen, chuan, Eindringen, und jie, Abfangen des Angriffs. Es gibt nur wenige Tritte, drei tiefe und einen hohen Sprungtritt, und die Schläge sind kreisförmig mit Kraft aus der Hüfte. Eine fortgeschrittene weiche Form, Baumwollnadel-Form genannt, trainiert Präzision und Fingerschläge.

Training

Der traditionelle Ablauf verlangte laut Wikipedia vierundzwanzig Formen, davon vierzehn ohne Waffen und zehn mit Waffen. Trainiert wurde auf vierzehn Pflaumenholzpfählen, etwa einen Fuß breit und zehn bis fünfzehn Fuß hoch, die heute oft durch aufgemalte Kreise ersetzt werden.

Heute

Das Hongkonger Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes, 2014 veröffentlicht, führt Pak Hok Pai unter der Nummer 370 im Abschnitt Kampfkünste. Nach dem Krieg gründete Ng Siu-chung in Hongkong den Athletischen Club des weißen Kranichs. Nach seinem Tod wurde er laut Wikipedia von einem Komitee verwaltet, und spätere Streitigkeiten veranlassten einige Meister zum Weggang.

Häufige Fragen

Stammt Pak Hok Pai aus Tibet?

So erzählt es die Tradition über den Lama Adatuo. Die belegte Geschichte beginnt im neunzehnten Jahrhundert in Guangdong, und der heutige Stil entwickelte sich in Hongkong.

Was ist der Unterschied zwischen Pak Hok Pai und dem weißen Kranich aus Fujian?

Es sind zwei eigenständige Stile. Der weiße Kranich aus Fujian entstand in der südshaolinischen Fünf-Tiere-Tradition und hat mit dem tibetischen Kranich nichts zu tun.

Auf welchen Grundsätzen beruht Pak Hok Pai?

Auf vier: Unerbittlichkeit, Ausweichen, Eindringen, Abfangen des Angriffs.

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Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.

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