Kickboxen
Ein Schlagsport, der Boxhände mit Tritten verbindet. Er entstand in den 1960er und 1970er Jahren zugleich in Japan und den USA, aus dem Wunsch nach Vollkontakt-Karate.
Wichtige Daten
Vereinigte StaatenCharakter & Herkunft
Training
Für wen
Organisation & Wettkampf
Woraus der Stil besteht
Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.
Kataloge & Datenbanken für Kickboxen
Über Kickboxen
Kickboxen entstand in den 1960er und 1970er Jahren an zwei Orten zugleich und aus ähnlichem Antrieb. In Japan suchten Promoter ein Format, das dem Karate eine Ringform mit Vollkontakt gab; in den USA wollten Karateka mit voller Kraft kämpfen statt punktweise unterbrochenem Kumite. Aus beiden Linien entstand, was heute Kickboxen heißt: Faust- und Fußtechniken im Ring, mit Handschuhen, über Runden. Es gibt mehrere Regelwerke, und die Unterschiede sind nicht kosmetisch. Vollkontakt (amerikanische Linie) erlaubt Tritte nur oberhalb der Gürtellinie. Low Kick ergänzt Tritte auf den Oberschenkel, was den Kampf spürbar verlangsamt und härtet. Die K-1-Regeln, heute am weitesten verbreitet, erlauben zusätzlich einen begrenzten Clinch und Knie. Ellbogen kommen nirgends vor — das trennt Kickboxen vom Muay Thai. Das Training steht dem Boxen nahe: Sack- und Pratzenarbeit, Schattenboxen, Kondition, Sparring. Hinzu kommen die Tritttechnik und vor allem die Fähigkeit, einen Stand zu halten, aus dem sich treten und boxen lässt — zwei verschiedene Gleichgewichte. Für erwachsene Anfänger ist Kickboxen eine der praktischsten Wahlen: Es liefert schnell brauchbares Können, Kondition und Kontakterfahrung und verlangt nicht die Ausgangsbeweglichkeit des Taekwondo. Kopftreffer gehören allerdings zum Sparring, weshalb Umfang und Trainingsqualität stark ins Gewicht fallen.
Stile & Zweige
Ein japanisches Kickbox-Format von 1993, in dem Vertreter verschiedener Schlagstile unter gemeinsamen Regeln antraten. Keine Kampfkunst, sondern eine Turniermarke.
Die niederländische Wettkampfschule des Kickboxens aus der Begegnung von Kyokushin-Karate und japanischem Kickboxen. Sie baut auf Handserien mit Trittabschluss.
Ähnliche Stile
Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.