Dan-Gun
단군 · Dangun
Auch bekannt als: Dan Gun, Dangun
Der zweite Tul der Chang-Hon-Reihe trägt den Namen Dangun, des legendären Gründers Koreas. Er hat 21 Bewegungen, enthält keinen einzigen Tritt, und alle Fauststöße zielen auf Augenhöhe.
Auf einen Blick
Über die Kata
Dan-Gun ist der zweite Tul der Chang-Hon-Reihe und der erste, in dem der Übende von den reinen Grundlagen zu neuen Techniken übergeht. Er hat 21 Bewegungen – laut tkddigitallibrary.co.nz 11 Angriffe und 10 Blöcke, alle mit den Händen. Jeder gerade Fauststoß geht auf Augenhöhe; tkddigitallibrary.co.nz und itkdc.com deuten das als Bild von Danguns Aufstieg auf einen Berg. Laut tkdcoaching.com bringt der Tul drei Neuerungen: einen Handkantenblock im Stand niunja sogi (sonkal daebi makgi), einen doppelten Unterarmblock (sang palmok makgi) und die erste fließende Bewegung. Das sind laut dotaekwondo.net die Bewegungen 13 und 14, bei denen ein unterer Block ohne Unterbrechung in einen Block nach oben übergeht (chookyo makgi). Es folgen drei weitere Blöcke nach oben hintereinander, und der Tul endet mit zwei äußeren Handkantenschlägen, auf jeden davon folgt ein Fauststoß im Stand gunnun sogi. Das Diagramm des Tuls hat laut brendandoogantkd.com die Form eines großen Buchstabens I. Tkdcoaching.com ordnet ihn der Ausbildung zum 8. Kup zu, der Lehrplan von chk-taekwondo.com verlangt ihn für die Prüfung zum 7. Kup.
Die Kata in den Stilen
| Stil | Name im Stil | Bewegungen | Kiai |
|---|---|---|---|
| ITF Taekwondo | Dan-Gun | 21 | — |
Bedeutung des Namens
Der Tul trägt den Namen Dangun (단군, 檀君 laut kidokwan.org), des legendären Gründers Koreas, dessen Herrschaft die Überlieferung in das Jahr 2333 v. Chr. legt. Laut der Legende, wie sie itkdc.com zusammenfasst, war Dangun Wanggeom der Sohn des himmlischen Wesens Hwanung und Ungnyeo, einer in eine Frau verwandelten Bärin. Er gründete das erste koreanische Königreich Gojoseon mit der befestigten Stadt Pyongyang und später Asadal. Die älteste aufgezeichnete Fassung stammt aus der Chronik Samguk Yusa aus dem 13. Jahrhundert.
Urheber und Geschichte
Wann genau Dan-Gun entstand, konnten wir nicht belegen. Laut einem YMAA-Artikel entwickelte Choi Hong-hi die Chang-Hon-Reihe zwischen 1955 und 1988 mit Helfern, zu denen Nam Tae-hi, Han Cha-kyo und Choi Chang-keun gehörten. Laut dem Projekt Chang Hon Origins enthielt das erste Buch über Taekwon-Do vom Oktober 1959 fünf Tuls, und Dan-Gun war nicht darunter. Chois englisches Buch von 1965 hatte schon zwanzig Tuls, und das Projekt führt Dan-Gun nicht unter den vier späteren auf, die erst danach fertiggestellt wurden. Wir nehmen daher an, dass der Tul zwischen 1959 und 1965 entstand.
Unterschiede zwischen den Stilen
Kidokwan.org gibt an, dass die von Choi Jung-hwa geführte ITF-Gruppe den Ki-hap-Schrei wieder in die Tuls einführte und ihn bei Dan-Gun in die Bewegungen 8 und 17 einfügte. Die anderen von uns geprüften Quellen (dotaekwondo.net, tkddigitallibrary.co.nz) erwähnen bei diesem Tul keinen Schrei.
Häufige Fehler
Der Blockarm bei sonkal daebi makgi endet zu hoch oder zu niedrig, statt vor der Mitte der Brust. Die Fauststöße zielen nicht auf Augenhöhe, oder die Schultern sind nicht ausgerichtet. Bei den Blocks nach oben, wenn der Schritt zur Mittellinie zurückkehrt, gerät die Hüftstellung durcheinander.
Wichtiger Tipp
Tkdcoaching.com rät, zuerst die schwierigsten Elemente zu üben: die fließende Bewegung, den doppelten Unterarmblock und den Handkantenblock im Stand niunja sogi.
Technikablauf — ITF Taekwondo
Quelle der Aufschlüsselung: kildaretaekwondo.com
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- #6
- #7
- #8
- #9
- #10
- #11
- #12
- #13Fließend verbunden
- #14Fließend verbunden
- #15
- #16
- #17
- #18
- #19
- #20
- #21
Weitere Quellen zum Thema (9)
- dotaekwondo.net/itf/patterns/4/dan-gun.html
- kidokwan.org/patterns/changhon/dan-gun
- tkddigitallibrary.co.nz/wp-content/uploads/2020/08/Dan-Gun-Summary.pdf
- itkdc.com/patterns/dan-gun
- tkdcoaching.com/dan-gun-pattern
- brendandoogantkd.com/copy-of-reading
- chk-taekwondo.com/id15-chang-hon-pattern-system.html
- ymaa.com/articles/2013/06/the-evolution-of-tae-kwon-do-poomsae-pa…
- changhon.wixsite.com/archive/chang-hon-information